Важлива причина, чому я виховую доньку спортсменкою (це не має нічого спільного з фітнесом)

Зміст

• Огляд для

"Йти швидко!" Моя дочка закричала, коли ми приїхали бігтиДіти Діснея бігають під час вихідних змагань із змагань «Зоряні війни» у Walt Disney World у Флориді. Це третя гонка Діснея для мого починаючого спортсмена. Вона також відвідує тренажерний зал, плавання та танці, їздить на скутері (звісно, ​​на шоломі) і махає тенісною ракеткою, кричачи: «Футбол!» А під футболом вона має на увазі футбол. P.S. Їй два роки.

Мама тигра? Можливо. Але дослідження показують, що дівчата, які займаються спортом, отримують кращі оцінки, вищу самооцінку та нижчий рівень депресії. Вони також більш схильні потрапити на керівні посади пізніше в житті.

Незважаючи на те, що участь дівчат у спорті в середніх школах є найвищою за всю історію, згідно з опитуванням Національної федерації державних асоціацій середніх шкіл, вони все ще відстають від хлопців більш ніж на 1,15 мільйона учнів. Водночас, за даними Асоціації індустрії спорту та фітнесу, кількість молодіжних видів спорту у віці до 12 років поступово знижується з 2008 року. За даними Національного альянсу спорту, 70 відсотків цих маленьких спортсменів вибудуть до 13 років. Жіноча впевненість нарівні з хлопчиками у віці 12 років падає до 14 років.

Докази показують, що піддавання дівчат ризику та нормалізація невдач може бути ключем до подолання цього розриву впевненості. Спорт є одним із надійних способів досягти цього. «Спорт — це просто організована і легкодоступна можливість відчути втрати, невдачі та стійкість», — пишуть співавтори. Кодекс впевненості для дівчат Клер Шіпман, Кетті Кей та Джиллелін Райлі Атлантичний.

Я вже бачив гендерний розкол на наймолодшому рівні. Курси плавання моєї дочки, як правило, є рівною сумішшю хлопчиків і дівчаток; адже плавання - це навик життя. Але її танцювальний клас — це всі дівчата, а її спортивний клас — по два хлопчики на кожну дівчинку. (І так, змагальний танець є спорт і все танцюристи - спортсмени.)

Але я вважаю кожного однаково цінним. У танці вона вивчила нові способи пересування, скакання коня та ведмедя, що повзе по тротуарах Нью -Йорка, на мій жах. (Дезінфікуючий засіб для рук, СТАТ!) Вона катається, катається й крутиться не тому, що це «дівчаче», а тому, що оволодіти новою навичкою весело. І в процесі вона стала набагато сильнішою фізично. Коли мій чоловік взяв її на виступи New York City Ballet в інтимних приміщеннях на рівні підлоги в Музеї сучасного мистецтва, вона була так само зачарована танцюристами, які задихалися зі сцени, як і їх виступом. Тепер вона просить подивитися "пурини" по телевізору і вдає, що її балетки - це балетки.

На заняттях спортом вона щотижня вивчає новий вид спорту та навички, такі як баскетбол та дриблінг, бейсбол та метання, футбол та удари ногами, а також біг на човнах, послідовності стрибків на батуті тощо. Проходили тижні, і я спостерігав, як вона приносить ці навички додому, кидаючи кожен м’яч, який може знайти, і ведення будь-якого м’яча, який відскакує. Вона хоче грати зі своєю тенісною ракеткою майже щодня. Наше правило №1? Не бийте собаку. (За темою: Я вдячний батькам, які навчили мене займатися фітнесом)

А плавання? Вона без сторонньої допомоги стрибне у воду, занурить голову і підійде, кашляючи та посміхаючись. Вона безстрашна. Сподіваюся, спортсменка допоможе їй залишатися такою.

Звичайно, мета всієї цієї фізичної активності полягає не тільки в тому, щоб зберегти її здоров’я або втомити її, хоча вона допомагає і в тому, і в іншому. Дослідження показують, що фізична активність дійсно покращує концентрацію та пам’ять. Вона тренується, щоб бути кращою ученицею, а не просто кращою спортсменкою. І це означає більше шансів на успіх у школі. Згідно з великою кількістю досліджень, спортсмени отримують кращі оцінки, більше відвідують школу та мають вищі показники випуску, ніж не спортсмени.

Для дівчини це як ніколи важливо. Якщо "Рік жінки" 2018 року навчив нас чогось, то це наступне: ми повинні всіляко обладнати та розширити можливості дівчат. Сексизм живий і здоровий, #MeToo-і скляна стеля міцно збереглася. Зрештою, більше чоловіків на ім’я Джон керують компаніями S&P 1500, ніж жінок Нью-Йорк Таймс. Станом на той звіт за 2015 рік, лише 4 відсотки цих компаній (що становить 90 відсотків загальної вартості фондового ринку США) мали жінку -генерального директора. У 2018 році лише 4,6% компаній зі списку Fortunes 500 керували жінки. Майор #facepalm.

Але «Рік жінки» також вигукнув це: ми більше цього не збираємося приймати. Ми можемо намагатися заробити таку саму заробітну плату, рівність і повагу, як і чоловіки, у багатьох галузях та куточках суспільства. Але все більше жінок займають керівні посади, як історичні 102 жінки, які цього року засідають у Палаті представників. Ми маємо 435 місць у будинку майже на півдорозі до рівності.

Дати моїй доньці-і всім нашим дочкам-легкий спорт-це один із способів досягти цього. За даними опитування EY та ESPNW, 94 % жінок-лідерів бізнесу на посадах C-suite мають спортивний досвід..

Зрештою, спортивні та інші змагання також навчають самодисципліни, лідерства, командної роботи, управління часом, критичного мислення, впевненості тощо. Підростаючи до плавців, я зрозумів, що невдача часто є першим кроком до успіху. Одного року моя команда естафети була дискваліфікована на зустрічі після того, як наш товариш по команді покинув блок занадто рано. Ми працювали над новою технікою обміну, яка була незручною для всіх нас. У дитинстві DQ було важко ковтати. Це здавалося великою справою. Тож ми невтомно працювали на практиці, відпрацьовуючи наші релейні обміни, поки всі не були синхронізовані. Зрештою ми довели цей склад аж до чемпіонату Іллінойсу, де посіли п’яте місце в штаті.

Будучи однокласником-гребцем, я дізнався, що означає працювати в команді як одна-буквально і в переносному значенні. Ми веслували як один і боролися як єдине ціле. Коли мій екіпаж відчув, що поведінка нашого тренера не тільки контрпродуктивна, але й сексистська, ми провели зустріч команди і вирішили висловитися. Він звично кричав на нас образами. Його улюблений? Стропа "як дівчина" як зброя. Це нас дратувало. Як капітан, я призначив зустріч з ним і керівником програми веслування, щоб висловити занепокоєння мого екіпажу. До їх честі, вони не тільки слухали; вони почули. Він став кращим тренером, і ми стали кращою командою в цьому процесі. Понад 20 років потому цей менталітет нерухомо пронизує наше суспільство. Не дивно, що кампанія Always #LikeAGirl викликала резонанс у такої кількості жінок.

Тепер я бігун. «Мама бігай швидко», — каже моя дочка, коли бачить, як я шнурую свої удари ногами. Іноді вона підносить до мене кросівки і кричить: "Я йду швидко!" Вона обожнює бігати вгору і вниз по тротуару. "Швидко! Швидко!" — кричить вона, бігаючи. Неважливо, що ніхто з нас не є особливо швидким. Вона бігає, як Маппет, коли і де може. Але коли ми перейшли на лінію бігтиDisney Kids Dash, вона схопила мене. (Пов’язано: Я зламав свою найбільшу бігову ціль як 40-річна молода мама)

"Тримайся!" - сказала вона, вказуючи, що хоче, щоб я несла її. — Ти не хочеш швидко бігти? Я запитав. «Лише кілька хвилин тому ти бігав і кричав: «Йди швидше!»

— Ні, тримай тебе, — мило сказала вона. Тому я провів її через приладок. Вона посміхнулася від вуха до вуха, коли ми разом галопували; показуючи та посміхаючись, коли ми наближалися до Мінні Маус до фінішу. Вона міцно обійняла Мінні (про що вона досі говорить), і як тільки волонтер повісив їй на шию медаль, вона звернулася до мене. "Побачте Мінні ще раз. Я біжу!" - вигукнула вона. - Гаразд, але ти насправді цього разу будеш бігати? Я запитав. "Так!" - закричала вона. Я поклав її, і вона побігла.

Я похитав головою, сміючись. Звісно, ​​не можу зробити моя дочка бігає, плаває, танцює або займається будь -яким іншим видом спорту. Все, що я можу зробити, це дати їй можливість разом із заохоченням і підтримкою. Я знаю, що це стане важче, коли вона стане старше, коли вдариться тиск однолітків і статеве дозрівання. Але я також хочу дати їй усі шанси заревіти. Це мама тигра в мені.

Коли я дивлюся на свою дочку, чи бачу я майбутнього генерального директора, конгресвумен чи професійного спортсмена? Абсолютно, але не обов'язково. Я хочу, щоб вона мала варіант, якщо вона цього хоче. Якщо нічого іншого, я сподіваюся, що вона навчиться любові до руху на все життя. Я сподіваюся, що вона виросте сильною, впевненою і здатною, готовою взяти на себе мантію фемінізму, яка її чекає. Я сподіваюся, що вона навчиться сприймати невдачі і говорити правду владі, будь то її тренер, бос чи хтось інший. Я сподіваюся, що вона знаходить натхнення в поті, але не тому, що я хочу, щоб вона була схожа на мене.

Ні. Я хочу, щоб вона була ще краще.

Огляд для