Домашня гранола з 5 інгредієнтів, яку можна приготувати в мікрохвильовій печі

Зміст

• Огляд для

Ідея зробити власну гранолу вдома завжди звучить привабливо-ви можете перестати купувати ці пакетики за 10 доларів у магазині, і ви можете вирішити, що саме ви покладете в них (без насіння, більше горіхів). Але процес зазвичай досить складний (читай: довгий), тому ти здаєшся, перш ніж дійсно спробувати. Введіть: Ця безсоромно проста, п’ятихвилинна, гранола з мікрохвильовою піччю з п’яти інгредієнтів від Камілли в Power Hungry.

Процес простий: по -перше, візьміть чашку і додайте в неї зв'язуючі інгредієнти (знаєте, речовина, яка змушує гранолу злипатися в грона і надає їй трохи солодкуватий присмак). Ви будете використовувати кленовий сироп, воду та рослинне масло. Потім посипте дрібкою солі, перш ніж всипати вівсянку та подрібнені горіхи (або будь-які інгредієнти, які вам подобаються – це домашнє, так що ви можете зробити це, дівчино). більше, перед тим як залити все це сухофруктами. Ви можете з’їсти його відразу або дати трохи охолонути на прилавку.

Одна з найкращих частин про домашню гранолу-і, зокрема, про цю кружку гранолу: вона автоматично контролюється порціями, що важливо для того, щоб ваші калорії на сніданку були в тонусі. Хоча гранола загалом здорова, вона, як правило, висококалорійна завдяки здоровим жирам з горіхів та насіння (солодкі зв’язуючі речовини, очевидно, теж сприяють). Коли ви робите лише одну порцію, у вас не виникне спокуса знову і знову лізти в пакет, щоб додати лише мало більше до вашої миски для йогурту. (Говорячи про це, ви захочете перевірити ці 10 мисок для йогурту, наповнених білком, які почнеться з вашого ранку.)

Шукаєте рецепт кухоль для сніданку, який би був трохи більш декадентським? Дізнайтеся, як приготувати теплий рулет з корицею в мікрохвильовій печі. Вам цікавий швидкий і простий ситний сніданок з волокнами? Цю шоколадну вівсянку можна приготувати у кухлі приблизно за п’ять хвилин.

Огляд для