Коли у вас нудота і блювота

Нудота (хвороба на шлунок) і блювота (повернення) може бути дуже важко пережити.

Використовуйте наведену нижче інформацію, щоб допомогти вам впоратися з нудотою та блювотою. Також дотримуйтесь будь-яких вказівок свого медичного працівника.

Причини нудоти та блювоти можуть включати будь-що з наступного:

• Хвороби шлунка або кишечника
• Вагітність (ранкова нудота)
• Медикаментозне лікування, таке як лікування раку
• Такі емоції, як сильне занепокоєння або стрес

Коли у вас нудота, ви не хочете їсти. Це може призвести до нездорової втрати ваги. Блювота може призвести до зневоднення (висихання), що може бути небезпечним. Як тільки ви та ваш постачальник знайдете причину вашої нудоти або блювоти, вас можуть попросити прийняти ліки, змінити дієту або спробувати інші речі, щоб вам стало краще.

Сидіть спокійно, коли вам нудно. Іноді пересування може погіршити нудоту.

Щоб переконатись, що в організмі достатньо рідини, намагайтеся випивати 8-10 склянок прозорої рідини щодня. Вода найкраща. Ви також можете ковтнути фруктові соки та газовану соду (залиште банку або пляшку відкритими, щоб позбутися бульбашок). Спробуйте спортивні напої, щоб замінити мінерали та інші поживні речовини, які ви можете втратити, коли кинете.

Спробуйте з’їдати 6–8 маленьких прийомів їжі протягом дня, а не 3 великі:

• Їжте м’яку їжу. Прикладом можуть бути сухарі, англійські булочки, тости, запечена курка та риба, картопля, локшина та рис.
• Їжте продукти з великою кількістю води. Спробуйте прозорі супи, фруктове морозиво та Jell-O.
• Якщо у вас неприємний смак у роті, спробуйте полоскати розчином харчової соди, солі та теплої води перед тим, як їсти. Використовуйте 1 чайну ложку (5 грамів) харчової соди, 3/4 чайної ложки (4,5 грама) солі та 4 склянки (1 літр) теплої води. Виплюньте після полоскання.
• Сідайте після їжі. Не лягайте.
• Знайдіть тихе, приємне місце для їжі, без запахів та відволікаючих факторів.

Інші поради, які можуть допомогти:

• Смоктати тверді цукерки або прополіскувати рот водою після блювоти. Або ви можете прополоскати розчином соди та солі вище.
• Спробуйте вийти на свіже повітря.
• Подивіться фільм або телевізор, щоб відвести розум від нудоти.

Ваш постачальник може також рекомендувати ліки:

• Ліки проти нудоти зазвичай починають діяти через 30 - 60 хвилин після їх прийому.
• Повернувшись додому після лікування раковими препаратами, ви можете захотіти регулярно вживати ці ліки протягом 1 або більше днів. Використовуйте їх, коли нудота починається вперше. Не чекайте, поки вам стане нудно в животі.

Якщо у вас є блювота після прийому будь-якого з ваших ліків, повідомте про це лікаря або медсестру.

Слід уникати деяких видів їжі, коли у вас нудота та блювота:

• Уникайте жирної та обробленої їжі та продуктів, що містять багато солі. Деякі з них - білий хліб, випічка, пончики, ковбаса, гамбургери швидкого харчування, смажена їжа, чіпси та багато консервованих продуктів.
• Уникайте продуктів із сильним запахом.
• Уникайте кофеїну, алкоголю та газованих напоїв.
• Уникайте дуже гострої їжі.

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви або ваша дитина:

• Не можна затримувати їжу або рідину
• Зригувати три і більше разів за один день
• У вас нудота більше 48 годин
• Відчувати слабкість
• Мають лихоманку
• Біль у животі
• Не мочився протягом 8 годин і більше

Нудота - догляд за собою; Блювота - догляд за собою

Бонтала Н, Вонг М.С. Шлунково-кишкові захворювання при вагітності. У: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Акушерство Габбе: нормальні та проблемні вагітності. 8-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 53.

Хейнсворт Дж. Нудота і блювота. У: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Клінічна онкологія Абелова. 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 39.

Ренгараджан А, Джавалі CP. Нудота і блювота. У: Фельдман М, Фрідман Л.С., Брандт Л.Ж., ред. Шлунково-кишкова та печінкова хвороби Шлейзенгера та Фордтрана. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2021: глава 15.

• Бактеріальний гастроентерит
• Діарея
• Харчове отруєння
• Шунтування шлунка
• Шунтування серця
• Відновлення кишкової непрохідності
• Видалення нирки
• Лапароскопічне видалення жовчного міхура
• Резекція товстої кишки
• Відкрите видалення жовчного міхура
• Радикальна простатектомія
• Резекція тонкої кишки
• Видалення селезінки
• Тотальна проктоколектомія з ілеостомією
• Дієта від діареї мандрівника
• Вірусний гастроентерит (шлунковий грип)

• Випромінювання живота - виділення
• Після хіміотерапії - виділення
• Випромінювання мозку - розряд
• Зовнішнє випромінювання молочної залози - розряд
• Хіміотерапія - що запитати у лікаря
• Опромінення грудної клітки - виділення
• Чітка рідка дієта
• Щоденна програма догляду за кишечником
• Діарея - що запитати у лікаря - дитини
• Діарея - що запитати у свого медичного працівника - дорослого
• Повна рідка дієта
• Опромінення рота і шиї - виділення
• Тазове випромінювання - розряд
• Коли у вас діарея

• Гастроентерит
• Нудота і блювота