Спроба зачати? Ось коли потрібно здавати тест на овуляцію

Зміст

• З якого дня мені слід розпочати тестування овуляції?
• Коли найкращий час доби для використання набору для тесту на овуляцію?
• Тестування овуляції при нерегулярному менструальному циклі
• Як перевірити овуляцію
• Винос

Давайте перейдемо до погоні. Якщо ви намагаєтеся завести дитину, ви хочете знати, коли вам потрібно займатися сексом. Тест на овуляцію може допомогти передбачити, коли у вас найімовірніше фертильність, і вам слід провести тест на овуляцію за кілька днів до того, коли ви передбачите овуляцію.

Овуляція відбувається в середині менструального циклу, який починається в перший день менструації. Як тільки ваші яєчники звільняють яйцеклітину, воно живе приблизно від 12 до 24 годин. Здається, що є невеликий проміжок часу для зачаття дитини щомісяця.

Однак сперма може жити у вашому організмі до 5 днів. Тож навіть якщо ви не займаєтесь сексом протягом цього 24-годинного вікна овуляції, ви все одно можете завагітніти, якщо займалися сексом кілька днів тому.

З якого дня мені слід розпочати тестування овуляції?

Найкращий час для початку тестування овуляції - кілька днів до запланованої овуляції. Овуляція відбувається в середині менструального циклу, через кілька днів.

Ваші найплідніші дні місяця - це 1-2 дні до та після того, як яєчники випустять яйцеклітину. Сперма може жити в організмі до 5 днів. Отже, зачаття може відбутися, якщо ви займаєтеся сексом за 5 днів до овуляції та до 1 дня після овуляції.

Прогнозувати овуляцію легше, коли у вас регулярний менструальний цикл. При 28-денному циклі у вас, швидше за все, буде овуляція приблизно на 14 день, тож ви захочете розпочати тестування приблизно на 10 або 11 день.

Якщо у вас короткий цикл, ви можете припустити, що овуляція, швидше за все, настане протягом 4 днів після середини вашого циклу. Отже, слід почати використовувати набір тестів на овуляцію за 4–6 днів до середини циклу.

Коли найкращий час доби для використання набору для тесту на овуляцію?

Не існує неправильного або правильного часу доби для тестування овуляції. Деякі жінки вважають за краще тестувати свою сечу вранці, тоді як інші - вдень або ввечері. Незалежно від того, який час ви вибрали, обов’язково тестуйте щодня в один і той же час.

Майте на увазі, що рідина може розбавити кількість лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у вашій сечі. Якщо це станеться, це може здатися так, ніби у вас немає овуляції. Тому обмежте споживання рідини приблизно за 2 години до тестування. Це також допомагає не мочитися за 1-2 години до тестування.

З наведених вище причин багато жінок використовують набори для тесту на овуляцію відразу після пробудження. Тестування вранці також дає вам достатньо часу, щоб увімкнути його, якщо тест дає вам зелене світло!

Тестування овуляції при нерегулярному менструальному циклі

Набори для тестування на овуляцію є більш точними, коли у вас регулярний цикл, оскільки легше передбачити середню точку вашого циклу. Але не хвилюйтеся - тестування на овуляцію все одно може спрацювати, якщо у вас нерегулярний цикл. Вам просто доведеться частіше тестувати.

У той час як жінкам із регулярним циклом потрібно лише один раз на місяць тестувати овуляцію, тим, хто має нерегулярний цикл, доведеться тестувати частіше. Ви почнете тестування через кілька днів після менструації, а потім раз на тиждень.

Навіть при нерегулярному циклі ви можете шукати яскраві ознаки овуляції, які свідчать про те, що пора почати використовувати тест-набір. Вам потрібно буде звернути увагу на тілесні зміни, такі як виділення з піхви та базальна температура.

Почніть використовувати набір для тесту на овуляцію, якщо ви помітили будь-який із цих симптомів:

• підвищений цервікальний слиз, особливо виділення, які відчувають слизькість при витиранні або мають консистенцію, схожу на яєчний білок
• підвищення базальної температури
• підвищений статевий потяг
• легкі кров’янисті виділення
• слабкий тазовий біль

Як перевірити овуляцію

Тест-смужки для овуляції призначені для виявлення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у вашій сечі. Цей гормон сигналізує про овуляцію, тобто виділення яйцеклітини з яєчників у маткову трубу.

Тест-смужки для овуляції можуть визначити ваші найплідніші дні, проте вони не є на 100 відсотків точними. Але не хвилюйтеся занадто сильно - вони можуть мати точність до 99 відсотків, залежно від вашого менструального циклу.

Щоб перевірити овуляцію, ви можете помочитися на тест-паличці або помочитися в чашці і помістити паличку в сечу. Результати зазвичай доступні приблизно через 5 хвилин.

Набори для тестування на овуляцію мають дві лінії: одна - це контрольна лінія, яка сигналізує, що тест працює належним чином, а інша - тестова лінія Ця лінія буде світлішою чи темніше контрольної, залежно від того, чи ви овулюєте.

Тестова лінія виглядає легшою, коли у вас низький рівень ЛГ в організмі. Він буде виглядати темнішим, коли у вашому тілі буде більш високий рівень ЛГ. Це вказує на те, що ви частіше завагітніти.

Винос

З таким коротким вікном для зачаття щомісяця, використання набору тестів на овуляцію покращує здогадки щодо прогнозування ваших найплідніших днів. Ця інформація дає вам змогу знати найкращі дні для сексу з найкращими шансами на зачаття та може збільшити ймовірність завагітніти.

Хоча набори для тесту на овуляцію надійні, пам’ятайте, що вони не є на 100 відсотків точними. Незважаючи на це, задокументувавши свої місячні цикли, спостерігаючи за своїми фізичними змінами та тестуючи за кілька днів до овуляції, ви дасте собі найкращий шанс здійснити свої мрії про дитину.