Ваш список літніх дат для фітнесу

Зміст

• Огляд для

Плануєте якісь побачення цього літа? Ось виклик для вас-спробуйте наш список літніх фітнес-побачень із 12 веселими та корисними видами діяльності, які можна зробити з вашою датою. Ви будете почувати себе краще, ніж будь -коли, і у вас буде партнер, який притягне вас до відповідальності. Крім того, ці побачення будуть такими веселими, що ви можете забути, що займаєтеся фізичними вправами (і ви разом залишите справді чудові спогади).

1. Навчіться серфінгу разом. Перебування в океані підніме адреналін (і буде надзвичайно весело!).

2. Нанесіть на карту новий біговий маршрут і вирушайте на дату пробіжки на набережній або деякими стежками.

3. Спробуйте AcroYoga для роботи з партнерами та зміцнення довіри.

4. Спробуйте здійснити похід, до якого ви ніколи не були, будь то у вашому районі чи в дорозі.

5. Сходіть на нічний плавання (бо чому б і ні ?!).

6. Орендуйте байдарки (або тандемні байдарки), зберіть пікнік та каяк до парку чи пляжу на обід.

7. Вирушайте на велосипед по своєму місту чи новому!

8. Візьміть разом уроки танців, наприклад, танго чи сальси!

9. Сплануйте подорож або туризм.

10. Збираєтесь у відпустку? Займіться підводним плаванням або дайвінгом, тільки ви двоє.

11. Запишіться на спільну гонку, як-от 5 км або півмарафон. Після цього можна призначити масаж для пар.

12. Тримайте його стримано протягом ночі. Спробуйте домашні тренування у вітальні та приготуйте разом здорову вечерю.

Ця стаття спочатку з’явилася на Popsugar Fitness.

Більше від Popsugar Fitness:

21 Ідеї літніх побачень

Запобігайте літнім застудам за допомогою цього тоніка для підвищення імунітету

35 пляжних читань для ваших літніх канікул

Огляд для