Застуда

Застуда найчастіше викликає нежить, закладеність носа та чхання. У вас також може бути біль у горлі, кашель, головний біль або інші симптоми.

Недарма його називають застудою. Є закінчені один мільярд простудні захворювання в США щороку. У вас та ваших дітей, ймовірно, буде більше застуди, ніж у будь-якого іншого виду хвороби.

Застуда - найпоширеніша причина того, що діти сумують за школою, а батьки - за роботою. Батьки часто застуджуються від своїх дітей.

Щороку діти можуть застудитися безліччю застуд. Зазвичай вони отримують їх від інших дітей. Застуда може швидко поширитися через школи чи дитячі садки.

Застуда може траплятися в будь-який час року, але найчастіше вона спостерігається в зимовий або дощовий сезони.

Вірус застуди поширюється через крихітні повітряні крапельки, які виділяються, коли хвора людина чхає, кашляє або видуває ніс.

Ви можете застудитися, якщо:

• Людина із застудою чхає, кашляє або дме носом біля вас
• Ви торкаєтесь носа, очей або рота після того, як торкнулися чогось, зараженого вірусом, наприклад, іграшки або дверної ручки

Люди найбільш заразні протягом перших 2-3 днів застуди. Застуда найчастіше не заразна після першого тижня.

Симптоми застуди зазвичай починаються приблизно через 2-3 дні після контакту з вірусом, хоча це може зайняти до тижня. Симптоми здебільшого вражають ніс.

Найпоширенішими симптомами застуди є:

• Закладеність носа
• Нежить
• Подряпане горло
• Чхання

Дорослі та старші діти, які страждають на застуду, як правило, мають низьку температуру або не мають її. Маленькі діти часто мають лихоманку від 37,7 ° C до 38,8 ° C (від 100 ° F до 102 ° F).

Залежно від того, який вірус спричинив застуду, у вас також можуть бути:

• Кашель
• Зниження апетиту
• Головний біль
• М’язові болі
• Постназальна крапельниця
• Біль у горлі

Більшість застуд проходять за кілька днів. Деякі речі, які ви можете зробити, щоб зайнятися собою при застуді, включають:

• Багато відпочивайте і пийте рідину.
• Безрецептурні ліки від застуди та кашлю можуть полегшити симптоми у дорослих та старших дітей. Вони не змушують застуду швидше проходити, але можуть допомогти вам почуватись краще. Ці безрецептурні ліки не рекомендуються дітям віком до 4 років.
• Не слід застосовувати антибіотики для лікування застуди.
• Багато альтернативних методів лікування були випробувані при застуді, такі як вітамін С, добавки цинку та ехінацея. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж пробувати будь-які трави або добавки.

Рідина з нежиті стане густішою. Протягом декількох днів він може пожовтіти або позеленіти. Це нормально, і не причина для антибіотиків.

Більшість симптомів застуди зникають протягом тижня в більшості випадків. Якщо через 7 днів вам все ще погано, зверніться до свого лікаря. Ваш постачальник може перевірити, щоб виключити інфекцію пазухи, алергію або інші медичні проблеми.

Застуда є найпоширенішим пусковим механізмом хрипів у дітей, хворих на астму.

Застуда також може призвести до:

• Бронхіт
• Вушна інфекція
• Пневмонія
• Гайморит

Спробуйте спочатку лікувати застуду вдома. Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

• У вас проблеми з диханням.
• Ваші симптоми погіршуються або не покращуються через 7-10 днів.

Щоб зменшити шанси захворіти:

• Завжди мийте руки. Діти та дорослі повинні мити руки після витирання носа, підгузників та користування ванною кімнатою, а також перед їжею та приготуванням їжі.
• Дезінфікуйте навколишнє середовище. Протріть часто торкані поверхні (наприклад, ручки мийок, ручки дверей та спальні килимки) дезінфікуючим засобом, затвердженим EPA.
• Виберіть менші класи дитячого садка для своїх дітей.
• Використовуйте миттєві дезінфікуючі засоби для рук, щоб зупинити поширення мікробів.
• Використовуйте паперові рушники замість того, щоб ділитися тканинними рушниками.

Імунна система допомагає вашому організму боротися з інфекцією. Ось способи підтримки імунної системи:

• Уникайте пасивного куріння. Він відповідає за багато проблем зі здоров’ям, включаючи застуду.
• НЕ використовуйте антибіотики, якщо вони не потрібні.
• Грудне вигодовування немовлят, якщо це можливо. Відомо, що грудне молоко захищає дітей від інфекцій дихальних шляхів навіть через роки після припинення грудного вигодовування.
• Пийте багато рідини, щоб ваша імунна система працювала нормально.
• Їжте йогурт, що містить «активні культури». Це може допомогти запобігти застуді. Пробіотики можуть допомогти запобігти застуді у дітей.
• Висипайтеся.

Інфекція верхніх дихальних шляхів - вірусна; Холодний

• Алергічний риніт - що запитати у лікаря - дорослого
• Алергічний риніт - що запитати у лікаря - дитини
• Застуда та грип - про що запитати у лікаря - дорослого
• Застуда та грип - про що запитати у лікаря - дитини

• Анатомія горла
• Симптоми застуди
• Антитіла
• Засоби від застуди

Аллан Г.М., Арролл Б. Профілактика та лікування застуди: осмислення доказів. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Центри з контролю та профілактики захворювань. Застуда: захищайте себе та інших. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Оновлено 11 лютого 2019 р. Доступ 1 березня 2019 р.

Міллер Е.К., Вільямс СП. Застуда. У: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 20-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 379.

Токар Р.Б. Застуда. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 25-е ​​видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 361.