Чи може яблучний оцет лікувати камені нирок?

Зміст

• Огляд
• Що таке камені в нирках?
• Чим може допомогти яблучний оцет?
• Що говорить дослідження?
• Як приймати яблучний оцет
• Поради щодо профілактики
• Винос

Огляд

Яблучний оцет (ACV) став популярним домашнім засобом для багатьох умов. Серед цільових цілей використання - здатність розчиняти або запобігати камені в нирках.

Значна частина доказів, що підтверджують використання АСВ для лікування каменів у нирках, є анекдотичними. Хоча досліджень там не так багато, люди все ще вважають це перспективним природним методом лікування.

Вважається, що використання сирих, органічних, нефільтрованих АСВ принесе найкращі результати. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про його цілющі сили.

Що таке камені в нирках?

Ниркові камені - це тверді маси кристалізованих мінералів і солей, які розвиваються всередині нирок і уздовж сечовивідних шляхів. Камені в нирках трапляються в результаті накопичення цих мінералів у вашій сечі, особливо, коли ваша сеча зосереджена. Вони різняться за розмірами і часто бувають досить болючими.

Камені в нирках можуть викликати нудоту, підвищення температури та хворобливе сечовипускання. Вони досить поширені, особливо якщо ви мали їх раніше або якщо вони бігали у вашій родині.

Чим може допомогти яблучний оцет?

Деякі люди рекомендують використовувати АСВ як природний спосіб лікування каменів у нирках. Вважається, що оцтова кислота, що міститься в АЦВ, пом'якшує, руйнується і розчиняє камені в нирках. Камені в нирках можуть бути зменшені в розмірі, щоб ви могли легко пропускати їх у сечі.

Кажуть, що АЦВ алкалізує кров і сечу, збільшуючи при цьому шлункові кислоти. Це допомагає запобігти утворенню нових каменів і покращує травлення.

АСВ може навіть допомогти зменшити біль і запалення від ниркових каменів. Він допомагає позбавити організм від токсинів і зайвих мінералів, які можуть призвести до каменів у нирках. На думку деяких, АЦВ чистить дію на нирки та печінку.

Що говорить дослідження?

Значна частина доказів, що підтверджують використання АСВ при лікуванні каменів у нирках, є анекдотичними. Грунтовних наукових досліджень, що вивчають прямий вплив АСВ на камені в нирках, бракує. Однак ACV все ще демонструє потенціал у лікуванні каменів у нирках.

Наприклад, ACV містить мікроелементи калію, які, як показано, запобігають утворенню каменів у нирках. Дослідження 2016 року показали, що більш високий рівень споживання калію в їжі сильно пов'язаний з профілактикою каменів у нирках.

Важливо, щоб ви не вживали занадто багато АСВ, оскільки це може призвести до втрати калію. Необхідні подальші дослідження, що досліджують пряму дію калію в АЦВ на запобігання каменів у нирках.

У дослідженні 2017 року було розглянуто вплив різних харчових звичок на камені в нирках. Було встановлено, що ферментований оцет позитивно впливає на профілактику каменів. Показано, що він суттєво пов'язаний із меншим ризиком утворення каменів у нирках. Чай та бобові мали однаковий ефект. Необхідні додаткові дослідження для визначення прямого впливу оцту на камені в нирках.

За даними дослідження, проведеного на 2014 р. На тваринах, АСВ має захисну дію проти окислювальної травми нирок і підвищує антиоксидантні ферменти. Також було показано зниження рівня холестерину. Це може бути корисно для запобігання каменів у нирках, оскільки більша вага тіла пов’язана з утворенням каменів у нирках. У вас більше шансів на підвищення рівня холестерину при надмірній вазі.

Як приймати яблучний оцет

Ви можете пити АЦВ, якщо у вас є камені в нирках. Його також можна регулярно приймати як профілактичний захід.

Завжди пийте розведений АЧС. Нерозведений АЦВ може нашкодити зубній емалі та обпекти горло. Ретельно прополощіть рот після вживання.

Існує кілька варіантів прийому АЦВ.

Найпростіший спосіб його приймати - додати 1–2 столові ложки на склянку води. Спробуйте додати 1 столову ложку сирого меду, якщо хочете зробити його солодшим.

Вважається, що додавання лимонного соку до АСВ може посилити його позитивний вплив на здоров'я. Це відбувається тому, що в лимонному соці також міститься цитрат, який допомагає знизити рівень кислотності в сечі. Цитрат також може запобігти утворенню нових каменів, а вже існуючих каменів. Додати 2 унції лимонного соку у воду ACV.

Для того, як називали потужний домашній засіб з каменю з нирок, поєднуйте:

• 1–2 столові ложки АЦВ
• 2 унції лимонного соку
• 2 унції оливкової олії

Випийте цю відвар, а потім склянку води.

Інший варіант - змішати 1/2 чайної ложки харчової соди і 2 столові ложки АСВ в склянці теплої або теплої води. Бікарбонат натрію є діючою речовиною харчової соди. Це може допомогти алкалізувати ваш організм і зробити вашу сечу менш кислою. Вважається, що це допоможе позбутися від каменів у нирках та запобігти їх поверненню.

Ви можете додавати ACV до своїх страв, додаючи його як інгредієнт у безліч домашніх продуктів, включаючи:

• салатні заправки
• соуси або кетчуп
• маринади
• майонез
• вінегрет
• коктейлі

ACV також випускається у формі капсул або добавок. Отримайте його тут.

Поради щодо профілактики

Існують дієтичні практики, які можуть допомогти запобігти камені в нирках. Ось декілька вказівок та рекомендацій:

• Зменшіть споживання солі.
• Обмежте споживання цукру.
• Випивайте щонайменше 64 унції води щодня.
• Уникайте перероблених продуктів.
• Обмежте кислі продукти.
• Збільште споживання кальцію за допомогою молочної їжі з низьким вмістом жиру.
• Їжте цільні зерна та горіхи.
• Уникайте рафінованих вуглеводів.
• Підтримуйте здорову масу тіла.
• Їжте рослинні білки, такі як квіноа, сочевиця та сушені боби.
• Їжте багато свіжих фруктів і овочів.
• Обмежте продукти з високим вмістом жиру.
• Їжте менше продуктів з високим вмістом оксалатів.
• Їжте продукти, багаті магнієм.
• Їжте менше тваринного білка, особливо червоного і переробленого м’яса.
• Уникайте добавок вітаміну С.

Винос

Важливо, щоб ви дбали про своє здоров'я, якщо у вас є камені в нирках. Заплануйте зустріч з лікарем, якщо ваш стан не покращиться, або якщо ваші симптоми погіршаться або стануть важкими.

У деяких випадках камені в нирках потребують медикаментозного лікування, щоб уникнути ускладнень. Тільки ваш лікар може сказати вам, чи безпечно підходити до очікування каменів під час спроби домашнього засобу, наприклад, АЦВ.

В якості профілактичних заходів рекомендується вказати на покращення способу життя, щоб зберегти відмінне здоров'я. Їжте здорову дієту, регулярно займайтеся фізичними вправами та вживайте заходів, щоб уникнути стресу. Переконайтеся, що ви відпочиваєте багато, щоб мати достатньо енергії для хорошої роботи.

Особливо важливо подбати про себе, якщо у вас раніше були камені в нирках або вони були поширеними у вашій родині.