Ваш 7-кроковий посібник до щастя

Зміст

• Огляд для

У кожного з нас є маленькі хитрощі, щоб покращити самопочуття (для мене це гаряча ванна з келихом вина). А тепер уявіть собі: що якби ці захоплення назавжди укорінилися в нашому повсякденному житті? Нам усім було б приємніше бути поруч. І цей контрольний список здорового способу життя цього тижня спрямовує вас до того більш задоволеного та успішного життя, до якого ми всі прагнемо. Як? Показавши вам, як застосувати силу позитивного мислення у повсякденній рутині. Цей посібник допоможе вам відчути себе щасливішими за сім днів. Подумайте про це як про квиток до щастя в одну сторону!

Від розмови до запису, ви, напевно, бачили закономірності в найбільш часто призначаються психологами та експертами методах подолання болю, боротьби зі стресом та виходу з колії. Але ви ще не бачили цих інструментів, зібраних так: у тижневій приписі з чіткими інструкціями, як спростити своє життя, підвищити самопочуття та змінити спосіб реагування на стресові ситуації. Для початку використовуйте одну пораду в день. Прийміть їх на все життя, щоб назавжди змінити свій настрій, змінити погляди та побачити ту срібну накладку, яка була там весь час.

Натисніть, щоб роздрукувати план нижче, і почніть шукати щастя, на яке ви заслуговуєте вже сьогодні.

Огляд для