Чому іноді добре не любити своє тіло, навіть якщо ви підтримуєте бодіпозитивність

Зміст

• Огляд для

Раенн Лангас, модель з Денвера, перша розповість вам, який великий вплив на неї справив позитивний рух тіла. "Я все життя боролася з зображенням тіла", - сказала вона нещодавно Форма. "Лише коли я почав бачити та читати про ці нові приклади для наслідування, які пропагували любов до себе будь-якого розміру, я почав усвідомлювати, наскільки насправді дивовижне моє тіло".

Це причина, чому вона почала свій блог, присвячений тому, щоб довести, що мода - це мода, незалежно від вашого розміру. «Незалежно від того, чи ви розмір 2 чи 22, жінки хочуть (і заслуговують) носити речі, які добре виглядають на них і надають їм сили», — каже вона. "Позитивний рух тіла лише допоміг утримати це".

При цьому, Raeann також прозоро ставиться до того факту, що з'ясовує як любити своє тіло насправді дуже, дуже важко, і мати негативні думки та почуття щодо себе цілком природно і нормально. "Я думаю, що важливо знати, що навіть ті жінки, які постійно пишуть про те, що пишаються своїм тілом, мають багато моментів, коли вони сповнені сумнівів", - каже вона. «Справді важливо те, що ви робите в ці моменти».

24-річна модна блогерка відобразила ці емоції в нещодавній публікації в Instagram, де вона розповіла про те, як любити своє тіло-це процес, а не те, що відбувається за одну ніч. "У мене багато жінок запитують мене, як вони можуть почати любити своє тіло, і я завжди кажу, що це подорож на все життя", - написала вона у дописі. "Ви повинні кожен день працювати над своїми стосунками зі своїм тілом".

Мудрі слова Раеанн були натхненні зустріччю, яку вона мала зі своїм фотографом, ділиться вона. "Вона вирішила розповісти мені про те, як вона опинилася в місці, де вона помітила, як її тіло змінюється, і наскільки вона була незадоволена цим", - каже вона. «Це справді змусило мене задуматися про те, як жінки такі суворі до себе і як важко очікувати любити своє тіло зараз а також через усі його фази життя».

Хоча це чудово, що ми живемо в час, коли нас постійно заохочують любити себе, це, за іронією долі, може спричинити великий тиск. "Це постійна боротьба охопити кожну частину вас", - продовжує Рейн. "Це чесно так само, як бути у відносинах. Деякі дні фантастичні-ви закохані в душі, але інші дні важкі і вимагають багато роботи".

Як люди, ми схильні бути самокритичними, але це те, що ви робите після маючи ті негативні думки, на які слід зосередитися. "Є багато днів, коли я спіймаю себе, кажучи:" Боже мій, мій живіт виглядає жахливо в цій сукні "або що б там не було", - каже Раен. «Але кожного разу, коли я кажу щось подібне, я змушую себе також сказати щось позитивне, щоб змінити тон розмови, яку я веду з собою».

Нижня лінія? Позитив тіла - це не лінійна подорож, і це, безумовно, непросто. Звичайно, іноді ви можете помилитися і повернутися до токсичних повідомлень, які суспільство посилало вам все життя. Це не робить вас невдачею, і це не означає, що у вас негативне мислення. Це просто означає, що ви людина, і це цілком нормально. Як каже Раенн: «Продовжуйте переслідувати ненависть з добротою та любов’ю, тому що слова настільки сильні, і врешті-решт ви побачите-і що важливіше відчувати-зміна."

Огляд для