Це те, що ви хочете, щоб ви могли пережити самогубці

Якщо ви чи хтось, кого ви знаєте, роздумуєте про самогубство, допомога там. Дотягнутися до Національний рятувальний круг із запобігання самогубствам на 1-800-273-8255.

Самогубство - це тема, про яку багато хто боїться говорити або навіть визнавати. Але як нам не говорити про одну з провідних причин смерті? Щорічно самогубства забирають життя 44 000 людей лише в США. Це третя провідна причина смерті дітей у віці від 10 до 14 років, а друга провідна причина смерті для людей віком від 15 до 34 років.

Ось чому нам потрібно краще зрозуміти це і зробити все можливе, щоб люди допомогли їм у найтемніші моменти. Один із способів зробити це? Говорити про це. Ми запитували людей у ​​нашій спільноті з обізнаності про психічне здоров'я у Facebook, хто намагався чи іншим чином постраждав від самогубства: Що ви хочете, щоб інші знали про ваш досвід?

Ось їх відповіді:

«Я хочу, щоб люди знали, що це найкращий варіант, коли ти відчуваєш себе тягарем для всіх, кого любиш. Це зовсім не егоїстичне рішення з точки зору цієї людини ".

- Конрад К.

«Мені б хотілося, щоб люди знали, як погані речі в моїй голові, коли я збираюся стрибати, або коли я збивав таблетки вниз на шию. Дуже багато людей називають самогубство трусом, але вони не усвідомлюють, наскільки ти поганий, поки не втратили когось із близьких або не опинилися на цій посаді. "

- Хейлі Л.

"Я щоденно переживаю, бо думки про шкоду завжди є, але одне, що мене тримає тут, - це дивитись на своїх дітей (вони всі дорослі) і думати про все, що їм доведеться робити, якби я померти, або ще гірше, якщо я залишився у вегетативному стані. Я щодня приймаю рішення продовжувати і робити це лише один крок за часом ».

- Таня М.

«Мій брат покінчив життя самогубством. Це вирвало дірку в серці моєї матері, яка ніколи не загоїлася. Вона пережила роки, звинувачуючи себе ... ви знаєте, старий "якби він дотягнувся, я міг би йому допомогти". Ну, я багато читав, спілкувався з фахівцями з психічного здоров'я, і ​​наскільки я можу зрозуміти, чому він вважає, що це його єдиний вибір. Він не був боягузом. Насправді він робив те, що робив, щоб пощадити людей, яких любив. Я не згоден з його рішенням, але я його приймаю. Я сумую за ним і хочу, щоб ми могли постаріти разом, але я рада, що він знаходиться там, де більше не болить ».

- Ненсі Р.

«Все, що я хочу, щоб інші знали, це так ні вихід трусів і ніхто буде коли-небудь зрозуміти розум людини під час її спроби. Як жахливо насправді це відчувати. Ви не думаєте ні про своїх дітей, ні про свою сім'ю, ви просто хочете залишити цей світ ".

- Деде Дж.

"Я думаю, що стояти або сидіти там і йти проти кожного інстинкту виживання у вашому тілі і діяти на ті по-справжньому жахливі, жахливі, темні думки, хоча знаючи наслідки того, що ви збираєтесь зробити для себе, показує, що це хвороба і що це, безумовно, є ні крик уваги. Щоб протистояти своїм інстинктам виживання та продовжувати будь-які дії, щоб покласти кінець своєму життю, і пощадити те, що ви сприймаєте, - це тягар, який ви покладаєте на всіх інших, насправді потрібно багато сміливості. Звичайно, напевно, теж закінчиться ваш біль і страждання, але, здебільшого, я думаю, що це переживає спотворене уявлення про захист людей, яких ви любите навколо вас, від цієї всепоглинаючої хвороби. "

- Серена Б.

«Я хотів би, щоб люди знали, що я ніколи не маю намір пережити це. Це був не просто крик про допомогу. Я все одно бажаю, щоб я досяг успіху. Я хочу, щоб люди знали, що в моїй голові дуже сумне місце ».

- Ліндсей Е.

"Це як темна річ, яка вас ненавидить і говорить вам брехні, що ви цього не варті. Але ти є. Чим більше брехня, тим більше ти є того варто (Ви можете цього не відчувати, але вас хтось любить.) Для мене це був тихий маленький голос, який сказав: "Візьміть цю жменю, все буде добре". Я молився про допомогу ... Хрещення та християнство врятували моє життя, і я ніколи більше не стикався з цією темною річчю. У мене є «блакитні дні», благословенні з природним супутником. Я беру мінімальну кількість "проти всього" - це стосується діагнозу, але ей, це мінімально. Надання можливості собі, коли боляче робити цей крок щодня - навіть просто вставати з ліжка і дивитись телевізор цілий день - це крок ".

- Тесса Р.

«Мені потрібен комфорт однієї конкретної людини. Затишок від кого-небудь взагалі безглуздий, і часто саме це сказане допомагає більше, ніж слова, які люди думають, що повинні сказати, щоб покращити справи ".

- Роксі П.

«Ваше життя дорогоцінне. Навіть якщо ви відчуваєте себе дуже **** ти зараз, ви не будете відчувати себе так назавжди. Не відмовляйте собі в часі та можливості покращитися. "

- Джеймі У.

«Ми іноді забуваємо, що ми завдаємо шкоди іншим у своєму житті. Це викликає стільки болю, і тривоги, і страху для наших сімей. Ми ніколи не знаємо, яку провину тримають наші близькі. Насправді не варто ставити сім'ю через цю втрату ".

- Джесс А.

«Життя може і покращиться. Ви не самотні, так багато людей переживають дуже погані часи і людей, які піклуються про вас. Іноді це здається «поганим життям», але жити варто того. Зверніться за допомогою, знайдіть нові захоплення, навчіться жити знову та насолоджуйтесь дрібницями, адже є лише одна можливість, і так сумно марнувати її на закінчення цього життя. Будь ласка, не робіть цього. Обіцяю ще раз, стане краще! "

- Моніка Д.

"Це не обов'язково стає простіше, ви просто посилюєтеся та краще вправляєтесь та справляєтесь із тим, що вам поставили діагноз."

- Холлін Д.

"Це як кульбаба. Ви підтягуєте квітку, не розуміючи, коріння глибокі і поширилися далеко. Ви виживаєте, але поклик порожнечі ніколи не згасає. Але ти вчишся не відповідати на це ».

- Аманда Л.

Якщо ви чи хтось, кого ви знаєте, роздумуєте про самогубство, допомога там. Дотягнутися до Національний рятувальний круг із запобігання самогубствам на 1-800-273-8255. Якщо хтось безпосередньо загрожує самопошкодженням, зателефонуйте за номером 911 або місцевим номером служби екстреної допомоги та залишайтеся з ними, поки допомога не надійде.

Відповіді відредаговані для тривалості та чіткості.