Куди звернутися за підтримкою при Hidradenitis Suppurativa
Зміст
Hidradenitis suppurativa (HS) викликає прориви, схожі на прищі або великі фурункули. Оскільки стан впливає на вашу шкіру, а спалахи захворювання іноді спричиняють неприємний запах, HS може змусити деяких людей відчувати себе збентеженими, стресовими чи соромними.
ГС часто розвивається під час статевого дозрівання, яке може бути емоційно вразливим етапом життя. Захворювання може негативно позначитися на тому, як ви думаєте про себе та своє тіло. У 46 людей з ГС виявлено, що стан суттєво впливає на імідж тіла людей.
Проблеми із зображенням тіла можуть призвести до депресії та тривоги, які часто зустрічаються у людей з ГС. Виявлено, що 17 відсотків людей із цим захворюванням відчувають депресію, а майже 5 відсотків відчувають тривогу.
Звернення до дерматолога і початок лікування - це один із способів почуватися краще. Поки ви лікуєте фізичні симптоми ГС, важливо також враховувати своє емоційне здоров’я. Ось кілька місць, де можна звернутися за підтримкою та допомогти вам вирішити найскладніші аспекти життя з видимими хронічними захворюваннями.
Знайдіть групу підтримки
ГС зустрічається частіше, ніж ви можете подумати. Приблизно у 1 із 100 людей є ГС, але все одно може бути важко знайти когось із захворюванням, який живе поруч з вами. Невідомість когось із ГС може призвести до почуття самотності та ізоляції.
Група підтримки - це гарне місце для спілкування з іншими людьми, які страждають на ГС. У цьому безпечному просторі ви можете ділитися своїми історіями, не соромлячись. Ви також можете отримати корисну пораду від людей, які живуть із ГС, щодо того, як лікувати стан.
Щоб знайти групу підтримки, щоб приєднатися, почніть із запитання у лікаря, який лікує ваш ГС. Деякі більші лікарні можуть приймати одну з цих груп. Якщо у вас цього немає, зверніться до організації HS.
Надія на ГС - одна з головних організацій, що займаються пропагандою ГС. Він розпочався в 2013 році як одна місцева група підтримки. Сьогодні організація має групи підтримки в таких містах, як Атланта, Нью-Йорк, Детройт, Маямі та Міннеаполіс, а також в Інтернеті.
Якщо у вас немає групи підтримки з питань ГС у вашому районі, приєднайтеся до такої на Facebook. Сайт соціальних мереж має кілька активних груп, серед яких:
- Група підтримки HS
- Глобальна міжнародна група підтримки HS
- Hidradenitis Suppurativa Втрата ваги, мотивація, підтримка та заохочення
- Фонд HS Stand Up
Створіть коло друзів
Іноді найкращу підтримку отримують люди, які вас найкраще знають. Друзі, члени сім'ї та навіть сусіди, яким ви довіряєте, можуть бути хорошими звуковими дошками, коли ви розчаровані або засмучені.
Один із людей, які живуть із ГС, повідомив про соціальну підтримку друзів як про найпопулярніший спосіб подолання. Тільки переконайтеся, що ви оточуєте себе позитивними людьми. Той, хто не з’являється, коли вони вам потрібні, або хто змушує вас почувати себе гірше, не варто мати поруч.
Знайдіть терапевта
Наслідки ГС можуть вплинути майже на кожну частину вашого життя, включаючи вашу самооцінку, стосунки, статеве життя та роботу. Коли стрес стає занадто великим, зверніться до професіонала, такого як психолог, консультант або терапевт.
Фахівці з питань психічного здоров'я пропонують такі послуги, як розмовна терапія та когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), щоб допомогти вам сформувати будь-які негативні думки про свій стан. Можливо, ви захочете вибрати когось, хто має досвід лікування хронічних захворювань. Деякі терапевти спеціалізуються на таких сферах, як стосунки або сексуальне здоров'я.
Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути депресія, зверніться до психолога або психіатра для оцінки. Психолог може запропонувати різні способи терапії для лікування, але в деяких штатах лише психіатр може призначити антидепресанти, якщо вони вам потрібні.
Винос
ГС може мати реальний вплив на ваше емоційне здоров'я. Лікуючи зовнішні симптоми, переконайтеся, що ви також отримуєте допомогу щодо будь-яких психологічних проблем, що виникають, включаючи депресію та тривогу.
Ми Радимо
Які переваги має масажна простата?
