Веб-бонус щоденника схуднення

Зміст

• Огляд для

Я щойно узяв цілий тиждень від тренувань (не враховуючи абдомінальну роботу, необхідну для підтримки невпинного кашлю) вперше з того часу, як розпочав проект Щоденника схуднення через приступ грипу. Цілих сім днів без тренувань завдяки вищезгаданому кашлю, нежиті, закладеності голови та болю в горлі.

Можна подумати, що мені сподобалася відстрочка. Адже фізичні вправи – це важка праця. Ну, ви б помилилися. Не тренування повністю налякало мене. Раніше я бігав шістьма сходами до свого квартири на третьому поверсі, цього тижня я намотався на другому поверсі. Більшу частину свого часу я перевіряв на предмет атрофії своїх нещодавно набутих грудних м’язів і більш щільних булочок. На щастя, все ще "тримається".

Ви можете покластися на свої власні щільні булочки, що я буду качати залізо, як Арнольд Шварценеггер, наступного тижня – повільно займаючись кардіо, щоб у мене не було рецидивів.

Щоб отримати статистику Джилл за 6 місяців і шостий повний запис у щоденнику схуднення, перегляньте випуск SHAPE за червень 2002 року.

Маєте запитання чи коментар? Джилл відповідає на ваші повідомлення тут!

Огляд для