Кращі програми Tabata 2018 року

Зміст

• Огляд | Огляд
• Швидке 4-хвилинне тренування - Табата | Швидке 4-хвилинне тренування
• Інтервальний таймер про секунди | Інтервальний таймер Se Pro
• Тренер Табата | Тренер Табата
• Інтервальний таймер Pro | Інтервальний таймер Pro
• Секундомір Tabata Pro | Секундомір Tabata Pro
• HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro
• Табата Інтервал HIIT Таймер | Tabata Interval HIIT Таймер
• MyTabata | MyTabata
• Табата таймер для HIIT | Табата таймер для HIIT
• Домашні тренування | Домашні тренування
• Tabata Pro | Tabata Pro
• SWIFT Табата | SWIFT Табата
• Інтервальний таймер Tabata HIIT | Інтервальний таймер Tabata HIIT
• Abs тренування - HIIT, Tabata, Fitness Challenge | Abs тренування
• Табата таймер з музикою | Табата таймер з музикою

Огляд | Огляд

На ринку є багато додатків для фітнесу, але модель високоінтенсивного інтервального тренування (HIIT) Tabata - це унікальна методика, яка дійсно вимагає лише таймера. Коли вам не вистачає часу, тренування високої інтенсивності можуть запропонувати вам користь для здоров'я від аеробних вправ, не витрачаючи годин у тренажерному залі.

Ось найкращі та найкорисніші додатки для приурочення тренувань до Tabata та HIIT.

Швидке 4-хвилинне тренування - Табата | Швидке 4-хвилинне тренування

iPhone рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Швидке 4-хвилинне тренування забезпечує популярну процедуру Tabata. Приурочене тренування проходить через 8 раундів по 20 хвилин інтенсивної фізичної вправи з подальшим 10 секундами відпочинку. Його простий, барвистий дизайн робить додаток простим у використанні та хорошим вибором для початківців. Також є додатки в додатках для тих, хто бажає додаткових функцій, наприклад відео з фізичними вправами HD із персональними тренерами та голосовими підказками, щоб провести вас через вправи.

Інтервальний таймер про секунди | Інтервальний таймер Se Pro

iPhone рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: $ 7,99 на iPhone, 4,99 дол. На Android

Кольоровий дизайн і великий таймер Seconds Pro дозволяють легко відслідковувати решту секунд посеред тренування. Він включає в себе шаблони таймерів для тренувань табата та інших схем HIIT. Ви також можете налаштувати таймери та координувати свою музику з тренуванням.Seconds Pro підкаже, яка вправа буде наступною, щоб ви могли продовжувати рухатися.

Тренер Табата | Тренер Табата

iPhone рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: $1.99

Tabata Trainer поставляється з попередньо завантаженими традиційними тренуваннями Tabata, або ви можете створити свої власні. Дизайн додатка барвистий з великим екраном, який полегшує перегляд та навігацію. Ви також можете запустити музичний додаток під час використання програми Tabata Trainer.

Інтервальний таймер Pro | Інтервальний таймер Pro

iPhone рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: $2.99

Interval Timer Pro створений для різноманітних інтервальних тренувань та тренувань HIIT, включаючи табата. Додаток продовжує працювати, коли ваш екран блокується та відтворює ваш список відтворення музики під час тренування. Існує маса способів налаштувати набори, інтервали та час відпочинку. Використовуйте додаток для відстеження всіх тренувань та обміну ними з друзями у Facebook та Twitter.

Секундомір Tabata Pro | Секундомір Tabata Pro

iPhone рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Tabata секундомір Pro був зроблений як для початківців, так і для досвідчених користувачів. Він пропонує безліч способів налаштувати кожне тренування, включаючи кількість наборів, час відпочинку, вправи, розминку та охолодження. Барвистий дисплей розроблений так, щоб його можна було побачити здалеку, а різні кольори відображають кількість енергії, яку ви використовуєте під час тренування.

HIIT & Tabata Interval Timer Pro | HIIT & Tabata Interval Timer Pro

iPhone рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

HIIT & Tabata Interval Timer Pro - це не просто таймер - він також підтримує тренування серцевого ритму за допомогою монітора серцевого ритму Bluetooth. Ви можете створити профіль серцевого ритму і налаштувати додаток, щоб давати інформацію про ваш серцевий ритм і зону під час тренувань. Елегантний червоний, чорний і білий дизайн також дозволяє легко побачити все.

Табата Інтервал HIIT Таймер | Tabata Interval HIIT Таймер

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Повністю налаштуйте тренування за допомогою Tabata Interval Timer для HIIT, а потім збережіть свої настройки, щоб використовувати їх знову і знову. Ви можете встановити розминку, час відпочинку, набори тренувань та охолоджувати інтервали, щоб відповідати вашим потребам. Безкоштовна програма також безкоштовна реклама! Ви можете планувати свої тренування за допомогою функції календаря програми.

MyTabata | MyTabata

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Окрім гучного, чіткого таймера, MyTabata пропонує навчальні відео з вправами, які використовуються в тренуваннях з Табата. Тренери Джонатан та Ханна демонструють рухи та пояснюють, як їх безпечно практикувати. Ви можете вибрати вправи, які потрібно включити до кожного заняття.

Табата таймер для HIIT | Табата таймер для HIIT

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Це завжди мотивує бачити, як покращується ваш рівень фізичної підготовки. Однією з бонусних особливостей цього додатка з таймером є можливість записувати свою вагу, ІМТ та щоденну історію тренувань, щоб відстежувати свою ефективність у часі. Таймер Tabata для HIIT також має кольоровий дисплей, який робить його дуже простим у використанні та перегляді здалеку.

Домашні тренування | Домашні тренування

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Барвистий додаток «Домашні тренування» від Caynax можна використовувати набагато більше, ніж Tabata. Він пропонує декілька різних стилів тренувань, які поєднують та поєднують понад 30 вправ, усі вони спрямовані на те, щоб допомогти вам набути форми. Ви можете створити свій власний розпорядок табата та встановити графік тренувань.

Tabata Pro | Tabata Pro

iPhone рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: $3.99

Tabata Pro був створений для професійних тренерів та спортсменів, яким потрібен таймер HIIT. Окрім підтримки Tabata, додаток можна використовувати для HIIT, тренувань із силою, бігу, їзди на велосипеді тощо. Це повністю настроюється і має розділений екран для багатозадачності. Використовуйте Workout DJ, щоб автоматично запускати та змінювати музику під час тренування.

SWIFT Табата | SWIFT Табата

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Якщо ви новачок у Tabata, SWIFT може стати додатком для вас. Це пояснює, що таке Tabata, і провадить вас через основи, включаючи безпечне виконання тренування. Існує безліч корисних відеодемонстрацій та навчальних планів для чоловіків і жінок.

Інтервальний таймер Tabata HIIT | Інтервальний таймер Tabata HIIT

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Інтервальний таймер Tabata HIIT також призначений для традиційних тренувань Tabata з 8 раундами 20 хвилин інтенсивної фізичної вправи з подальшим 10 секундами відпочинку. Додаток ділить плани тренувань на область тіла, на яку хочете зосередитися. Ви також можете створювати спеціалізовані тренування, налаштовувати таймери та встановлювати нагадування для тренувань, щоб не відставати від них.

Abs тренування - HIIT, Tabata, Fitness Challenge | Abs тренування

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Ця програма відмінно підходить для дня! Він пропонує безліч складних програм, включаючи програму Tabata, орієнтовану лише на м'язи. Графічні та демонстраційні відеоролики показують, як виконувати кожну вправу, і винагороджують вас значками досягнень, щоб залишати вас мотивованими. Використовуйте додаток, щоб налаштувати нагадування про тренування та відслідковувати ваші здорові звички.

Табата таймер з музикою | Табата таймер з музикою

Android рейтинг: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Ціна: Безкоштовно

Цей таймер Tabata використовує музику, щоб тримати вас мотивованими протягом інтенсивних інтервалів. Використовуйте його, щоб встановити час тренування та музику в одному місці. Яскравий, барвистий дизайн додатку також дозволяє легко побачити, скільки часу залишилось посеред тренування.