Чому ми любимо вибухи Кейт Міддлтон після народження дитини

Зміст

• Огляд для

Ми звикли бачити нових мам знаменитостей, які стоять засмаглі і стрункі у своїх бікіні з дитиною, запхатою під одну руку, як гаманець Prada, і під заголовком, який проголошує: "Як я втратила вагу дитини! 50 фунтів за один місяць!" Тому, коли Кейт Міддлтонгерцогиня Кембриджська і нова мама принца Джорджа Олександра Луї на наступний день після пологів з'явилася у своїй блакитній сукні в горошок з руками, акуратно заправленими під її добре помітний післяпологовий животик - і виглядала абсолютно красиво - раптом всі заговорили більше про Кейт та її живіт, ніж про нового спадкоємця британського престолу.

Справа в тому, що народження дитини змінює кожну жінку. Багато. Не те, щоб ми знали це з того, що ми бачимо по телевізору та в журналах, оскільки нескінченний парад мам-супермоделей полегшує народження дитини одного тижня, а наступного — прогулянку по подіуму чи червоній доріжці.

Я чітко пам’ятаю, як стояв у черзі в аптеці через кілька днів після народження мого п’ятого малюка і дивився на зображення Хайді Клум вивішуючи свої речі у шоу Victoria's Secret, хоча її дитина була лише на кілька тижнів старшою за мене. Вона була в сексуальній нижній білизні; Я все ще була одягнена у фланелеві піжамні штани мого чоловіка та футболку Pac-Man. Як у мене був кожен день протягом тижня. Мені хотілося плакати.

Але принаймні мені не довелося турбуватися про те, що хтось зробить мою фотографію. Вікторія Бекхем Як повідомляється, протягом останнього місяця або близько того четвертої вагітності вона ховалася і відмовилася виходити назовні, поки не повернулася в спідницю-олівець, щоб у папараці не було шансів зробити невтішні фотографії. Інша нова літня мама знаменитостей, Кім Кардашіан, не бачилася на вулиці навіть ненадовго з моменту народження її маленької місяць тому. І хто може звинувачувати її після того, як ЗМІ випотрошили її в тому, що вона набрала вагу під час вагітності?

Саме це робить Міддлтон такою сміливою. За словами Леслі Голдмана, експерта із зображення тіла та автора Щоденники роздягальніМіддлтон скинула планку для жінок після пологів на нормальний, здоровий рівень. Після пологів їх шлунку зазвичай потрібні тижні, якщо не місяці, щоб спустошитися, оскільки матка скорочується, шкіра відривається, вага води стікає, а кілограми вагітності втрачаються. І все ж, Голдман додає: "Це перша нова мама знаменитості, яку я пам’ятаю, коли бачила з такою очевидною шишкою після немовляти, яку бачив увесь світ". І якщо для герцогині нормально мати шишку, то це, безумовно, добре для всіх нас!

Тож молоді мами, будьте уважні з прикладу Міддлтон і не тисніть на себе, щоб виглядати так, ніби у вас не тільки народилася дитина. Експерти стверджують, що матка природним чином скорочується до свого нормального розміру «волоський горіх» протягом шести-восьми тижнів, тому додаткова робота не потрібна, тому багато лікарів радять жінкам почекати після цього, щоб відновити регулярні фізичні вправи. Тим не менш, Аманда Трес, автор блогу Fit вагітності та батьківства та особистий тренер, який спеціалізується на тілах після народження дитини, додає, що кожна жінка та ситуація унікальні. «Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб встановити реалістичні часові рамки, щоб почати тренуватися знову після вагітності».

Незалежно від того, коли ви починаєте, вона радить починати з легких занять, таких як ходьба. «Подумайте, що ви зазвичай робите. Потім розріжте це навпіл», — каже вона. Приділіть пильну увагу тому, як ви себе почуваєте наступного дня, перш ніж додавати більше вправ, і стежте за своїми лохіями (кров’янисті виділення, які можуть тривати протягом кількох тижнів після народження). Якщо ваш потік посилюється, значить, ви робите занадто багато.

І головне, будьте ніжні з собою! Вам знадобилося дев’ять місяців, щоб набрати вагу, і ви отримаєте принаймні стільки часу, щоб скинути її. Крім того, тепер у вас є набагато важливіші питання, наприклад, як змінити підгузник досить швидко, щоб вас не поцілували. Голдман додає: «Я відчуваю, що живіт Кейт був найдальшим від її розуму. У неї була красива, здорова дитина — ось на чому вона заслуговує зосередитися».

Огляд для