Автор: Clyde Lopez
Дата Створення: 22 Липня 2021
Дата Оновлення: 11 Серпень 2025
Anonim
Тест на холестерин: як зрозуміти та довідкові значення - Фітнес
Тест на холестерин: як зрозуміти та довідкові значення - Фітнес

Зміст

Загальний холестерин завжди повинен бути нижче 190 мг / дл. Високий загальний рівень холестерину не завжди означає, що людина хвора, оскільки це може статися через підвищення рівня хорошого холестерину (ЛПВЩ), що також підвищує рівень загального холестерину. Таким чином, значення холестерину ЛПВЩ (хорошого), холестерину ЛПНЩ (поганого) та тригліцеридів слід завжди враховувати для аналізу ризику розвитку серцево-судинних захворювань людини.

Симптоми високого рівня холестерину проявляються лише тоді, коли їх значення дуже високі. Тому після 20-річного віку рекомендується проводити дослідження крові на рівень холестерину принаймні кожні 5 років у здорових людей і регулярніше, принаймні раз на рік, тим, хто вже має діагноз високого рівня холестерину, хто має наприклад, діабет або хто вагітна. Референтні значення для контролю рівня холестерину в крові залежать від віку та стану здоров'я.

2. Таблиця еталонних значень тригліцеридів

Таблиця нормальних значень тригліцеридів за віком, рекомендована бразильським кардіологічним товариством, така:


ТригліцеридиДорослі старше 20 роківДіти (0-9 років)Діти та підлітки (10-19 років)
У піст

менше 150 мг / дл

менше 75 мг / длменше 90 мг / дл
Відсутність постуменше 175 мг / длменше 85 мг / длменше 100 мг / дл

Якщо у вас високий рівень холестерину, подивіться, що ви можете зробити, щоб знизити ці значення в наступному відео:

Чому важливо контролювати рівень холестерину

Необхідно підтримувати нормальні показники холестерину, оскільки це важливо для здоров’я клітин та вироблення гормонів в організмі. Близько 70% холестерину, що присутній в організмі, виробляється печінкою, а решта надходить з їжею, і лише коли в організмі більше холестерину, ніж йому потрібно, він починає відкладатися всередині артерій, зменшуючи кровотік і сприяючи поява проблем із серцем. Краще зрозумійте, які причини і наслідки високого рівня холестерину.


Перевірте ризик серцевих проблем:

Зображення, що вказує на те, що сайт завантажується’ src=

Значення холестерину при вагітності

Референтні значення холестерину ще не встановлені під час вагітності, тому вагітні жінки повинні базуватися на еталонних значеннях здорових дорослих, але завжди під наглядом лікаря. Під час вагітності рівень холестерину зазвичай високий, особливо у другому та третьому семестрах. Жінкам, які страждають на гестаційний діабет, слід приділяти додаткову увагу, оскільки рівень їх холестерину має тенденцію до подальшого підвищення. Подивіться, як знизити високий рівень холестерину під час вагітності.

Прочитайте Сьогодні

Ідеальна їжа для тих, хто мало спить

Ідеальна їжа для тих, хто мало спить

Ідеальна дієта для тих, хто мало спить, повинна складатися з продуктів, що володіють властивостями, що допомагають заснути і розслабитися, таких як вишневий чай або меліса.Крім того, слід уникати дуже...
3 кроки для зменшення споживання цукру

3 кроки для зменшення споживання цукру

Два простих та ефективних способи зменшити споживання цукру - це не додавати цукор у каву, сік чи молоко, а замінити рафіновану їжу цілими її варіантами, наприклад, хлібом.Крім того, для обмеження спо...