Еллісон Вільямс про фітнес, дієти та оцінку чудової шкіри

Зміст

• Огляд для

Улюблена дівчина кожного Дівчата зробив неабиякий фурор на сцені знаменитостей і на межі третього сезону шоу, Еллісон Вільямс ніколи не виглядав краще. Дочка ведучого телеканалу NBC Nightly News Брайан Вільямс безумовно, завдячує своїй природній красі своїм генам, але ця сяюча шкіра і серйозні шість упаковок

Дівчата Промо 3 сезону не проходить без наполегливої ​​праці. Ми посиділи з зіркою, щоб дізнатися більше про новий сезон та про те, як вона залишається у формі.

ФОРМА: Коли мова йде про вас і ваших, настільки багато уваги приділяється набору та втраті ваги Дівчата однолітки. Чому, на вашу думку, це так?

Еллісон Вільямс (AW): Я думаю, що коливання ваги є частиною цього десятиліття, яке ми зображуємо на шоу. Тож у певному сенсі ми просто живемо своїм життям у віці двадцяти з чимось віддзеркалюєте те, що відбувається в шоу. Це не те, про що будь-хто з нас пильнує чи особливо стурбований. Це здоровий і розумний настрій, оскільки він не є частиною розмови.

ФОРМА: Як уникнути гризти весь день, коли на знімальному майданчику завжди є перекуси?

AW: На початку сезону важче. Поки ви не втратите чутливість до цього, той факт, що там вісім годин стоїть стіл з пончиками, схоже на перевірку чогось. Як тільки ви зламаєте пломбу, якщо у вас є одна дірка для пончика, то у вас є шість, а потім вісім, і все закінчиться! Тому ви повинні пам’ятати про це через припливи цукру. Ви не хочете продовжувати давати собі цукор, а потім розбиватися, виснажитися і вам потрібна кава, тому що ви довго знімаєте. На знімальному майданчику я їм багато арахісового масла та яблук, які містять справжню енергію та білок, щоб тримати мене в русі.

ФОРМА: Яка ваша дієта регулярно?

AW: Я не дотримуюся дієти. У мене смак 7-річного хлопчика, хоча я над цим працюю. Замовляю дитяче меню! Я наполегливо працюю, щоб їсти більше фруктів та овочів і все це завершувати, але я велика дівчина із кренделів та дієтичної кока -кола.

ФОРМА: А як щодо вашої типової щотижневої фітнес-програми?

AW: Я роблю дві різні речі. Для кардіо я роблю SoulCycle. Я дуже не люблю бігати, плюс у мене жахливі коліна і мені нудно на еліптиці. SoulCycle – це в основному танцювальна вечірка на велосипеді, і ви спалюєте калорії, і це так весело. Тоді я також роблю Core Fusion у місцях Exhale Spa. Він поєднує пілатес і метод Барре. Це дуже важко і брикає мене, тому ці два разом чудово працюють. У хороший тиждень я хотів би зробити по два з кожного, але в реалістичний тиждень це один або два.

ФОРМА: Розкажіть про свій режим догляду за шкірою.

AW: Щоб мати шкіра, яка сяє, виглядає здоровою і насправді здорова, потрібно дивитися на всю картину і мати цілісний підхід до неї. Багато з них регулярно займаються спортом, п’ють достатню кількість води, висипаються і знижують стрес. В іншому випадку я використовую очищаючі серветки Simple Skincare і захисний зволожуючий крем, який має SPF і може наноситися під макіяж. А оскільки під час зйомок я ношу багато макіяжу, я використовую пінистий очищувач і диски для зняття макіяжу з очей.

ФОРМА: Яка ваша хитрість, якщо у вас надзвичайна ситуація зі шкірою?

AW: Я просто переконаюся, що можу виділити день без макіяжу, пити багато води та розслаблятися. Можливо, я покладу обличчя в миску з парою.

ФОРМА: Чи давав вам ваш тато протягом багатьох років поради щодо догляду за шкірою та макіяжу на екрані?

АВ: Боже, ні! Я був би засмучений, якби він дав мені поради щодо макіяжу! Я думаю, що у нас зовсім інший макіяж, але смішно, що це теж частина його роботи.

ФОРМА: А які дражнилки ви можете дати нам на наступний сезон Дівчата?

AW: Ну, Марні трохи сумно на початку сезону, тому що Кріс Еббот покинула шоу, тож ми побачимо, як вона спробує підняти себе після цього. У цьому сезоні чотири дівчини дуже активно намагаються розпочати своє життя. Усі вони вирішують стати інтроспективними і докласти певних зусиль. Ми можемо побачити, що відбувається, коли вони дійсно починають намагатися.

Подивіться прем'єру третього сезону Дівчата на HBO 12 січня о 22:00. EST.

Огляд для