9 Переваги йогуртової маски для обличчя та як це зробити

Зміст

• Інгредієнти для використання
• Різні види йогурту
• Мед
• Куркума
• Алое віра
• Передбачувані переваги
• 1. Додає вологу
• 2. Світлішає шкіру
• 3. Тонізуючі переваги
• 4. Захист від УФ-променів
• 5. Підвищена еластичність
• 6. Зменшення тонких ліній і зморшок
• 7. Бореться з вуграми
• 8. Лікує інші запальні захворювання шкіри
• 9. Лікує шкірні інфекції
• Саморобні рецепти
• Недоліки
• Альтернативи
• Суть

Звичайний йогурт за останні роки набув популярності завдяки своїм основним поживним речовинам, особливо з точки зору стану травної системи. У той же час йогурт також увійшов у процедури догляду за шкірою.

Хоча блоги можуть називати простий йогурт певними перевагами догляду за шкірою, наука підтримує лише певні. Сюди входить зволожуючий вплив на шкіру.

Якщо ви хочете спробувати йогуртову маску для обличчя вдома, важливо зрозуміти всі властивості та ризики, що виникають, а також інші інгредієнти, які ви можете спробувати.

Поговоріть зі своїм дерматологом, перш ніж намагатися самостійно лікувати будь-який стан шкіри.

Інгредієнти для використання

Випробовуючи йогуртову маску для обличчя, ви можете спробувати спробувати різні типи йогуртів та інгредієнтів на основі результатів, яких ви прагнете досягти.

Розглянемо такі варіанти:

Різні види йогурту

Для маски для обличчя найкраще використовувати звичайний несмачний йогурт, але не всі типи створені рівними.

Звичайний йогурт з коров’ячого молока містить більше кальцію, ніж інші сорти. Грецький йогурт, навпаки, має більш щільну консистенцію через відсутність кількості сироватки, яку мають інші типи, що полегшує нанесення на шкіру.

Якщо у вас алергія на коров’яче молоко, варто розглянути інші варіанти. Сюди входять йогурти на рослинній основі з мигдалевого та кокосового молока, а також йогурти з козячого молока.

Мед

показує, що мед є природним джерелом певних поживних речовин і білків, які можуть допомогти в лікуванні сухості шкіри, екземи та псоріазу. Це також може допомогти запобігти та лікувати зморшки, відновлюючи верхній шар шкіри, також званий епідермісом.

Мед також може виступати в ролі потенційного загоювача ран, особливо у випадку опіків.

Куркума

Куркума - це спеція, яка набирає популярності завдяки своїм протизапальним ефектам. Хоча відзначають такі ефекти, як їжа або добавки, інші звертаються до куркуми як до місцевого лікування.

Це, мабуть, найвідоміше для лікування запальних захворювань шкіри, таких як вугрі та псоріаз.

Алое віра

Алое вера, мабуть, найбільш відомий як засіб від сонячних опіків. Однак його користь для шкіри виходить за рамки полегшення опіків, включаючи вугрі, екзему та псоріаз. Це також може допомогти зволожити суху шкіру. Його здатність швидко вбиратися в шкіру робить алое віру хорошим варіантом для жирної шкіри.

Передбачувані переваги

Усі типи масок для обличчя мають кілька спільних цілей: вони призначені для поліпшення текстури шкіри, тонусу та балансу вологи. Однак точні переваги залежать від інгредієнта.

Нижче наведено дев’ять передбачуваних переваг використання йогуртової маски для обличчя.

1. Додає вологу

Вважається, що кремова текстура йогурту допомагає затримати вологу у вашій шкірі. з 2011 року також підкріплюють такі ефекти йогуртової маски.

2. Світлішає шкіру

Те саме дослідження 2011 року також припустило, що йогуртова маска може потенційно скрасити вашу шкіру.

3. Тонізуючі переваги

Незалежно від того, чи є у вас шрами від вугрів, сонце або пігментні плями, нерідкий нерівномірний тон шкіри. Йогурт має на меті допомогти вирівняти тон шкіри, можливо, за допомогою природних пробіотиків.

4. Захист від УФ-променів

Хоча дослідження підтверджують потенціал йогурту у зменшенні пігментних плям, спричинених пошкодженням сонця, дослідження 2015 року показує, що йогурт може допомогти мінімізувати вплив ультрафіолетових (УФ) променів в першу чергу.

Вважається, що йогурт може допомогти створити вільнорадикальний нейтралізуючий бар’єр проти шкіри, що, в свою чергу, зменшує ризик ураження сонцем пігментних плям та зморшок.

5. Підвищена еластичність

Також вказано, що йогурт може підтримувати підвищену еластичність шкіри.

З віком ваша шкіра природним чином втрачає колаген - тип білка, який сприяє еластичності. Маски для обличчя можуть допомогти відновити еластичність, одночасно покращуючи загальний вигляд шкіри.

6. Зменшення тонких ліній і зморшок

Підвищена еластичність також є одним із способів зменшити появу тонких ліній і зморшок. Іншим методом є доопрацювання зовнішнього вигляду епідермісу, де найтонші лінії є найбільш помітними.

Припускає, що пробіотики в йогурті можуть захистити від таких ознак старіння.

7. Бореться з вуграми

Вважається, що пробіотики також допомагають боротися П. вугрі бактерії, яка є основною причиною запальних уражень вугрів. Згідно з тим самим дослідженням 2015 року, пробіотики зменшують загальне запалення, що, в свою чергу, може заспокоїти вугрі та допомогти запобігти майбутнім проривам.

8. Лікує інші запальні захворювання шкіри

Такі самі протизапальні ефекти виявляються і у пробіотиків. Сюди входять розацеа, псоріаз та екзема.

9. Лікує шкірні інфекції

Також передбачається, що йогурт може мати мікробні властивості для лікування шкірних інфекцій. Проте йогуртову маску не слід наносити на інфіковану або пошкоджену шкіру без попереднього дозволу лікаря.

Саморобні рецепти

Йогурт можна використовувати самостійно як маску для обличчя, але ви також можете поєднувати його з іншими інгредієнтами для вирішення конкретних проблем шкіри. Завжди спочатку мийте обличчя, перш ніж застосовувати маску для обличчя, і залиште його на 15 хвилин.

Розглянемо наступні рецепти самостійної роботи:

• 1/2 склянки кефіру, 1 ч. Л. меду, і 1/2 ч. л. меленої куркуми для запальної або жирної шкіри
• 1/4 склянки кефіру, 1 ст. меду, і 1 ст. гель алое вера для роздратованої шкіри
• 1 склянка йогурту і кілька крапель свіжого лимонного соку для гіперпігментації

Недоліки

Якщо у вас алергія на молоко, вам слід уникати традиційного йогурту і замість цього вибрати козяче молоко або молочні суміші рослинного походження.

Ви також можете заздалегідь протестувати невелику кількість маски для обличчя на внутрішній стороні ліктя.Цей процес називається тестом на виправлення, і його роблять принаймні за 24 години до того, щоб уникнути побічних реакцій на маску.

Інший можливий недолік - закупорка пір від використання йогурту. Однак такі ефекти не вивчались у клінічних умовах.

Альтернативи

Йогуртова маска для обличчя - не єдиний варіант “зроби сам”. Розглянемо такі альтернативи для конкретних питань догляду за шкірою:

• маска з куркуми для обличчя при запальних станах, таких як вугрі та псоріаз
• маска з авокадо для сухої шкіри
• вівсяна маска для обличчя для заспокоєння роздратованої шкіри
• лимонного соку та оливкової олії для жирної шкіри
• алое вера для схильної до вугрів, сухої або обпаленої шкіри
• маска із зеленого чаю для сухої або старіючої шкіри

Суть

Йогурт - один із багатьох інгредієнтів, що використовуються в масках для обличчя “зроби сам”. Він може збалансувати вологість шкіри, пропонуючи інші цілеспрямовані переваги. Насправді, деякі клінічні дослідження підтверджують низку передбачуваних переваг йогуртової маски для обличчя.

Тим не менше, щоб визначити, чи має йогурт для місцевого застосування широкі переваги для шкіри.

Ваш дерматолог - ще одне джерело допомоги, особливо при спробі лікування хронічних захворювань шкіри. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо йогурт не дасть результатів, які ви шукаєте в масці для обличчя.