Розуміння дефіциту вітаміну К

Зміст

• Огляд
• Симптоми дефіциту вітаміну К
• Причини нестачі вітаміну К
• Діагностування дефіциту вітаміну K
• Лікування дефіциту вітаміну К
• Довгостроковий прогноз дефіциту вітаміну К
• Як запобігти дефіциту вітаміну К

Огляд

Є два основні види вітаміну К. Вітамін К1 (філокхінон) надходить із рослин, особливо листяних зелених овочів, таких як шпинат та капуста. Вітамін К2 (менахінон) природним чином створюється в кишковому тракті і працює аналогічно К1.

Вітамін К відіграє важливу роль у згортанні крові, більш відомий як згортання крові. Згущення - це процес, який допомагає запобігти надмірній кровотечі як всередині, так і зовні тіла.

Ваш організм потребує вітаміну К для того, щоб виробляти білки, які працюють в процесі згортання. Якщо у вас дефіцит вітаміну К, вашому організму не вистачає цих білків. Оповідна ознака дефіциту вітаміну К - занадто сильна кровотеча.

Вчені також вважають, що вітамін К допомагає кісткам рости і залишатися здоровими, але вони продовжують вивчати ці стосунки.

Дефіцит вітаміну К рідко зустрічається у дорослих, оскільки багато продуктів, які ми вживаємо, містять адекватну кількість К1 і тому, що організм виробляє К2 самостійно. Плюс до того, організм добре переробляє наявний запас вітаміну К. Однак деякі умови та деякі лікарські засоби можуть перешкоджати всмоктуванню та створенню вітаміну К, що робить його можливим дефіцит.

Дефіцит вітаміну К набагато частіше зустрічається у немовлят. У немовлят такий стан називається ВКДБ, для кровотечі з дефіцитом вітаміну К.

Симптоми дефіциту вітаміну К

Основним симптомом дефіциту вітаміну К є надмірна кровотеча. Майте на увазі, що кровотеча може статися в інших областях, ніж на місці порізу або рани. Кровотеча також може бути очевидним, якщо хтось:

• синці легко
• потрапляє невеликі тромби під нігті
• кровоточить слизові оболонки, які вирівнюють ділянки всередині тіла
• виробляє стілець, який виглядає темно-чорним (майже як дьоготь) і містить трохи крові

У немовлят лікарі можуть спостерігати дефіцит вітаміну К, якщо є:

• кровотеча з області, де видаляється пуповина
• кровотечі з шкіри, носа, шлунково-кишкового тракту або інших областей
• кровотеча з пеніса, якщо дитину обрізали
• раптова кровотеча в мозку, що є надзвичайно небезпечним і небезпечним для життя

Причини нестачі вітаміну К

Хоча дефіцит вітаміну К є рідкістю у дорослих, певні люди мають підвищений ризик, якщо вони:

• приймайте кумаринові антикоагулянти, такі як варфарин, який розріджує кров
• приймають антибіотики
• мати стан, який змушує організм не засвоювати жир належним чином (мальабсорбція жиру)
• дотримуйтесь дієти, якої вкрай не вистачає вітаміну К

Діагностування дефіциту вітаміну K

По-перше, ваш лікар повинен знати вашу історію хвороби, щоб зрозуміти, якщо ви ризикуєте стати дефіцитом вітаміну К. Люди в групі ризику, як правило, ті, хто:

• приймати антикоагулянти
• приймати антибіотики
• мати стан, коли проблема засвоєння жиру є проблемою

Швидше за все, ваш лікар проведе тест на коагуляцію, який називається тестом протромбінового часу (ПТ), щоб перевірити, чи викликає ваші симптоми дефіцит вітаміну К. Це аналіз крові, який вимірює, скільки часу потрібно для згортання крові.

Медсестра, лаборант або інший медичний працівник, який навчається малюванню крові, відбирають пробу за допомогою маленької голки. Потім вони додадуть хімічні речовини до зразка, щоб побачити, як він реагує. Для згортання крові зазвичай потрібно від 11 до 13,5 секунд. Якщо для згортання крові потрібно більше часу, ваш лікар може визначити, що у вас дефіцит вітаміну К.

Також лабораторія може по-іншому дивитись на результати, вимірюючи міжнародне нормоване співвідношення (INR). INR базується на шкалі, яка порівнює результати різних лабораторій у всьому світі. Нормальний показник INR становить приблизно від 0,9 до 1,1. Для тих, хто приймає розчин крові, це може бути приблизно від 2 до 3,5. Ваш лікар буде дивитись, чи не занадто висока кількість.

Лікування дефіциту вітаміну К

Лікування вітаміну К - це препарат фітонадіон, який є вітаміном К1. Більшу частину часу лікарі призначають це як пероральний препарат. Лікар або медсестра також можуть ввести його під шкіру (на відміну від вени чи м’яза). Дозування для дорослих становить від 1 до 25 міліграм (мг).

Лікарі призначать меншу дозу фітонадіону тому, хто приймає антикоагулянт. Зазвичай ця дозування становить приблизно від 1 до 10 мг. Це дозволяє уникнути ускладнень через антикоагулянти, що перешкоджають виробленню в організмі вітаміну К.

У немовлят Американська академія педіатрії рекомендує новонародженим отримувати по одній постріл від 0,5 до 1 мг вітаміну К1 при народженні. Більш висока доза може знадобитися, якщо мати приймала антикоагулянти або протисудомні препарати.

Довгостроковий прогноз дефіциту вітаміну К

Якщо не лікувати дорослих, дефіцит вітаміну К може призвести до надмірної кровотечі та стати небезпечним. Але майже у всіх випадках дефіцит вітаміну K піддається лікуванню.

У немовлят, де ВКДБ виявляється та лікується швидко, прогноз хороший. Однак якщо кровотеча, відоме як внутрішньочерепний крововилив, триває занадто довго або не лікується, може статися пошкодження мозку або смерть.

Як запобігти дефіциту вітаміну К

Не існує встановленої кількості вітаміну К, який слід споживати щодня. Але в середній день дієтологи вважають 120 мкг адекватними для чоловіків і 90 мкг адекватними для жінок. Деякі продукти, в тому числі листяні зелені овочі, надзвичайно високо містять вітамін К і дадуть вам все необхідне за одну порцію.

Один постріл вітаміну К при народженні може запобігти проблемі у новонароджених.

Люди з захворюваннями, пов’язаними з мальабсорбцією жиру, повинні поговорити зі своїми лікарями про прийом добавки вітаміну К і контроль його рівня. Те саме стосується людей, які приймають варфарин та подібні антикоагулянти.