20 тижнів вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Зміст

• Огляд
• Зміни у вашому тілі
• Твоя дитина
• Розвиток близнюків на 20 тижні
• 20 тижнів вагітності симптоми
• Харчова тяга
• Сутички Брекстона-Хікса
• Що потрібно зробити цього тижня для здорової вагітності
• Коли викликати лікаря
• До кінця 20 тижнів!

Огляд

Ви подолали півдороги! У 20 тижнів ваш живіт тепер стає шишкою і роздутим. Ваш апетит повертається на повну силу. Можливо, ви навіть відчули, як ваша дитина рухається.

Ось що вам потрібно знати на цьому етапі:

Зміни у вашому тілі

Ви відчували, як ваша дитина рухається? Однією із змін у вашому тілі на цьому тижні можуть стати ті маленькі тиски та удари, які ви відчуваєте, коли ваша дитина рухається в матці. Це називається прискоренням. Жінки, які вже пережили пологи, ймовірно, відчували ці відчуття кілька тижнів тому.

У наш час ваш живіт також стає набагато помітнішим. Мами, які вперше з’явилися, можливо, почали показуватися лише за останні кілька тижнів. І з цього моменту ви можете набирати близько фунта на тиждень.

Твоя дитина

Ваша дитина має довжину приблизно 6 1/3 дюйма від коронки до крила. Ще один спосіб поглянути на це - це те, що ваша дитина приблизно має розмір банана.

На голові у вашої дитини вже росте волосся, і тонке м’яке волосся, яке називається лануго, починає покривати його тіло.

Якщо ви переглядали шоу про народження дітей або були свідками пологів, ви, мабуть, бачили густу білувату речовину, яка покриває тіло дитини в утробі матері. Це покриття називається vernix caseosa, і воно починає формуватися цього тижня. Vernix - захисний шар, який захищає шкіру вашої дитини від навколоплідних вод.

Розвиток близнюків на 20 тижні

Ваші діти виросли до 6 дюймів в довжину і приблизно 9 унцій кожен. Знайдіть час, щоб поговорити з ними. Вони можуть вас почути!

Ви також можете провести анатомічне сканування цього тижня. Це УЗД перевірить стан здоров’я Ваших дітей. Зазвичай ви також можете дізнатися стать своїх дітей.

20 тижнів вагітності симптоми

Ви в середині другого триместру. Ваш апетит, швидше за все, нормалізується, або він підвищився. Хоча нудота і втома могли зникнути протягом другого триместру, до 20 тижня вагітності деякі симптоми, які ви можете відчувати або спостерігати, включають:

• болі в тілі
• розтяжки
• пігментація шкіри

Інші симптоми, які можуть виникати у вас, включають:

Харчова тяга

Тяга до певних продуктів харчування варіюється від вагітності до вагітності. Хоча ви, можливо, чули, що тяга до соління або морозива пов’язана з харчовими потребами вашої дитини, це неправда.

У статті, опублікованій, дослідники дослідили кілька гіпотез тяги. Ідея про дефіцит харчування не витримує, оскільки більшість продуктів, яких прагнуть жінки (солодощі та їжа з високим вмістом жиру), не багаті вітамінами та мінералами. Отже, продовжуйте вживати улюблену їжу в помірних кількостях.

Сутички Брекстона-Хікса

Сутички Брекстона-Хікса (або помилкові пологи) можуть розпочатися цього тижня, коли ваше тіло розпочинає свою ранню підготовку до пологів. Ці сутички, як правило, незначні, непередбачувані, і ні про що не турбуватися.

Іноді ви отримуєте кілька сутичок, сидячи в дивній позі, занадто багато ходити або зневоднюватися. Лежачи і пити воду слід вгамувати сильніших.

Якщо ви помічаєте біль або можете періодично скорочувати ці сутички, звертайтесь до лікаря. Це може бути ознакою передчасних пологів, що є потенційно серйозним ускладненням.

Що потрібно зробити цього тижня для здорової вагітності

Можливо, у вас вже було друге УЗД з анатомічним скануванням. Це ультразвукове дослідження проводиться на животі. Це дає змогу поглянути на свою дитину з голови до ніг. Технік перегляне всі основні органи та системи дитини, щоб перевірити, чи функціонують вони належним чином.

Цей іспит також може дати вам інформацію про рівень навколоплідних вод, розташування плаценти і навіть стать вашої дитини. Багато жінок вирішили привести своїх партнерів або спеціальну службу підтримки на цю зустріч.

Цього тижня також чудовий час, щоб почати переглядати та підписуватись на уроки пологів та дитини. Ваша лікарня може також проводити екскурсії по пологах та пологах. Попросіть свого лікаря про будь-які пропозиції у вашому районі. Це також час почати відвідувати заняття з грудного вигодовування та догляду за дитиною.

Ви можете знайти приватні класи, які здійснюють швидкий пошук в Інтернеті. Теми пошуку можуть включати природні пологи, прийоми праці, грудне вигодовування, безпеку дитини та СЛР, навчання старшого брата / старшої сестри тощо.

Коли викликати лікаря

Пам’ятайте, сутички Брекстона-Хікса часто трапляються під час вагітності, і, як правило, ні про що не турбуватися. Їх функція полягає в підготовці матки до пологів. Ці відчуття повинні бути м’якими і нерегулярними. Будь-які сильні, хворобливі або регулярні сутички можуть бути ознаками передчасних пологів, особливо якщо супроводжує їх плямистість або кровотеча.

Якщо у вас є щось, що вимагає додаткової зустрічі, ваш лікар огляне вас, відстежує будь-які сутички та запропонує лікування (наприклад, ліжко для ліжка), якщо це необхідно.

До кінця 20 тижнів!

Вітаємо з досягненням цієї важливої ​​віхи у вагітності. Ваш термін виконання все ще може здатися далеко, але ви стабільно просуваєтесь до фінішу.

Продовжуйте піклуватися про себе, добре харчуючись, регулярно тренуючись і міцно спавши.