Все, що вам потрібно знати про функціональну медицину

Зміст

• Що таке функціональна медицина?
• Як функціональна медицина лікує захворювання?
• Кому підходить функціональна медицина?
• Це заміна традиційній медицині?
• Огляд для

Природні засоби та альтернативна медицина не є новим, але вони, безумовно, стають все більш популярними. Кілька десятиліть тому люди могли подумати, що акупунктура, купірування та аромотерапія були трохи примхливими, але все частіше люди випробовують їх-і бачать результати. Зараз спостерігається сплеск інтересу до функціональної медицини - способу мислення про здоров’я, який значно відрізняється від того, що може практикувати ваш нинішній лікар. (До речі, ось сім ефірних олій з серйозними перевагами для здоров’я.)

Що таке функціональна медицина?

Функціональна медицина – це саме те, як вона звучить: вона зосереджується на тому, як ваше тіло функції і практикується різними лікарями, від магістрів медицини та докторів медицини до мануальних терапевтів та натуропатів. "Вона розглядає всіх нас як різних; генетично та біохімічно унікальних", - каже Поліна Кармазін, доктор медичних наук, інтегративний лікар у місті Ворхіс, штат Нью -Джерсі, яка спеціалізується на голковколюванні та цілісному лікуванні болю.

У функціональній медицині немає єдиного універсального лікування, тому замість того, щоб негайно переходити до найпоширеніших методів лікування певного набору симптомів, лікарі завжди ретельно вивчать загальну картину вашого здоров’я, перш ніж рекомендувати лікування. «Практики функціональної медицини проводять час зі своїми пацієнтами, слухаючи їхні історії та дивлячись на взаємодію між генетичними, екологічними факторами та факторами способу життя, які можуть вплинути на довгострокове здоров’я та складні хронічні захворювання», – говорить доктор Кармазін.

Як функціональна медицина лікує захворювання?

Лікарі функціональної медицини використовують широкий спектр тестів, щоб вирішити, які види лікування вони можуть використовувати, від традиційних аналізів крові, сечі та калу до тестів ДНК слини. Коли ви відвідуєте один із них, вони проводитимуть з вами час, вирішуючи, які аналізи підходять (якщо такі є), і задаватимуть вам багато детальних питань про ваше здоров’я та історію хвороби.

Після того, як ваш лікар прийме рішення про протокол лікування, малоймовірно, що це включатиме заповнення рецепта-навіть якщо ви звернетесь до лікаря, який може призначити ліки, наприклад, доктор медичних наук або доктор медичних наук. який спеціалізується на функціональній медицині. "Терапія поживними речовинами, заміщення гормонів, вітаміни IV та персоналізовані зміни способу життя - це сфери, які можуть бути спрямовані на покращення результатів лікування пацієнтів", - зазначає Таз Бхатія, доктор медичних наук або "Доктор Таз", автор Супер Жінка Rx, лікар функціональної медицини з Атланти.

Хоча є деякі подібності між методами лікування, які рекомендують лікарі традиційної та функціональної медицини (зменшення стресу, більше фізичних вправ та здорове харчування), є деякі важливі відмінності. "Функціональна медицина використовує кілька методів лікування, які рідко рекомендуються вашим стандартним лікарем", - пояснює Джош Екс, D.N.M., DC, C.N.S., автор Їж бруд та співзасновник античного харчування. "Вони включають дієтичні добавки (включаючи ефірні олії), голковколювання, гіпербаричну камеру, хелатотерапію, зміну способу життя, методи зняття стресу, такі як йога або мануальна терапія, вправи, режими детоксикації та багато іншого".

Не всі ці методи лікування повністю підтримуються науковими дослідженнями (хоча йога, фізичні вправи та здорове харчування, безумовно, є), але є зрозуміле обґрунтування для випробування альтернативних методів. «Хоча дослідження обмежені щодо деяких методів лікування, ці варіанти часто вибирають через велику кількість анекдотичних доказів, які підтверджують потенційні переваги», – говорить доктор Акс. "Додайте до цього той факт, що багато з них майже не мають ризику побічних ефектів, і не важко зрозуміти, чому ці лікарі прагнуть уникати ліків, що відпускаються за рецептом, коли можуть бути менш ризиковані варіанти". Загалом, функціональна медицина спрямована на зменшення залежності пацієнта від ліків. (Якщо нічого іншого, ця позиція проти Rx є аргументом для того, щоб допомогти покласти край епідемії опіоїдів в Америці.)

Ви також можете очікувати уважного вивчення свого раціону. Ваш лікар зазвичай рекомендує змінити дієту для обох проблем, які у вас виникають зараз а також для запобігання іншим проблемам зі здоров'ям. "Ми знаємо, що їжа - це ліки", - каже доктор Екс. «Немає кращого захисту від розвитку хвороби, ніж годувати своє тіло життєдайними, зменшуючими запалення та окислювальним стресом продуктами».

Це правда, що те, що ви їсте, впливає на ваш кишечник, і здоров’я вашого мікробіому (мікроорганізмів, що живуть у вашому кишечнику) пов’язане з низкою умов, від раку молочної залози до серцевих захворювань. Це також одна з основних причин, чому антибіотики не є популярним методом лікування у функціональній медицині. Незважаючи на те, що вони іноді необхідні, вони, як відомо, впливають на ваш мікробіом. (Вгору: Ваша шкіра також має мікробіом. Ось все, що вам потрібно знати про неї.)

Кому підходить функціональна медицина?

Лікарі функціональної медицини кажуть, що кожен може отримати користь від їх підходу, і це особливо вірно, якщо ви зацікавлені в профілактиці захворювань або лікуванні чогось хронічного. "У нашому суспільстві різко зростає кількість людей, які страждають на складні хронічні захворювання, такі як діабет, хвороби серця, психічні захворювання та аутоімунні розлади, такі як ревматоїдний артрит", - каже доктор Кармазін. "Підхід функціональної медицини є більш ефективним для виявлення першопричини цих станів, ніж традиційна медицина".

Доктор Екс погоджується, кажучи, що функціональна медицина може особливо допомогти при аутоімунних захворюваннях, а також при гормональних проблемах, таких як СПКЯ. "Багато сучасних хвороб кореняться в дієті та харчуванні і починаються в кишечнику", - говорить він. "Більшість аутоімунних захворювань починаються з витоку кишечника та хронічного запалення".

Хоча є досить багато доказів того, що це правда, не всі лікарі традиційної медицини погоджуються. Насправді, деякі звичайні лікарі рішуче ні з філософією функціональної медицини або методами, які вона використовує. Як і будь-яка інша наука, традиційна медицина *має* недоліки, за словами Стюарта Спіталніка, доктора медицини, лікаря невідкладної медичної допомоги в Ньюпорті, штат РІ, і асистента клінічного професора невідкладної медицини в Університеті Брауна. Проблема, каже він, полягає в тому, що іноді люди занадто охоче використовують ефект плацебо, намагаючись заповнити порожнечу, яку залишили недоліки традиційної медицини. Хоча не всі лікарі традиційної медицини відчувають це так, це не рідкість серед тих, хто традиційно навчався медицині.

Але ось суть, як бачать це лікарі функціональної медицини: "Ліки не можуть створити здоров’я за відсутності здорового раціону харчування та способу життя", - каже доктор Кармазін.

Це заміна традиційній медицині?

Можливо, вам буде цікаво, чи потрібно вам відвідувати обох функціональних лікарів та звичайний лікар, щоб охопити всі ваші бази. Відповідь? Це залежить. "У більшості випадків два види ліків є прямою заміною один одному", - каже доктор Екс. "Або ти збираєшся використовувати звичайну медицину, або ти будеш використовувати функціональну медицину". Це є однак можливе перекриття двох підходів. «Є деякі лікарі, які використовують більш інтегративний підхід і зазвичай використовують більше натуральних засобів, поки не відчують, що певні ліки необхідні протягом короткого періоду часу», — додає він.

Сріні Піллі, доктор медичних наук, психіатр з Гарварду та автор Спробуйте Tinker Dabble Doodle: розблокуйте силу незосередженого розуму, є одним із таких лікарів. "На мою думку, і традиційна медицина, і функціональна медицина мають переваги. Будь -який пацієнт, який звертається до лікаря будь -якого типу, повинен звернутися за направленням до лікаря іншого типу, щоб зрозуміти, як кожен підхід може стосуватися їх", - пропонує він.

Доктор Піллей зазначає, що в одного з його пацієнтів нещодавно захворіла хвороба Паркінсона, і оскільки ні він, ні його невролог (обидва звичайні лікарі) не були експертами у зміні дієти для цього стану, вони рекомендували йому звернутися до лікаря функціональної медицини для отримання додаткової інформації в цій області. Однак це не обов’язково означає, що цьому пацієнту рекомендували припинити приймати ліки через його стан.

Доктор Піллей також радить задавати питання про будь-які методи лікування, рекомендовані будь-яким типом лікаря, хоча багато з цих питань особливо актуальні для лікування, яке не підтверджується дослідженнями. "Для різних станів існують різні рівні доказів як для традиційної, так і для функціональної медицини. Запитайте обидва типи лікарів:" Який рівень доказів того, що цей вид лікування працює? " він пропонує. Також може бути корисним запитати, скільки пацієнтів, таких як ви, вони пройшли лікування і який успіх вони особисто досягли з лікуванням, яке вони рекомендують. Нарешті, завжди запитуйте про побічні ефекти, навіть якщо вони рекомендували щось досить стандартне, наприклад, відвідування мануального терапевта, певний вид масажу або навіть антибіотики (звичайно, від звичайного лікаря), щоб переконатися, що у вас є вся інформація.

Однак експерти стверджують, що будь -яке нагальне медичне питання слід лікувати традиційною медициною. "Я думаю, що будь-який гострий стан-хірургія, травма, загострення інфекції-потребує традиційного підходу, хоча інтегративна та функціональна медицина може бути підтримкою",-каже доктор Бхатія. Іншими словами, функціональна медицина може допомогти вам впоратися з профілактикою, триваючими захворюваннями і навіть наслідками більш серйозних медичних подій, але якщо у вас серцевий напад, будь ласка, звертайтеся до лікарні.

Огляд для