Гостра гірська хвороба

Зміст

• Що викликає гостру гірську хворобу?
• Які симптоми гострої гірської хвороби?
• Легка гостра гірська хвороба
• Важка гостра гірська хвороба
• Хто ризикує гострою гірською хворобою?
• Як діагностується гостра гірська хвороба?
• Як лікується гостра гірська хвороба?
• Ліки
• Інші методи лікування
• Як я можу запобігти гострій гірській хворобі?
• Який довгостроковий прогноз?

Що таке гостра гірська хвороба?

У туристів, лижників та авантюристів, які подорожують на великі висоти, іноді може розвинутися гостра гірська хвороба. Інші назви цього стану - висотна хвороба або висотний набряк легенів. Як правило, це відбувається на висоті приблизно 2400 метрів над рівнем моря. Запаморочення, нудота, головні болі та задишка - кілька симптомів цього стану. Більшість випадків висотної хвороби є легкими і швидко заживають. У рідкісних випадках висотна хвороба може стати важкою і спричинити ускладнення з боку легенів або мозку.

Що викликає гостру гірську хворобу?

Більші висоти мають нижчий рівень кисню та знижений тиск повітря. Коли ви подорожуєте в літаку, їдете, піднімаєтеся на гору або катаєтесь на лижах, у вашого тіла може не вистачити часу на пристосування. Це може призвести до гострої гірської хвороби. Ваш рівень навантажень також відіграє свою роль. Наприклад, натискання на швидкий підйом на гору може спричинити гостру гірську хворобу.

Які симптоми гострої гірської хвороби?

Симптоми гострої гірської хвороби, як правило, проявляються протягом декількох годин після пересування на більшу висоту. Вони різняться залежно від тяжкості вашого стану.

Легка гостра гірська хвороба

Якщо у вас легкий випадок, у вас можуть виникнути:

• запаморочення
• головний біль
• м’язові болі
• безсоння
• нудота і блювота
• дратівливість
• втрата апетиту
• набряк рук, ніг та обличчя
• прискорене серцебиття
• задишка при фізичних навантаженнях

Важка гостра гірська хвороба

Важкі випадки гострої гірської хвороби можуть викликати більш інтенсивні симптоми і впливати на ваше серце, легені, м’язи та нервову систему. Наприклад, у вас може виникнути плутанина внаслідок набряку мозку. Ви також можете страждати від задишки через рідини в легенях.

Симптоми важкої висотної хвороби можуть включати:

• кашель
• закладеність грудної клітки
• блідий колір обличчя та зміна кольору шкіри
• неможливість ходити або відсутність рівноваги
• соціальний висновок

Зателефонуйте 911 або зверніться до екстреної медичної допомоги якомога швидше, якщо у вас є якісь важкі симптоми. Лікувати стан набагато легше, якщо звернутися до нього до його прогресування.

Хто ризикує гострою гірською хворобою?

Ризик виникнення гострої гірської хвороби більший, якщо ви живете біля моря або поблизу нього і не звикли до більшої висоти. Інші фактори ризику включають:

• швидкий рух на велику висоту
• фізичні навантаження під час подорожі на більшу висоту
• подорожі до екстремальних висот
• низький рівень еритроцитів через анемію
• захворювання серця або легенів
• прийом таких ліків, як снодійні, наркотичні знеболюючі засоби або транквілізатори, які можуть знизити частоту дихання
• минулі напади гострої гірської хвороби

Якщо ви плануєте поїхати на високий підйом і маєте будь-який із перерахованих вище станів або приймаєте будь-який із вищезазначених ліків, поговоріть зі своїм лікарем про те, як краще уникнути розвитку гострої гірської хвороби.

Як діагностується гостра гірська хвороба?

Ваш лікар попросить вас описати ваші симптоми, діяльність та останні подорожі. Під час іспиту ваш лікар, швидше за все, використовуватиме стетоскоп для виявлення рідини в легенях. Щоб визначити тяжкість стану, лікар може також призначити рентген грудної клітки.

Як лікується гостра гірська хвороба?

Лікування гострої гірської хвороби залежить від ступеня тяжкості. Можливо, ви зможете уникнути ускладнень, просто повернувшись на меншу висоту. Госпіталізація необхідна, якщо лікар визначить, що у вас набряк мозку або рідина в легенях. Ви можете отримувати кисень, якщо у вас проблеми з диханням.

Ліки

Ліки від висотної хвороби включають:

• ацетазоламід, для виправлення проблем з диханням
• ліки від артеріального тиску
• легеневі інгалятори
• дексаметазон, щоб зменшити набряк мозку
• аспірин, для зняття головного болю

Інші методи лікування

Деякі основні втручання можуть лікувати більш м’які стани, включаючи:

• повернення на меншу висоту
• зниження рівня активності
• відпочиваючи принаймні добу перед тим, як перейти на більшу висоту
• зволоження водою

Як я можу запобігти гострій гірській хворобі?

Ви можете вжити деяких важливих профілактичних заходів, щоб зменшити шанси на гостру гірську хворобу. Отримайте фізичну інформацію, щоб переконатися, що у вас немає серйозних проблем зі здоров’ям. Перегляньте симптоми гірської хвороби, щоб ви могли швидко їх розпізнати та лікувати, якщо вони виникають. Якщо ви подорожуєте на екстремальні висоти (наприклад, більше 10 000 футів), поцікавтеся у свого лікаря про ацетазоламід, препарат, який може полегшити пристосування вашого тіла до великих висот. Приймаючи його за день до того, як ви піднятиметесь, і в перший день-два вашої подорожі може зменшити ваші симптоми.

Піднімаючись на більші висоти, ось кілька порад, які допоможуть уникнути розвитку гострої гірської хвороби:

Який довгостроковий прогноз?

Більшість людей можуть швидко оговтатися від легкого випадку гострої гірської хвороби після повернення на нижчі висоти. Симптоми, як правило, стихають протягом декількох годин, але можуть тривати до двох днів. Однак, якщо ваш стан важкий, і ви не маєте достатнього доступу до лікування, ускладнення можуть призвести до набряку мозку та легенів, що призведе до коми або смерті. Важливо планувати заздалегідь, подорожуючи до висотних місць.