Час відьом найгірший - ось що ви можете з цим зробити

Зміст

• Що таке відьомська година?
• Що це спричиняє?
• Що ти можеш зробити?
• Кластерний корм
• Поп у соску
• Перевірте відрижки
• Враховуйте власний рівень стресу
• Вийди на вулицю
• Пересуватися
• Спробуйте шкіру до шкіри
• Змінити опікунів
• Коли це щось більше?
• Винос

Знову той час доби! Ваша нормально щаслива дитина перетворилася на метушливу, невтішну дитину, яка просто не перестане плакати. І це навіть незважаючи на те, що ви зробили все, що зазвичай їх вирішує.

Б'юсь об заклад, вам хочеться додати власні сльози до потопу. Це може бути година відьом?

Що таке відьомська година?

Побувши там, ви зрозумієте. Більшість батьків кивають із співчуттям, коли ви згадуєте чаклунську годину. І це тому, що багато хто з нас прокручував інакше спокійну дитину за ці години. Так, вибачте, але це насправді годин ні год.

Здається, чаклунська година відбувається приблизно в один і той же час щодня. Думайте пізно вдень, ввечері та в ранні нічні години: десь з 17:00. до 12:00. Доброю новиною є те, що цей складний (це, безумовно, напружує нерви) період врешті закінчується.

Слідкуйте за ним, і ви побачите, що воно часто починається між 2 або 3 тижнями, досягає максимуму близько 6 тижня, а потім закінчується приблизно через 3-місячний термін.

Що це спричиняє?

Тож якщо година відьом - справжній виклик і не належить до казок, що насправді це спричиняє? Хоча ніхто не має однозначних відповідей, існує кілька теорій.

• Метушня. Темп у вашому будинку посилюється пізно вдень та рано ввечері? Зазвичай це години, коли інші діти та партнери приїжджають додому або ви берете участь у догляді за дитиною. Вам потрібно приготувати вечерю, і ви раптом згадаєте той робочий дзвінок, який ви повинні зробити. Багато чого відбувається, і надмірне стимулювання може бути занадто великим для деяких дітей. Цикл плачу може бути ознакою того, що вашій дитині потрібен трохи спокою та тиші.
• Дуже втомився. Немовлята від народження до 12 тижнів дуже швидко перевтомлюються. Коли ваша дитина перевтомлюється, кортизол та адреналін виділяються в кров. Вам буде особливо важко заспокоїти дитину, коли ці гормони пробудження просочуються через їх маленьке тіло.
• Зниження запасу молока. Більшість мам виявляють, що наприкінці дня їх молоко здається менш багатим. Можливо, це трапляється тому, що в кінці дня рівень пролактину (гормону, який допомагає виробляти молоко) нижчий. Нижні рівні пролактину означають повільніший потік молока, і це, зрозуміло, неприємно для голодної дитини.
• Швидкий ріст. Протягом першого року життя ваша дитина переживатиме багато стрибків росту. Зазвичай ці прискорення росту настають приблизно від 2 до 3 тижнів, 6 тижнів, 3 місяців та 6 місяців. Відсвяткуйте ці віхи і знайте, що протягом декількох днів ваша дитина може метушитися і захотіти їсти більше.

Час відьом не завжди є невід’ємною частиною виховання дітей. Насправді, хоча деякі батьки можуть зіткнутися з справжніми проблемами в чаклунську годину, деякі щасливчики будуть плавно ковзати в ці години. Ось поїздка без збоїв для всіх нас!

Що ти можеш зробити?

Якщо ви один з батьків, якому доводиться вирішувати цей виклик, ось що ви можете зробити, щоб полегшити себе та свою дитину.

Кластерний корм

Якщо ваша дитина годує грудьми, ви, мабуть, годуєте груддю приблизно кожні 2-4 години. Якщо ви даєте молочні суміші, ви, мабуть, почали з того, що пропонували по 1-2 унції дитячої суміші кожні 2-3 години, а потім збільшували її, коли здавалося, що вони все ще голодні.

Але ці цифри не спрацьовують, коли справа доходить до чаклунської години. У ці години ваша дитина може захотіти збирати корм в групі або годувати кожні 30 хвилин або більше. Це чудово. Можливо, вони переживають стрибок росту, шукають додаткового комфорту або наповнюють живіт для більш тривалого сну вночі. (Довший нічний сон? Так до цього!)

Поп у соску

Помітили, що немовлята люблять смоктати? Спробуйте скористатися соскою, щоб заспокоїти дитину, замість того, щоб пропонувати груди або пляшечку. Кластерне годування може сприяти викликам чаклунської години, оскільки це може перевантажити травну систему вашої дитини. Використання соски дає другу перевагу.

Перевірте відрижки

Газ, який потрапив у живіт вашої дитини, змусить його хвилюватися. Переконайтеся, що ваша допомога вивільняє газ, допомагаючи їм відригати, м’яко погладжуючи їх по спині або тримаючи їх за плече, живіт лежачи на вашому плечі. Попередження про безлад: тримайте тканину під рукою, коли ваша дитина виплюне.

Враховуйте власний рівень стресу

Ви коли-небудь помічали, як метушлива дитина може раптово заспокоїтися, коли хтось їх тримає? Так, немовлята можуть читати емоції своїх вихователів. Якщо ви розчаровані, ваша дитина буде розгубленою; якщо ви спокійні, ваша дитина розслабиться. Зробіть глибокі вдихи. Поміркуйте трохи, якщо зможете.

Урок 101 чаклунської години - нагадати собі, що ти найкращий батько для цієї дитини і що ти можеш це зробити.

Вийди на вулицю

Якщо можете, спробуйте вийти назовні. Бажано здійснити коротку поїздку в парк або навіть просто навколо кварталу. Перебування на вулиці дає вам можливість розмити голову, забути про домашні справи, які чекають вас вдома, і пам’ятайте, що ця дитина, як правило, чарівна.

Пересуватися

Ваша дитина звикла до рухів. Пам’ятаєте, ви носили їх 9 місяців? Спробуйте покласти їх у розмах і нехай рух заспокоює їх. Якщо ви хочете звільнити руки, щоб можна було працювати, використовуйте дитячу коляску.

Спробуйте шкіру до шкіри

Тісний контакт з вашою дитиною може спрацювати як шарм. Ваша дитина, швидше за все, розслабиться, коли відчує вашу шкіру проти своєї. І коли ви притискаєтесь і вдихаєте цей запах дитини, ви, мабуть, теж будете.

Змінити опікунів

Не соромтеся просити про допомогу. Якщо ви розчаровані або вам просто потрібна перерва, попросіть свого партнера або члена сім’ї допомогти. Вони, напевно, чекали, поки ви запитаєте.

Коли це щось більше?

Стільки про чаклунську годину. Але чи може невпинний плач бути чимось більше? Це залежить. Якщо ваша дитина плаче 3 або більше годин на день, 3 і більше днів на тиждень, 3 і більше тижнів за раз, можливо, ви захочете розглянути коліки. Особливо, якщо ваша дитина вигинає спину або підтягує ноги до живота.

Кольки починаються приблизно в 6 тижнів і часто зникають до 3 або 4 місяців. Кольки можуть бути спричинені (здивуванням, здивуванням) занадто великою кількістю молока. Якщо у вас є надлишок молока в поєднанні з сильним спуском, ваша дитина може приймати занадто багато повітря під час годування. Це доставить їм багато газів і біль.

Рефлюкс (або ГЕРХ для гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, коли рефлюкс трапляється часто, спричиняючи пошкодження слизової оболонки стравоходу), також може змусити вашу дитину занадто сильно плакати. Рефлюкс трапляється там, де подразнюючі шлункові кислоти регургітуються в стравохід. Подумайте про печію, щоб співпереживати дитині.

Якщо це рефлюкс, ви, напевно, помітите, що ваша дитина часто плюється і здається невдоволеною цим. Найкраще, якщо вас турбують тривалі періоди плачу, - звернутися до свого педіатра.

Винос

Час відьом напружує! Ваша дитина - маленька особистість із власними підлітковими потребами, які можуть здаватися дуже великими в певний час доби. Але продовжуйте ... знайте, у вас це є ... тому що це теж пройде.