10 порад щодо управління болем при гігантськоклітинному артеріїті

Зміст

• 1. Зверніться до лікаря
• 2. Прийміть ліки
• 3. Залишайтеся на шляху
• 4. Поговоріть зі своїм лікарем щодо побічних ефектів
• 5. Повідомте про будь-які зміни болю
• 6. Знайте, коли надзвичайна ситуація
• 7. Отримайте вітамін D
• 8. Переміщуйтесь щодня
• 9. Їжте протизапальну дієту
• 10. Подальші дії
• Винос

Біль - це більша частина життя з гігантсько-клітинним артеріїтом (ГКА), типом васкуліту, що вражає скроневі, черепні та інші сонні артерії. Ви часто будете відчувати біль у голові, шкірі голови, щелепи та шиї.

Не потрібно задовольнятися життям з болем. Для лікування GCA доступні процедури.

Ліки можуть зменшити запалення у вашому тілі. Вони також можуть швидко полегшити біль та інші симптоми.

Спробуйте скористатися цими 10 порадами, які допоможуть вам впоратись із болем на ПВС.

1. Зверніться до лікаря

Якщо у вас з’явився якийсь новий і незвичний біль у голові, обличчі або інших ділянках тіла, зверніться до лікаря. Ви можете почати з візиту до свого лікаря первинної медичної допомоги.

Ваш лікар може направити вас до ревматолога або іншого спеціаліста для обстеження та лікування. Оскільки симптоми GCA подібні до симптомів інших захворювань, важливо правильно встановити діагноз. Тоді ви можете розпочати правильне лікування.

Також важливо якомога швидше почати приймати ліки. Це не тільки полегшить ваш біль, але також запобіжить серйозні ускладнення, такі як втрата зору та інсульт.

2. Прийміть ліки

Основним методом лікування ПВС є високі дози стероїдного препарату преднізолону. Коли ви приймаєте його за призначенням лікаря, болі повинні починати зменшуватися протягом дня-двох.

3. Залишайтеся на шляху

Важливо дотримуватися вказівок лікаря та приймати точну дозу ліків, яку вам призначили. Ви, швидше за все, будете приймати преднізон протягом року-двох, щоб впоратись із симптомами, але лікар поступово знизить дозу.

Якщо ви припините приймати ліки або зменшите дозу без дозволу лікаря, ваш біль може повернутися.

4. Поговоріть зі своїм лікарем щодо побічних ефектів

Преднізон - сильний препарат. Це може спричинити деякі неприємні побічні ефекти, зокрема:

• хвилювання і неспокій
• легкі синці
• труднощі зі сном
• збільшення ваги
• затримка води і набряк
• затуманений зір

Більш серйозні побічні ефекти прийому стероїдних препаратів у довгостроковій перспективі включають:

• діабет
• підвищений артеріальний тиск
• утворення катаракти або глаукома
• зниження стійкості до інфекції
• остеопороз

Повідомте лікаря про будь-які побічні ефекти. Не просто припиняйте приймати ліки.

Є способи управління побічними ефектами преднізолону. Ваш лікар може знизити дозу. Вони можуть призначити інший препарат для лікування певних побічних ефектів, наприклад, бісфосфонат для зміцнення кісток або інгібітор протонної помпи для запобігання рефлюксу кислоти.

5. Повідомте про будь-які зміни болю

Ведіть журнал своїх симптомів. Негайно повідомте лікаря, якщо біль починає посилюватися. Можливо, вам знадобиться коригування дози, або ваш лікар може додати інший препарат, такий як тоцилізумаб (Актемра), для лікування запалення та болю.

6. Знайте, коли надзвичайна ситуація

Зателефонуйте своєму лікарю або негайно зверніться до лікарні швидкої допомоги, якщо у вас з’являються серйозні симптоми, такі як біль у щелепі чи язиці, коли ви їсте, або зміни зору, як подвійне зір.

Ці симптоми дуже серйозні і пов'язані з більшою ймовірністю розвитку сліпоти. Можливо, вам знадобиться внутрішньовенне (IV) лікування стероїдами для запобігання втрати зору та інших ускладнень.

7. Отримайте вітамін D

Попросіть свого лікаря, чи слід приймати добавки кальцію та вітаміну D. Слабкі кістки є побічним ефектом тривалого вживання преднізолону. Додавання цих поживних речовин може допомогти зміцнити ваші кістки та запобігти переломам.

8. Переміщуйтесь щодня

Крутити педалі на стаціонарному велосипеді або навіть гуляти може здатися неможливим, коли вам незручно, але фізичні вправи є ефективним засобом для знеболення.

Коли ви тренуєтесь, ваше тіло виділяє природні знеболюючі хімічні речовини, звані ендорфінами, які допомагають вам почуватись краще.

Вправи також зміцнюють ваші кістки і м’язи, що допомагає запобігти переломам і знімає частину напруги з хворих суглобів. Плюс, тренування є потужним стимулювачем сну та знищенням стресу. Як поганий сон, так і стрес можуть сприяти болю.

9. Їжте протизапальну дієту

Біль від GCA виникає від запалення. Зняти запалення за допомогою дієти - це один із способів допомогти собі почувати себе краще.

Їжте природну протизапальну їжу, таку як:

• фрукти та овочі
• жирна риба, як лосось і тунець
• цільного зерна
• горіхи та насіння
• оливкова олія та інші корисні олії

Уникайте або обмежуйте все, що може спричинити запалення, включаючи:

• солодощі
• смажена їжа
• оброблені харчові продукти

10. Подальші дії

Ви будете відвідувати свого лікаря спочатку раз на місяць, а потім раз на 3 місяці, коли ваш стан стабілізується.

Ці візити дають вашому лікареві можливість проконсультуватися з вами та побачити, як у вас справи. Ці призначення важливі для лікаря для відстеження ваших симптомів.

Винос

Біль є одним з основних симптомів ГКА. Це може бути досить серйозно, щоб перешкоджати вашому повсякденному життю.

Якнайшвидший прийом преднізону допоможе контролювати ваш біль. Протягом кількох днів після прийому цього препарату ви повинні почуватись набагато краще.