Ця жінка шкодує, що схудла за весілля

Зміст

• Огляд для

Багато майбутніх наречених #потіють на весілля, намагаючись виглядати найкраще у свій великий день. Але фітнес -інфлюенсер Алісса Грін нагадує жінкам не займатися надто далеко. (Пов'язано: Чому я вирішив не худнути на весіллі)

У нещодавній публікації в Instagram Грін озирнулася на процес планування весілля і побажала, щоб вона не була такою жорсткою до себе. "Два роки тому я планувала своє весілля. Я була настільки напружена, що не могла їсти, у мене не було апетиту. Я б плакала, якщо мені доведеться взяти незапланований день відпочинку", - написала вона. «Ваше весілля – це дивовижний життєвий досвід; і якось ми були змушені вірити, що [менші] ми... тим красивіші та гідні носити сукню ми стаємо. Але хто навіть встановив цей стандарт?!?»

З тих пір Грін набрав всю вагу і знайшов щасливий, здоровий баланс. І вона є величезним прихильником позитиву тіла, попереджаючи своїх послідовників про небезпеку обмежувальних дієт.

"Я думаю, що багато разів жінки чинять такий великий тиск на себе, щоб настільки схуднути на весілля, коли вони вже красиві", - розповідає вона Форма. "Це майже як невдала дієта. Ви обмежуєтесь місяцями і місяцями, а потім що? Жінки повинні пам'ятати, що є різниця між схудненням," підтягуванням "і занадто далеко, змушуючи себе втрачати кожен останній фунт. Нічого неправильно бажання виглядати найкраще, але потрібно запитати себе, якою ціною? "

Пам’ятайте: «Ви повинні відчувати себе найкрасивішою людиною зсередини та зовні в день свого весілля, а не відчувати себе недостатнім через певну кількість, яку бачите».

Тож навіть якщо ви намагаєтесь підготуватися до вашої великої події, її почуття є гарним нагадуванням про те, як поправити своє здоров’я та здоров’я щастя спочатку.

Огляд для