Огляд здоров'я для чоловіків у віці від 40 до 64 років

Вам слід регулярно відвідувати свого лікаря, навіть якщо ви відчуваєте себе здоровим. Метою цих візитів є:

• Екран для медичних питань
• Оцініть ризик майбутніх медичних проблем
• Заохочуйте здоровий спосіб життя
• Оновіть щеплення
• Допоможіть вам пізнати свого постачальника на випадок захворювання

Навіть якщо ви почуваєтесь добре, ви все одно повинні звертатися до свого постачальника для регулярних оглядів. Ці візити допоможуть вам уникнути проблем у майбутньому. Наприклад, єдиний спосіб з’ясувати, чи є у вас високий кров’яний тиск, - це регулярно перевіряти його. Високий рівень цукру в крові та високий рівень холестерину також можуть не мати симптомів на ранніх стадіях. Прості аналізи крові можуть перевірити наявність цих станів.

Існують певні моменти, коли ви повинні бачити свого постачальника послуг. Нижче наведено рекомендації щодо скринінгу для чоловіків у віці від 40 до 64 років.

ЕКРАНІНГ КРОВОГО ТИСКУ

• Не менше одного разу на 2 роки перевіряйте артеріальний тиск. Якщо верхнє число (систолічне число) становить від 120 до 139 мм рт. Ст., Або нижнє (діастолічне число) - від 80 до 89 мм. Рт. Ст., Вам слід перевіряти його щороку.
• Якщо верхнє число 130 або більше або нижнє 80 або більше, заплануйте зустріч зі своїм постачальником, щоб дізнатися, як ви можете знизити артеріальний тиск.
• Якщо у вас діабет, захворювання серця, проблеми з нирками або деякі інші захворювання, можливо, вам доведеться частіше перевіряти артеріальний тиск, але все ж принаймні раз на рік.
• Слідкуйте за скринінгом артеріального тиску у вашому районі. Попросіть свого постачальника, чи можете ви зупинитися, щоб перевірити артеріальний тиск.

СКРИНІНГ ХОЛЕСТЕРОЛУ І ПРОФІЛАКТИКА ХВОРОБИ СЕРЦЯ

• Рекомендованим початковим віком для скринінгу на холестерин є 35 років для чоловіків без відомих факторів ризику ішемічної хвороби серця.
• Як тільки розпочнеться скринінг на холестерин, його слід перевіряти кожні 5 років.
• Повторіть тестування швидше, ніж потрібно, якщо відбудуться зміни у способі життя (включаючи збільшення ваги та дієту).
• Якщо у вас високий рівень холестерину, діабет, захворювання серця, проблеми з нирками або деякі інші захворювання, можливо, вам доведеться частіше перевірятися.

КОЛОРЕКТАЛЬНИЙ ЕКРАНІНГ РАКУ

Якщо вам менше 50 років, поговоріть зі своїм постачальником про те, щоб пройти обстеження. Вам слід пройти обстеження, якщо у вас є сильний сімейний анамнез раку товстої кишки або поліпів. Також можна розглянути скринінг, якщо у вас є такі фактори ризику, як запальні захворювання кишечника в анамнезі або поліпи.

Якщо вам вік від 50 до 75 років, вам слід пройти обстеження на рак прямої кишки. Доступно кілька скринінгових тестів:

• Тест на приховану кров у калі (на основі стільця), що проводиться щороку
• Каловий імунохімічний тест (FIT) щороку
• Дослідження ДНК стільця кожні 3 роки
• Гнучка сигмоїдоскопія кожні 5 років
• Двократна контрастна барієва клізма кожні 5 років
• КТ-колонографія (віртуальна колоноскопія) кожні 5 років
• Колоноскопія кожні 10 років

Вам може знадобитися колоноскопія частіше, якщо у вас є фактори ризику колоректального раку, такі як:

• Виразковий коліт
• Особиста або сімейна історія колоректального раку
• Історія наростів, званих аденоматозними поліпами

ЗУБНИЙ ЕКЗАМЕН

• Ходити раз на рік до стоматолога на огляд та чистку. Ваш стоматолог оцінить, чи є у вас потреба у частіших відвідуваннях.
  

ЕКРАНІВ ДІАБЕТУ

• Якщо вам більше 44 років, вам слід проходити скринінг кожні 3 роки.
• ІМТ понад 25 означає, що у вас надмірна вага. Якщо у вас надмірна вага, попросіть свого постачальника, чи слід проходити обстеження у молодшому віці. Азіатських американців слід пройти обстеження, якщо їх ІМТ перевищує 23.
• Якщо ваш артеріальний тиск перевищує 130/80 мм рт. Ст. Або у вас є інші фактори ризику діабету, ваш лікар може перевірити рівень цукру в крові на цукровий діабет.

ОК ОЧІ

• Виконуйте очний огляд кожні 2-4 роки у віці від 40 до 54 років і кожні 1 до 3 років у віці від 55 до 64 років. Ваш постачальник може рекомендувати частіші огляди, якщо у вас є проблеми із зором або ризик глаукоми.
• Проводьте огляд принаймні щороку, якщо у вас діабет.

ІМУНІЗАЦІЇ

• Щороку слід робити прищі від грипу.
• Попросіть свого постачальника, чи слід вам робити вакцину, щоб зменшити ризик пневмококової інфекції (викликає тип пневмонії).
• Вам слід зробити вакцину проти правця та дифтерії та безклітинного кашлю (крана) один раз як частина вакцини проти правця проти дифтерії, якщо ви не отримували її раніше як підліток. Вам слід приймати протиправцеву дифтерію кожні 10 років.
• Ви можете отримати щеплення від оперізуючого лишаю або герпесу у віці 50 років або після.
• Ваш постачальник може порекомендувати інші щеплення, якщо у вас є певний ризик для певних станів.

ЕКРАНІНГ НА ІНФЕКЦІЙНІ ХВОРОБИ

• Американська робоча група з профілактичних послуг рекомендує проводити скринінг на гепатит С.
• Залежно від вашого способу життя та історії хвороби, можливо, вам доведеться пройти обстеження на наявність таких інфекцій, як сифіліс, хламідіоз та ВІЛ, а також інших інфекцій.

ЕКРАНІНГ НА РАК ЛЕГЕНЬ

Вам слід проводити щорічний скринінг на рак легенів за допомогою низькодозової комп’ютерної томографії (ЛДКТ), якщо:

• Вам більше 55 І
• У вас є 30-річна історія куріння І
• В даний час ви палите або кинули палити протягом останніх 15 років

ЕКРАНІНГ ОСТЕОПОРОЗУ

• Якщо ви віком від 50 до 70 років і маєте фактори ризику розвитку остеопорозу, вам слід обговорити скринінг зі своїм постачальником.
• Фактори ризику можуть включати тривале вживання стероїдів, низьку масу тіла, куріння, вживання алкоголю, перелом після 50 років або сімейний анамнез остеопорозу.

ФІЗИЧНИЙ ІЗПИТ

• Ваш артеріальний тиск слід перевіряти принаймні щороку.
• Ваш постачальник може рекомендувати перевіряти рівень холестерину кожні 5 років, якщо у вас є фактори ризику ішемічної хвороби серця.
  
• Ваш зріст, вагу та індекс маси тіла (ІМТ) слід перевіряти на кожному іспиті.

Під час іспиту ваш провайдер може запитати вас про:

• Депресія
• Дієта та фізичні вправи
• Вживання алкоголю та тютюну
• Безпека, така як використання ременів безпеки та детекторів диму

ЕКРАНІНГ РАКУ ПРОСТАТИ

Якщо вам від 55 до 69 років, перед тим, як пройти тестування, поговоріть зі своїм постачальником про плюси та мінуси тесту на PSA. Запитати про:

• Чи зменшує скринінг ваш шанс померти від раку простати.
  
• Чи є якась шкода від скринінгу на рак передміхурової залози, наприклад, побічні ефекти від тестування або перелікування раку при виявленні.
  
• Чи є у вас вищий ризик раку передміхурової залози, ніж у інших.

Якщо вам 55 років або менше, скринінг зазвичай не рекомендується. Вам слід поговорити зі своїм постачальником про те, чи є у вас вищий ризик раку простати. До факторів ризику належать:

• Наявність сімейної історії раку передміхурової залози (особливо брата або батька)
  
• Бути афроамериканцем
• Якщо ви вирішили пройти тестування, аналіз крові на PSA повторюється з часом (щорічно або рідше), хоча найкраща частота невідома.
  
• Обстеження передміхурової залози більше не проводиться у чоловіків без симптомів.

ШКІРНИЙ ЕКСПАРТ

• Ваш постачальник може перевірити вашу шкіру на наявність ознак раку шкіри, особливо якщо у вас високий ризик. Серед людей з високим ризиком є ​​ті, хто раніше хворів на рак шкіри, має близьких родичів з раком шкіри або має ослаблену імунну систему.
  

НАСІДНИЙ ЕКЗАМЕН

• Цільова група з профілактичних послуг США (USPSTF) зараз рекомендує не проводити самообстеження яєчок. Проведення самообстеження яєчок виявилось мало корисним.

Відвідування медичного обслуговування - чоловіки - віком від 40 до 64 років; Фізичний огляд - чоловіки - від 40 до 64 років; Щорічний іспит - чоловіки - від 40 до 64 років; Обстеження - чоловіки - віком від 40 до 64; Здоров’я чоловіків - вік від 40 до 64 років; Профілактична допомога - чоловіки - від 40 до 64 років

• Рак простати
• Остеопороз
• Вплив віку на артеріальний тиск
• Аналіз калу на приховану кров

Консультативний комітет з практики імунізації. Рекомендований графік імунізації для дорослих віком від 19 років, США, 2020 р. Www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Оновлено 3 лютого 2020 р. Доступ 18 квітня 2020 р.

Веб-сайт Американської академії офтальмології. Клінічна заява: частота очних оглядів - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Оновлено в березні 2015 р. Дата доступу: 18 квітня 2020 р.

Веб-сайт Американської стоматологічної асоціації. На ваші 9 найкращих запитань про відвідування стоматолога - відповіли. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the- дантист. Доступ 18 квітня 2020 р.

Американська діабетична асоціація. 2. Класифікація та діагностика діабету: стандарти медичної допомоги при цукровому діабеті - 2020 рік. Догляд за діабетом. 2020; 43 (додаток 1): S14 – S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткінс Д, Бартон М. Періодичний огляд здоров'я. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 26-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 12.

Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS та ін. Посібник клініциста з профілактики та лікування остеопорозу. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25182228/.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Керівництво з управління холестерином у крові: звіт Американської колегії кардіологів / Американської кардіологічної асоціації Робочої групи з питань клінічної практики [опублікована корекція з’являється у J Am Coll Cardiol. 2019 25 червня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Mazzone PJ, Silvestri GA, Patel S, et al. Скринінг на рак легенів: Керівництво CHEST та звіт експертної групи. Грудна клітка. 2018; 153 (4): 954-985. PMID: 29374513 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29374513/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Вказівки щодо первинної профілактики інсульту: заява для медичних працівників від Американської асоціації серця / Американської асоціації інсультів. Інсульт. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Мойєр В.А .; Цільова група з питань превентивних послуг США. Скринінг на рак легенів: Рекомендація робочої групи США з питань профілактичних служб. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24378917/.

Рідкер П.М., Ліббі П, Барінг Дже. Маркери ризику та первинна профілактика серцево-судинних захворювань. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвороба серця Браунвальда: Підручник з серцево-судинної медицини. 11-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 45.

Сіу А.Л .; Цільова група з питань превентивних послуг США. Скринінг на високий кров'яний тиск у дорослих: заява Рекомендації робочої групи США з питань превентивних послуг. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Скринінг на рак у Сполучених Штатах, 2019: огляд чинних рекомендацій Американського онкологічного товариства та актуальних проблем скринінгу на рак. CA Cancer J Clin. 2019; 69 (3): 184-210. PMID: 30875085 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30875085/.

Американська робоча група з профілактичних послуг, Біббінс-Домінго К, Гросман, округ Колумбія, Каррі СДЖ та ін. Скринінг на рак шкіри: Заява робочої групи США з питань профілактичних служб. ДЖАМА. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Веб-сайт Американської робочої групи з питань превентивних послуг. Підсумкова заява про рекомендації. Скринінг на рак прямої кишки. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Опубліковано 15 червня 2016 р. Дата доступу: 18 квітня 2020 р.

Веб-сайт Американської робочої групи з питань превентивних послуг. Підсумкова заява про рекомендації. Інфекція вірусом гепатиту С у підлітків та дорослих: скринінг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Опубліковано 2 березня 2020 р. Доступ 19 квітня 2020 р.

Веб-сайт Американської робочої групи з питань превентивних послуг. Підсумкова заява про рекомендації. Рак простати: скринінг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/prostate-cancer-screening. Опубліковано 8 травня 2018 р. Доступ 18 квітня 2020 р.

Веб-сайт Американської робочої групи з питань превентивних послуг. Підсумкова заява про рекомендації. Рак яєчок: скринінг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Опубліковано 15 квітня 2011 р. Доступ 19 квітня 2020 р.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS та ін. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Керівництво з профілактики, виявлення, оцінки та управління високим кров'яним тиском у дорослих: звіт Американського коледжу кардіологів / Американський Робоча група з питань асоціацій серця з питань клінічної практики [опублікована корекція з’являється у J Am Coll Cardiol. 2018 15 травня; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.