Your Brain On: Чемпіонат світу

Зміст

• Огляд для

Ви завзятий фанат американського футболу? Не думав. Але для тих, у кого легкий випадок лихоманки чемпіонату світу, перегляд ігор висвітлить ділянки вашого мозку так, як ви не повірите. Від першого свистка до переможних або жахливих наслідків (величезне спасибі Португалії, ви, придурки!), Ваш розум і тіло реагують на перегляд великої спортивної події так, ніби ви активний учасник, а не бездіяльний перехожий. Дослідження показують, що ви навіть спалите калорії.

Перед матчем

Коли ви з нетерпінням чекаєте великої гри, ваш мозок заповнюється на 29 % більше тестостерону, показує дослідження з Іспанії та Нідерландів. (Так, у жінок також спостерігається цей сплеск Т, хоча їх загальний рівень нижчий, ніж у чоловіків.) Чим більше ви дбаєте про результат матчу, тим більше підвищується рівень тестостерону.

Чому? Вірте чи ні, але це пов’язано з соціальним статусом, каже співавтор дослідження Леандер ван дер Мей, доктор філософії з Університету Вріє в Амстердамі. Оскільки ви пов'язуєте себе зі своєю командою, їх успіх чи невдача відчувають себе як відображення ваших власних досягнень та суспільного становища. Незважаючи на те, що ви не можете вплинути на результат матчу, ваш мозок і тіло готують вас захищати свій соціальний статус, якщо ваші хлопці програють, - пояснює ван дер Мейдж.

Перший тайм

Згідно з італійськими дослідженнями, поки ви сидите на дивані або барному стільці, велика частина вашого мозку бігає і б’ється разом з гравцями на полі. Насправді, близько 20 відсотків нейронів, які спрацьовують у моторній корі локшини, коли ви займаєтеся спортом, також спрацьовують під час перегляду спортивних змагань — так, ніби частина вашого мозку насправді дублює рухи гравців.

Ще більше цих моторних нейронів спрацьовує, якщо у вас є великий досвід у заняттях спортом, який ви спостерігаєте, виявило подібне дослідження з Іспанії. Тож якщо ви колишній футболіст середньої школи чи коледжу, ваш мозок живе ще більше на екранній дії. Задоволення від гри також викликає високий рівень адреналіну, що пояснює, чому ви можете відчути, як ваше серце б’ється, а піт виривається на лобі, показали дослідження. Дослідження з Великобританії показують, що гормони збудження також пригнічують ваш апетит і підвищують метаболізм, що може допомогти вам спалити 100 або більше калорій під час перегляду гри.

Другий тайм

Все це хвилювання (і тривога за продуктивність вашої команди) призводить до короткочасного збільшення рівня кортизолу-гормону, який ваше тіло виділяє у відповідь на стрес. За словами ван дер Мейджа, це знову ж таки пов'язано з тим, як ви пов'язуєте успіх вашої команди з почуттям себе. "Вісь гіпоталамус-гіпофіз-наднирник активується у відповідь на загрозу для суспільного" Я ", і, отже, вивільняється кортизол",-говорить він.

Але поки ваше тіло переживає короткий стрес, пов’язаний із грою, відволікання від повсякденної роботи може допомогти усунути більш серйозні форми психологічного стресу. За даними дослідників з Університету Алабами, ваш рівень стресу залишається небезпечно високим, коли ваш розум хвилюється або «репетирує» все, що викликає вашу екзистенційну тривогу. Але такі види діяльності, як Чемпіонат світу з футболу, відволікають ваш мозок від джерел стресу і таким чином дають відпочити від справжніх турбот, припускають дослідники з Бами.

Дослідження також виявили зв’язок між мозком і спортом, який натякає на щось більш первинне: ваш розум і тіло стають більш збуджені під час перегляду спортивних серіалів (або будь-якого захоплюючого телевізійного контенту), якщо ваше повсякденне життя відносно нудне. Отже, порівняно з пожежником, хтось із мирським виступом відчує більший сплеск гормонів, пов’язаних із збудженням, під час перегляду захоплюючого спортивного матчу, пояснюють дослідники з Алабами.

Чому? Ваш мозок і тіло жадають хвилювання, і вони можуть сильніше реагувати на захоплюючий телевізійний контент, якщо цей трепет відсутній у вашому звичайному дні. (Це може бути однією з причин, чому так багато людей люблять дивитися спортивні трансляції в прямому ефірі.)

Після гри

Дослідження з Канади показує, що перегляд агресивного спорту викликає у вас відчуття агресивності та ворожості. Дослідження показує, що винуватий тестостерон, кортизол та інші гормони, пов’язані з конкуренцією, який ваш мозок викачував під час матчу. (І слідкуйте за бійками в барі після гри!)

І незалежно від того, виграла чи програла ваша команда, дослідження з Університету Тафтса показують, що у вашому мозку зростає рівень дофаміну-гормону гарного самопочуття, пов’язаного із вживанням наркотиків та статевим життям. Автори дослідження не можуть сказати, чому невдахи також отримують цей приємний хімічний удар, але це може допомогти пояснити, чому ми всі продовжуємо дивитися спорт, хоча більшість команд невдовзі до кінця сезону скоро вийдуть. У довгостроковій перспективі перегляд спорту може навіть покращити роботу мозку. Дослідники з Чиказького університету виявили, що серед тих, хто займається спортом або спостерігає за ним, підвищена активність моторної кори мозку покращує мовні навички уболівальників та спортсменів.

Удачі, щоб все це залишалося прямим, поки ваш мозок споживає сьогоднішня гра!

Огляд для