Реконструкція ACL - розряд

Вам зробили операцію з відновлення пошкодженої зв’язки в коліні, яка називається передньою хрестоподібною зв’язкою (ACL). Ця стаття розповідає, як піклуватися про себе, повертаючись додому з лікарні.

Вам зробили операцію з реконструкції передньої хрестоподібної зв’язки (ACL). Хірург просвердлив отвори в кістках коліна і провів крізь них нову зв’язку. Потім нова зв’язка була прикріплена до кістки. Можливо, ви також перенесли операцію з відновлення інших тканин коліна.

Можливо, вам знадобиться допомога в догляді за собою, коли ви вперше повернетесь додому. Сплануйте, щоб подружжя, друг чи сусід допомогли вам. Повернення до роботи може зайняти від кількох днів до кількох місяців. Як швидко ви повернетесь на роботу, залежатиме від виду роботи, яку ви виконуєте. Часто потрібно 4-6 місяців, щоб повернутися до повного рівня активності та знову взяти участь у спорті після операції.

Ваш лікар буде просити вас відпочити, коли ви вперше повернетесь додому. Вам буде сказано:

• Тримайте ногу підпертою на 1 або 2 подушках. Покладіть подушки під ногу або литковий м’яз. Це допомагає зменшити набряк. Робіть це 4-6 разів на день протягом перших 2 або 3 днів після операції. НЕ кладіть подушку за коліно. Тримайте коліно прямо.
• Будьте обережні, щоб не намочити пов'язку на коліні.
• НЕ використовуйте грілку.

Можливо, вам доведеться надіти спеціальні допоміжні панчохи, щоб запобігти утворенню тромбів. Ваш постачальник також дасть вам вправи, щоб підтримувати рух крові в нозі, щиколотці та нозі. Ці вправи також знизять ризик утворення тромбів.

Повернувшись додому, вам потрібно буде використовувати милиці. Можливо, ви зможете розпочати всю вагу на відремонтованій нозі без милиць через 2-3 тижні після операції, якщо ваш хірург скаже, що це нормально. Якщо ви працювали над коліном на додаток до реконструкції ACL, може знадобитися від 4 до 8 тижнів, щоб відновити повноцінне використання коліна.Запитайте у свого хірурга, як довго вам потрібно буде перебувати на милицях.

Можливо, вам також доведеться носити спеціальний колінний бандаж. Брекет буде встановлений таким чином, щоб ваше коліно могло рухатися лише певну величину в будь-якому напрямку. НЕ змінюйте налаштування брекета самостійно.

• Попросіть свого постачальника або фізіотерапевта про те, щоб спати без брекета та знімати його для душу.
• Коли брекет з будь-якої причини вимкнений, будьте обережні, щоб не рухати коліном більше, ніж можете, коли брекет вдягнений.

Вам потрібно буде навчитися підніматися і спускатися сходами за допомогою милиць або з наколінником.

Фізична терапія найчастіше починається приблизно через 1-2 тижні після операції, однак ви можете робити кілька простих післяопераційних вправ на колінах відразу після операції. Тривалість фізичної терапії може тривати від 2 до 6 місяців. Вам потрібно буде обмежити свою активність і рух, поки ваше коліно виправляється. Ваш фізіотерапевт дасть вам програму вправ, яка допоможе вам наростити силу в коліні та уникнути травм.

• Залишатися активними та нарощувати силу м’язів ніг допоможе швидшому одужанню.
• Важливим є також повний об’єм рухів на нозі незабаром після операції.

Ви поїдете додому з пов’язкою та пов’язкою на тузі навколо коліна. НЕ видаляйте їх, поки постачальник не скаже, що це нормально. До цього часу підтримуйте пов’язку та пов’язку в чистоті та на сухості.

Ви можете знову приймати душ після зняття пов'язки.

• Під час прийому душу обмотуйте ногу пластиком, щоб вона не намокла, доки шви або скотч (стери-смужки) не будуть зняті. Переконайтеся, що ваш постачальник повідомляє, що це нормально.
• Після цього під час прийому душу ви можете намочити надрізи. Обов’язково добре просушіть ділянку.

Якщо вам потрібно змінити пов’язку з якихось причин, надягніть тузову пов’язку на нову пов’язку. Вільно намотайте тузову пов’язку навколо коліна. Почніть з литки і оберніть його навколо ноги та коліна. НЕ загортайте його занадто щільно. Продовжуйте носити пов’язку з тузом, поки ваш постачальник не скаже вам, що її можна зняти.

Біль в нормі після артроскопії коліна. З часом це повинно полегшитись.

Ваш постачальник надасть вам рецепт ліків від болю. Наповнюйте його, коли повертаєтесь додому, щоб мати його тоді, коли вам це потрібно. Приймайте ліки від болю, коли у вас починає боліти, щоб біль не став надто сильним.

Можливо, ви отримали нервовий блок під час операції, щоб ваші нерви не відчували болю. Обов’язково приймайте ліки від болю, навіть коли блок працює. Блок буде стиратися, і біль може повернутися дуже швидко.

Ібупрофен (Advil, Motrin) або інші подібні ліки також можуть допомогти. Поцікавтеся у свого постачальника, які інші ліки безпечно приймати разом із ліками від болю.

НЕ керуйте автомобілем, якщо ви приймаєте наркотичні ліки від болю. Ці ліки можуть зробити вас занадто сонними, щоб безпечно керувати автомобілем.

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

• Кров просочується пов'язкою, і кровотеча не зупиняється, коли ти тиснеш на область
• Біль не зникає після прийому знеболюючих препаратів
• У вас набряк або біль у литковому м’язі
• Ваша стопа або пальці на ногах виглядають темнішими, ніж зазвичай, або холодні на дотик
• У вас є почервоніння, біль, набряк або жовтуваті виділення з розрізів
• У вас температура вище 38,3 ° C

Реконструкція передньої хрестоподібної зв’язки - виділення

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Розтягнення передньої хрестоподібної зв’язки. У: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, ред. Основи фізичної медицини та реабілітації. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Травми передніх хрестоподібних зв’язок (включаючи ревізію). В: Міллер М.Д., Томпсон SR, ред. Ортопедична спортивна медицина Делі та Дреза. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 98.

Філіпс Б.Б., Михалко М.Дж. Артроскопія нижньої кінцівки. В: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 51.

• Реконструкція ACL
• Пошкодження передньої хрестоподібної зв’язки (ACL)
• Артроскопія коліна
• МРТ коліна
• Біль у коліні
• Артроз
• Ревматоїдний артрит

• Підготовка додому - операція на коліні або стегні
• Артроскопія коліна - виділення

• Травми та розлади колін