Переваги алое вера для шкіри виходять за рамки лікування сонячних опіків

Зміст

• Найкращі переваги алое вера для шкіри - плюс, як її використовувати
• Він зволожує шкіру і знімає почервоніння.
• Він заспокоює шкіру і зменшує запалення.
• Це може допомогти в лікуванні акне.
• Він працює як а ніжний відлущувач.
• Він зберігає шкіру міцною і здоровою.
• Недоліки використання алое вера для шкіри
• Найкращі засоби для догляду за шкірою алое вера
• Огляд для

Якщо ви не провели більшу частину своїх років на цій планеті, сидячи в приміщенні, ви, ймовірно, отримали принаймні один серйозно болючий, яскраво-червоний сонячний опік, або, можливо, навіть занадто багато, щоб порахувати. І швидше за все, ви звернулися до п’ятирічної пляшки гелю алое вера, захованої у шафі у ванній, щоб миттєво полегшити печіння та спеку.

Хоча алое вера в основному є синонімом полегшення сонячних опіків, цей могутній суккулент має багато сполук, які роблять його корисним і в інших аспектах догляду за шкірою,-каже Мелані Палм, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог та засновник компанії Art of Skin MD в Сан -Дієго, Каліфорнія. «Алое вера може бути корисним для опіків та травм шкіри, зволоження шкіри, пігментації, проти старіння, захисту навколишнього середовища і навіть прищів»,-каже вона.

Тут дерматологи розкривають корисні властивості алое вера для шкіри, що не знаходяться на радарі, а також усі різні способи використання алое вера для шкіри та про що слід пам’ятати, перш ніж все це розмазати.

Найкращі переваги алое вера для шкіри - плюс, як її використовувати

Він зволожує шкіру і знімає почервоніння.

Поряд з високим вмістом води в рослині, алое вера зволожує шкіру за допомогою молекул цукру, які називаються мукополісахаридами, каже доктор Палм. Ці молекули мають унікальну хімічну структуру, яка допомагає зв’язувати вологу зі шкірою, і дослідження показують, що рослина швидко діє на свою зволожуючу магію. Дослідження 2014 року показало, що гель алое вера покращує зволоження шкіри після одноразового застосування, а після шести днів використання гель зменшує почервоніння шкіри так само, як і гель гідрокортизону (кортикостероїд, який зазвичай використовується для зменшення набряку та почервоніння). Щоб тримати шкіру зволоженою протягом усього дня, доктор Палм рекомендує наносити гель алое вера як зволожуючий крем двічі на день.

Він заспокоює шкіру і зменшує запалення.

Ще одна причина, чому алое вера ідеально застосовувати після дня, проведеного на сонці: «Алое чудово проти запалень, таких як сонячні опіки, контактний дерматит або інші запальні захворювання, оскільки воно має природні протизапальні та заспокійливі властивості»,-говорить Тед Лейн, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог та головний лікар дерматології Sanova. Додаток Палм додає, що рослина містить протизапальну сполуку під назвою алоїн, яка стимулює загоєння при нанесенні на сонячну шкіру. (До речі, ця речовина також надає алое вера послаблюючу дію при прийомі всередину, згідно з Національним інститутом охорони здоров’я.)

Щоб допомогти вашій обгорілій шкірі отримати необхідний TLC, наносьте гель алое вера на уражені ділянки три-чотири рази на день, радить доктор Палм. «Випаровування гелю має охолоджуючий ефект, а мукополісахариди забезпечують шкірі захисний та зволожуючий бар’єр», - пояснює вона. (За темою: Що ви повинні знати про воду з алое)

Це може допомогти в лікуванні акне.

Якщо вам потрібне нове лікування плям, алое вера може взяти на себе цю роботу, каже доктор Палм. Згідно зі статтею, опублікованою в Індійський журнал дерматології. ICYDK, саліцилова кислота також зменшує набряк, полегшує почервоніння та усуває закупорені пори шкіри, дозволяючи дратівливим зміям зменшуватися в забуття, згідно з Національною медичною бібліотекою США. Хоча доктор Палм зазвичай рекомендує використовувати законне лікування прищів для усунення вад, гель алое вера може використовувати як точкове лікування нового прища, каже вона. Просто нанесіть кілька плям гелю на пробій вранці та ввечері, повідомляє клініка Майо.

Він працює як а ніжний відлущувач.

Згідно з NLM, саліцилова кислота, що міститься в алое, також пом’якшує та послаблює суху, товсту шкіру, роблячи її ідеальним засобом для відлущування. І навіть незважаючи на те, що саліцилову кислоту зазвичай розглядають як інгредієнт для догляду за шкірою обличчя, саліцилову кислоту також можна використовувати для шкіри голови, оскільки вона може пом’якшити та усунути накопичені мертві клітини шкіри, Маріса Гаршик, доктор медичних наук, FAAD, дошка- Сертифікований дерматолог у Нью -Йорку Форма. Щоб вимити пластівці з каналізації, доктор Палм пропонує нанести гель алое вера на вологу шкіру голови, залишити його на 15-20 хвилин, а потім ретельно змити.

Він зберігає шкіру міцною і здоровою.

Як і ваша улюблена сироватка проти старіння, алое вера містить вітамін С, вітамін Е та металотіонеїн-антиоксиданти, які захищають шкіру від пошкодження вільними радикалами, спричиненого забруднювачами навколишнього середовища та ультрафіолетовим випромінюванням,-каже доктор Палм. Крім того, що він здатний контролювати пошкодження, вітамін С стимулює вироблення колагену - білка, необхідного для збереження гладкості, пружності та міцності шкіри - і допомагає запобігти її руйнуванню, згідно зі статтею в Журнал клінічної та естетичної дерматології. Крім того, було показано, що вітамін захищає шкіру від розвитку раку та фотостаріння (передчасне старіння, спричинене сонцем, що призводить до появи зморшок і плям), а також зменшує пігментацію. JCAD стаття. Все це означає, що алое вера володіє захисними властивостями проти старіння.

Щоб допомогти вашій шкірі досягти молодого сяйва, доктор Палм радить застосувати гель алое вера як частину ранкової процедури догляду за шкірою. "Це може допомогти забезпечити шкіру протизапальними засобами та антиоксидантами, які протягом усього дня захищають від впливу ультрафіолету та забруднювачів навколишнього середовища",-пояснює вона.

Недоліки використання алое вера для шкіри

Загалом, алое вера є безпечним для шкіри і несе невеликий ризик викликати проблеми при додаванні до процедури догляду за шкірою, говорить доктор Лейн. Тим не менш, доктор Палм попереджає, що деякі люди можуть мати несприятливі реакції на це. «Є багато різновидів рослин, які можуть викликати подразнення шкіри або алергію», — каже вона. «Хоча це досить рідко, у медичній літературі є задокументовані та опубліковані випадки контактної алергії на алое вера».

Якщо ви використовуєте гель для шкіри з алое вера з аптеки, зверніть увагу на такі інгредієнти, як барвники, стабілізуючі агенти (такі як ЕДТА та синтетичний віск) та консерванти (такі як феноксиетанол та метилпарабен), які можуть викликати контактну алергію або подразнення. Доктор Палм. А якщо у вас чутлива шкіра, також подумайте про передачу продуктів з алое вера, що містять доданий спирт, в’яжучі речовини, ароматизатори, ретинол, концентровані ефірні олії та альфа- та бета -гідроксикислоти, які можуть погіршити стан шкіри, - каже доктор Лейн. Якщо ви не впевнені, як відреагує ваша чутлива шкіра, перевірте продукт з алое вера, щоб переконатися, що ви його переносите, перш ніж наносити його на все, додає доктор Палм.

Хоча дослідження показали, що алое вера може прискорити час загоєння ран, доктор Лейн каже, що це не найкращий вибір при лікуванні відкритих ран, включаючи глибокі опіки або подряпини. Як правило, ви хочете обробити відкриті рани протиінфекційною маззю або кремом (тобто антибактеріальним, наприклад, неоспорином) або вазеліном, який буде діяти як захисний бар’єр і прискорюватиме загоєння, а не гелем, що розтікається, як алое, каже він. (FWIW, Медична школа Ікан на горі Синай також не рекомендує наносити алое на відкриті рани.)

І, як каже приказка, * можливо * мати надто багато хорошого, тому вам слід дотримуватися використання алое вера для шкіри один -три рази на день, щоб бути в безпеці, - каже доктор Палм. «Використання товстих аплікацій частіше без видалення попереднього шару може залишити плівку на шкірі, яка з часом може містити мікроби, хоча я думаю, що це малоймовірно», — пояснює вона.

Найкращі засоби для догляду за шкірою алое вера

Готові випробувати ці переваги шкіри алое вера? Подумайте про те, щоб пропустити продукти, що містять алое, і йдіть прямо до живої рослини, навіть якщо у вас немає зеленого великого пальця. «Вирощувати цю рослину надзвичайно просто, - каже доктор Палм. "Зібрати стебло прямо з алое вера - це чудово, і в ньому немає стабілізаторів, ароматизаторів, консервантів або барвників".

Просто відламайте гілочку від рослини, акуратно притисніть її і розітріть кашеобразний вміст прямо на чисту шкіру, каже вона. А якщо ви хочете посилити охолоджуючий ефект, покладіть пружину в холодильник на кілька хвилин перед нанесенням, каже вона. Що стосується процедур по догляду за шкірою своїми руками, доктор Палм пропонує змішати шматочок алое вера з звичайним йогуртом (який, як показують дослідження, може зволожити та збільшити яскравість) та огірками (які мають заспокійливу дію та зменшують набряк), а потім застосувати його як заспокійливий , зволожуюча маска на вигорілій від сонця шкірі, будь то на обличчі або на тілі. (Пов'язано: Холлі Беррі поділилася одним із своїх улюблених рецептів масок для обличчя своїми руками)

Хоча використання самої рослини утримує потенційні алергени та подразники на шкірі, вона може бути менш концентрованою, ніж деякі комерційно доступні засоби для догляду за шкірою з алое вера, каже доктор Палм. Тому, якщо ви хочете отримати більше грошей за свій долар, подумайте про те, щоб включити гель алое вера Holika Holika (Купити його, 8 доларів, amazon.com)-який містить алое вера і не містить штучних барвників-до свого догляду за шкірою, пропонує д-р. пальми. "Він має дійсно чисту формулу, і естетика пляшки на висоті", - каже вона. Кому потрібна справжня рослина, коли у вас є засіб для догляду за шкірою, який виглядає * і * так само?

Holika Holika Aloe Vera Gel $ 7.38 купуйте в Amazon

Після довгого дня на пляжі доктор Палм пропонує набризкати туман алое після засмаги Herbivore Botanicals (Купити його, $ 20, amazon.com), який містить алое вера, м’яту та лаванду, щоб зволожити та заспокоїти шкіру, надаючи вам аромат, схожий на спа.

Націлювання на більшу територію? Розтирайте остуджуючим гелем алое вера вера Sun Bum (Купити, 9, amazon.com), який складається з алое вера, олії чайного дерева та вітаміну Е для відновлення опікової шкіри, каже вона. А щоб глибоко очистити, тонізувати і стерти почервоніння шкіри, не висушуючи її повністю, спробуйте лосьйон з алое Маріо Бадеску (Buy It, $11, amazon.com), додає доктор Палм.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $ 20.00 купуйте в Amazon Гель алое вера Sun Bum Cool Down за 9,99 доларів США купуйте на Amazon Лосьйон алое Маріо Бадеску за 15,00 доларів купуйте в Amazon

Незалежно від того, чи вирішите ви змащувати слиз із самої рослини чи використовувати попередньо розроблений продукт, знайте, що алое вера не є чарівною кулею, яка вирішить усі проблеми зі шкірою. «Здебільшого, я вважаю, що алое віра найкраще використовувати як додаткове лікування, а не як єдине лікування для згаданих захворювань шкіри та пошкоджень», – говорить доктор Палм. «Найкраще вважати це чудовим ботанічним доповненням».

Огляд для

Реклама