Ваша щитовидна залоза: відокремлення фактів від вигадки

Зміст

• Факт: у вас можуть бути проблеми зі щитовидною залозою
• Художня література: Лікування проблеми щитовидної залози може вирішити проблему ваги
• Художня література: Вживання Кале в їжу з щитовидною залозою
• Факт: якщо у мами проблеми зі щитовидною залозою, у вас можуть розвинутися проблеми
• Художня література: Вам доведеться приймати ліки для щитовидної залози назавжди
• Огляд для

Ваша щитовидна залоза: маленька залоза у формі метелика біля основи вашої шиї, про яку ви, ймовірно, багато чули, але, можливо, мало знаєте. Залоза виробляє гормони щитовидної залози, які регулюють ваш метаболізм. Навіть більше, ніж апарат для спалювання калорій, ваша щитовидна залоза також визначає температуру вашого тіла, рівень енергії, апетит, функціонування вашого серця, мозку та нирок-і впливає "практично на всі системи органів у вашому тілі",-каже доктор медичних наук Джеффрі Гарбер , ендокринолог та автор Посібник Гарвардської медичної школи з подолання проблем із щитовидною залозою.

Коли щитовидна залоза працює добре, ваш метаболізм гуде, ви відчуваєте бадьорість і настрій стабільний. Занадто багато або занадто мало гормонів щитовидної залози, однак, може змусити все здаватись... неправильним. Тут ми відокремлюємо факти від фантастичних творів про популярну залозу, щоб ви могли бути поінформовані, вирішувати будь-які проблеми безпосередньо і почати знову відчувати себе як себе.

Факт: у вас можуть бути проблеми зі щитовидною залозою

Thinkstock

Згідно з дослідженням в Архів внутрішньої медицини. Це тому, що багато симптомів, пов’язаних із щитовидною залозою, є незначними. Загальні ознаки включають втому, занепокоєння, труднощі зі сном, депресію, випадання волосся, дратівливість, відчуття жару або холоду та запор. Якщо у вас є якісь зміни у вашому фізичному чи психічному здоров’ї, які не минають, попросіть свого лікаря перевірити рівень гормонів щитовидної залози. [Напишіть цю пораду!] Чому це важливо: без лікування захворювання щитовидної залози може сприяти більш серйозним проблемам, таким як високий рівень ЛПНЩ (поганого) холестерину та серцеві захворювання. Погана функція щитовидної залози також може перешкоджати овуляції, що може вплинути на вашу здатність завагітніти (прийом певних гормонів щитовидної залози, якщо ви намагаєтесь завагітніти, може допомогти).

Художня література: Лікування проблеми щитовидної залози може вирішити проблему ваги

Thinkstock

Так, гіпотиреоз-недостатня активність щитовидної залози-може сприяти збільшенню ваги. Коли гормони щитовидної залози занадто низькі, ваше тіло гальмує ваш метаболізм. Однак ліки - це не чарівна куля, на яку сподіваються багато людей. "Рівень збільшення ваги, який ми зазвичай спостерігаємо у пацієнтів з гіпотиреозом, є скромним і переважно масою води", - говорить Гарбер. (Низький рівень гормонів щитовидної залози змушує ваше тіло утримувати сіль, що призводить до затримки рідини.) Лікування може допомогти вам скинути частину ваги, але багато різних факторів впливають на ваш метаболізм – генетика, м’язова маса, скільки ви спите, і більше того, вирішення проблеми щитовидної залози – це лише одна частина пазла зі схуднення.

Художня література: Вживання Кале в їжу з щитовидною залозою

Thinkstock

Можливо, ви чули, що хімічні речовини в капусті, які називаються глюкозинолатами, можуть пригнічувати функцію щитовидної залози (ми навіть повідомляли про занепокоєння на початку цього року.) Думка полягає в тому, що глюкозинолати утворюють гутрин, сполуку, яка може впливати на те, як ваша щитовидна залоза поводиться з йодом, елементом, необхідним для виробляють гормони щитовидної залози. Реальність? "У США дефіцит йоду зустрічається дуже рідко, і вам доведеться споживати величезну кількість капусти, щоб перешкоджати засвоєнню йоду", - говорить Гарбер. Якщо ви стурбовані, але хочете залишити суперпродукт у своєму меню, приготування зеленого листя частково знищує зобрини.

Факт: якщо у мами проблеми зі щитовидною залозою, у вас можуть розвинутися проблеми

Thinkstock

Одним з найсильніших факторів ризику проблем із щитовидною залозою є ваш сімейний анамнез. Відповідно до дослідження, проведеного в Росії, до 67 відсотків рівня гормонів щитовидної залози в крові циркулюють Огляди клінічних біохіміків. Деякі проблеми з щитовидною залозою, такі як хвороба Грейвса – аутоімунне захворювання, яке призводить до надмірної активності щитовидної залози – особливо пов’язані з вашою ДНК. Близько чверті людей з хворобою Грейвса мають родича першого ступеня з цим захворюванням. Якщо у вашої мами чи інших близьких родичів були проблеми зі щитовидною залозою, поговоріть зі своїм лікарем. Жінки в 10 разів частіше страждають на захворювання щитовидної залози, тому зосередьтеся на жінках у вашій родині.

Художня література: Вам доведеться приймати ліки для щитовидної залози назавжди

Thinkstock

Це залежить. Якщо ви отримуєте таке лікування, як хірургічне втручання або прийом радіоактивного йоду, який видаляє частину або всю вашу щитовидну залозу, вам, швидше за все, доведеться приймати гормони щитовидної залози довічно. Однак із надмірно активною або недостатньо активною щитовидною залозою вам може знадобитися лише тимчасове лікування, щоб допомогти організму регулювати рівень власних гормонів. «Я віддаю перевагу призначати найменші можливі дози і на найкоротший термін», - каже Сара Готфрід, доктор медицини, автор книги Лікування гормонами. Як тільки ваше тіло досягне оптимального рівня, ваш лікар може зменшити або скасувати ваші ліки та контролювати вас, щоб переконатися, що ви можете підтримувати ці рівні самостійно.

Огляд для