Домашнє тестування на рівень цукру в крові

Якщо у вас діабет, перевіряйте рівень цукру в крові так часто, як доручає лікар. Запишіть результати. Це покаже вам, наскільки добре ви керуєте своїм діабетом. Перевірка рівня цукру в крові може допомогти вам не відстежувати свої плани харчування та активності.

Найважливішими причинами перевірки рівня цукру в крові вдома є:

• Контролюйте, чи ліки від діабету, які ви приймаєте, збільшують ризик зниження рівня цукру в крові (гіпоглікемія).
• Використовуйте число цукру в крові перед їжею, щоб визначити дозу інсуліну (або інших ліків), яку ви плануєте приймати.
• Використовуйте число цукру в крові, щоб допомогти вам зробити здорове харчування та вибір активності для регулювання рівня цукру в крові.

Не кожному, хто страждає на діабет, потрібно щодня перевіряти рівень цукру в крові. Іншим потрібно перевіряти це багато разів на день.

Звичайний час для визначення рівня цукру в крові - перед їжею та перед сном. Ваш постачальник може попросити вас перевірити рівень цукру в крові через 2 години після їжі або навіть іноді посеред ночі. Попросіть свого постачальника, коли слід перевіряти рівень цукру в крові.

Інший раз для перевірки рівня цукру в крові може бути:

• Якщо у вас є симптоми низького рівня цукру в крові (гіпоглікемія)
• Після того, як ви їсте на вулиці, особливо якщо ви їли продукти, які зазвичай не їсте
• Якщо вам нудно
• До або після тренування
• Якщо ви зазнали сильного стресу
• Якщо ви їсте занадто багато або пропускаєте їжу чи закуски
• Якщо ви приймаєте нові ліки, помилково прийняли занадто багато інсуліну або ліків від діабету або прийняли ліки не в той час
• Якщо рівень цукру в крові був вищим або нижчим за норму
• Якщо ви вживаєте алкоголь

Нехай усі тестові завдання будуть у межах досяжності перед початком. Час є важливим. Очистіть область уколу голки водою з милом. Повністю висушіть шкіру перед уколом. Не використовуйте спиртову прокладку або тампон для очищення шкіри. Спирт не є ефективним для видалення залишків цукру зі шкіри.

Ви можете придбати тест-комплект в аптеці без рецепта. Ваш постачальник може допомогти вам вибрати правильний комплект, налаштувати лічильник та навчити користуватися ним.

Більшість наборів мають:

• Тест-смужки
• Маленькі голки (ланцети), які вкладаються в підпружинений пластиковий пристрій
• Журнал реєстрації ваших номерів, який можна завантажити та переглянути вдома або в офісі вашого провайдера

Для того, щоб зробити тест, вколоти пальцем голку і покласти краплю крові на спеціальну смужку. Ця смужка вимірює кількість глюкози в крові. Деякі монітори використовують кров з інших частин тіла, крім пальців, зменшуючи дискомфорт. Вимірювач показує результати вашого рівня цукру в крові як цифру на цифровому дисплеї. Якщо ваш зір поганий, доступні розмовні глюкометри, щоб вам не довелося читати цифри.

Майте на увазі, що жоден лічильник або смуга не є точними 100% часу. Якщо рівень цукру в крові несподівано високий або низький, виміряйте ще раз новою смужкою. Не використовуйте смужки, якщо контейнер залишився відкритим або якщо смужка намокла.

Зберігайте записи для себе та свого постачальника. Це буде дуже корисно, якщо у вас є проблеми з контролем діабету. Він також розповість вам, що ви робили, коли змогли контролювати діабет. Щоб отримати найбільшу допомогу щодо контролю рівня цукру в крові, запишіть:

• Час доби
• Рівень цукру в крові
• Кількість вуглеводів, які ви з’їли
• Тип та доза Вашого ліки від діабету
• Тип будь-якої вправи, яку ви робите, і скільки часу ви виконуєте
• Що-небудь незвичне, наприклад, стрес, вживання різної їжі або хвороба

Вимірювачі цукру в крові можуть зберігати сотні показань. Більшість типів лічильників можуть зберігати показання на вашому комп’ютері або смартфоні. Це дозволяє легко озирнутися до вашого запису і зрозуміти, де у вас могли бути проблеми. Часто схема цукру в крові змінюється від одного разу до іншого (наприклад, від сну до ранку). Знання цього корисно для вашого провайдера.

Завжди беріть з собою лічильник, коли відвідуєте свого постачальника. Ви та ваш провайдер можете разом переглянути аналізи рівня цукру в крові та, якщо потрібно, внести корективи у свої ліки.

Ви та ваш провайдер повинні встановити цільову мету для рівня цукру в крові для різного часу доби. Якщо рівень цукру в крові перевищує цілі протягом 3 днів поспіль, і ви не знаєте чому, зателефонуйте своєму лікарю.

Діабет - домашнє тестування на глюкозу; Діабет - домашнє тестування на рівень цукру в крові

• Контролюйте рівень цукру в крові

Американська діабетична асоціація. 5. Сприяння змінам поведінки та добробуту для покращення результатів здоров’я: стандарти медичної допомоги при діабеті-2020. Догляд за діабетом. 2020; 43 (Додаток 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Американська діабетична асоціація. 6. Глікемічні цілі: стандарти медичної допомоги при діабеті-2020. Догляд за діабетом. 2020; 43 (додаток 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Аткінсон М.А., Макгілл Д.Є., Дассау Е., Лаффель Л.Діабет 1 типу. У: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Вільямс Підручник з ендокринології. 14-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Терапевтичні засоби діабету 2 типу. У: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Вільямс Підручник з ендокринології. 14-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 35.

• Цукор в крові