5 ризикованих видів поведінки на пляжі, яких слід уникати

Зміст

• Поховати себе в піску
• Займатися сексом
• Приймання сонячних ванн
• Засипання
• Захоплення
• Огляд для

Пляжний сезон просто найкращий. Сонце, прибій, запах сонцезахисного крему, шум хвиль, що розбиваються об берег-все це додає миттєвого блаженства. (Особливо, якщо ви перебуваєте на одному з 35 найкращих пляжів Америки для любителів фітнесу.) На жаль, не всі заняття на пляжі такі райдужні. Насправді, на березі ховаються деякі законні небезпеки. Тож наступного разу, коли ви вирушите на море, пограйте на безпеку та пропустіть ці п’ять заходів. Не хвилюйтеся – плавання все ще безпечно.

Поховати себе в піску

Виявляється, мікроби ховаються в піщинках (у тому числі e. Coli-eek!). І коли ви станете подібними до Джої і закопаєтесь у пісок, ці клопи можуть проникнути у ваше тіло. Можливо, тому дослідження в Американський журнал епідеміології виявили, що діти, які були закопані в пісок, мали на 27 відсотків більшу ймовірність розвитку діареї, ніж ті, хто цього не був; просто копання у матеріалі збільшило шанси на проблеми зі шлунком на 44 відсотки.

Займатися сексом

Звичайно, це виглядає і звучить весело. Але крім того, що вас можуть заарештувати, зайнятість на пляжі може поставити під загрозу ваше здоров’я. Зрештою, вода океану містить мікроорганізми, які можуть потрапити у вашу піхву під час сексу, що може призвести до інфекції. Більше того, як може сказати вам кожен, хто пробував секс під душем, вода не є найкращою мастилою, а підвищене тертя може викликати хворобливі сльози внизу.(Потрібна водна альтернатива? Відкрийте для себе найкращу змазку для будь-якого сценарію сексу.) Тож фліртуйте, навіть помиріться — але чекайте, щоб приступити до справи, поки не повернетесь вдома.

Приймання сонячних ванн

Ми знаємо, ми знаємо-перебування на сонці-одна з основних причин, чому люди йдуть на пляж. І ми не шанувальники. Але є різниця між тим, як насолоджуватися теплом сонця на вашій шкірі, і намазувати себе дитячим маслом з наміром випікати. Насолоджуйтеся сонячними променями, але робіть це відповідально: наносьте сонцезахисний крем принаймні кожні 80 хвилин (знайдіть формулу сонцезахисного крему для вашого активного способу життя), спробуйте зробити перерву і затінитися під час найбільш інтенсивних полуденних годин, і якщо ви помітили, що знову рожевіє, надягаєш сорочку або сховаєшся під парасолькою.

Засипання

Це йде рука об руку з сонячними ваннами. Якщо ви відчуваєте сонливість, встановіть будильник, щоб розбудити вас через 30-60 хвилин. Інакше є велика ймовірність, що ви дрімаєте під час наступного повторного застосування сонцезахисного крему-і прокинетесь з деякими досить суворими смужками. (Але ці суцільні купальники варті загару.)

Захоплення

Знову ж таки, ми не кажемо, що вам заборонено трохи повеселитися. Але алкоголь зневоднює, і коли ви вже сидите і потієте на сонці, останнє, що вам потрібно, це більше вологи, яка виділяється з вашого тіла. Насолоджуйтесь кількома заварюваннями або літнім вином, але чергуйте свої напої зі звичайним агуа-і намагайтеся залишатися праворуч від пияцтва. (Ці 6 -денні небезпеки вживання алкоголю змусять вас переосмислити "Роже на весь день".)

Огляд для