Все про анаболічні стероїди

Зміст

• Що таке анаболічні стероїди?
• Для чого використовуються анаболічні стероїди?
• Які побічні ефекти анаболічних стероїдів?
• Побічні ефекти для жінок
• Як зловживають анаболічними стероїдами?
• Чи існують безпечні альтернативи анаболічним стероїдам?
• Винос

Стероїди отримують поганий реп - але чи заслуговують вони на це?

Починаючи зі скандалів зі стероїдами, які переслідували бейсбол вищої ліги, до жартів, які оточують побічні ефекти стероїдів серед важкоатлетів та культуристів, використання стероїдів не користується хорошою репутацією.

Це правда, що вживання певних стероїдів у невеликих кількостях під наглядом лікаря вам не зашкодить. Однак використання великої кількості анаболічних стероїдів протягом тривалого періоду часу може нашкодити вам.

Давайте розберемося, що таке стероїди, для чого вони використовуються (як легально, так і незаконно) та як знайти безпечні альтернативи стероїдам, які дадуть вам однакові результати.

Що таке анаболічні стероїди?

Технічно називається, стероїди - це тип штучного тестостерону. Їх можна приймати як добавку, щоб замінити або додати природний рівень тестостерону в організмі.

Тестостерон (Т) - це гормон, який зазвичай асоціюється з чоловічим організмом. У середньому у чоловіка в організмі приблизно від 300 до 1000 нанограм на децилітр (нг / дл) цього гормону.

Тестостерон найбільш відомий тим, що спричинює зміни в чоловічому організмі під час статевого дозрівання, роблячи голос глибшим, а тіло волосатішим. Це також збільшує вироблення сперми в яєчках.

. Але зазвичай він міститься в менших кількостях, де його використовують для підтримки міцності кісток та здорової статевої функції.

А рівень тестостерону, який перевищує норму, наприклад, використання стероїдів, може допомогти у створенні білків, які використовуються для підтримки:

• ріст м’язів
• ріст волосся
• статеві функції
• щільність кісток

Ось чому стероїди асоціюються із такими спортсменами, як бодібілдери. Вважається, що чим більше анаболічних стероїдів ви приймаєте, тим більший потенціал для сили та росту м’язів у вас є. Ось чому ви можете почути, що їх називають наркотиками, що підвищують ефективність (PED).

Для чого використовуються анаболічні стероїди?

Стероїди не завжди шкідливі при правильному застосуванні. Вони використовуються для різних цілей як для здоров’я, так і для занять спортом, включаючи:

• збільшення маси тіла завдяки збільшенню вироблення білка в організмі (близько 4,5-11 фунтів)
• зниження загального відсотка жиру в організмі
• набір м’язової сили та витривалості
• збільшуючи щільність ваших кісток
• підвищене вироблення еритроцитів
• покращити результативність у силових видах спорту, таких як важка атлетика
• “Складання” стероїдів з іншими речовинами, такими як гормони росту та інсулін, для збільшення м’язової маси
• підтримка м’язової маси, коли у вас є такі захворювання, як хвороба печінки або рак, що змушує ваші м’язи витрачатися

Які побічні ефекти анаболічних стероїдів?

У невеликих дозах протягом короткого проміжку часу, коли їх вживання контролюється лікарем, анаболічні стероїди мають менший ризик довгострокових або шкідливих побічних ефектів.

може вплинути на вплив стероїдів на вас.

Існує також співвідношення андрогенних та анаболічних компонентів для більшості стероїдів:

• анаболічні компоненти сприяють зростанню м’язів
• андрогенні компоненти впливають на чоловічі статеві риси, такі як волосся на тілі або вироблення сперми

Але використання великої кількості стероїдів, навіть протягом короткого часу, або їх тривалий період може призвести до численних побічних ефектів, серед яких:

• підвищуючи ризик серцевих захворювань та інфарктів
• роблячи вас і імпульсивно
• змушуючи вас почуватись гірше за своє тіло ()
• пошкодження печінки
• змушуючи жирову тканину рости в грудях (що називається у чоловіків) через втрату гормонального балансу, особливо якщо ви припините прийом стероїдів
• зменшення обсягу тестостерону, який організм виробляє природним шляхом (гіпогонадизм), оскільки ваше тіло звикає до додаткової дози стероїдів і перестає виробляти стільки
• зменшення вашого через зниження виробництва сперми
• спричиняючи облисіння за чоловічим типом або змушуючи його починатися раніше в житті

Побічні ефекти для жінок

Вживання стероїдів може мати певні побічні ефекти в жіночому організмі на додаток до інших, перерахованих вище, включаючи:

• глибший голос
• зміни форми обличчя
• ріст волосся на обличчі
• клітор зростає більше норми
• період стає нерегулярним
• зменшення грудей
• безпліддя

Як зловживають анаболічними стероїдами?

Багато людей, які використовують анаболічні стероїди для відпочинку, приймають набагато більше, ніж зазвичай використовують для медичних захворювань. Це особливо вірно, якщо стероїди знаходяться у добавці або ін’єкції, що містить високі концентрації.

Те, як їх зловживають, може також зробити їх небезпечними:

• їзда на велосипеді: використання великої кількості стероїдів, а потім зупинка на деякий час, перш ніж використовувати їх знову
• укладання: використовувати кілька типів стероїдів одночасно або використовувати різні форми доставки (наприклад, ін’єкції та добавки разом)
• піраміда: починаючи з малих доз, а потім приймаючи все більше і більше, а потім знову зменшуючи кількість
• плато: раптовий перехід на інший стероїд, щоб стероїд не став неефективним, а потім повернення назад

Деякі люди можуть звикнути до відчуття сили або витривалості, які їм дають стероїди, і стати небезпечними залежностями.

Чи існують безпечні альтернативи анаболічним стероїдам?

Існує безліч безпечних, природних способів досягти продуктивності, міцності та маси, яку ви шукаєте:

• Харчуйтесь здоровою, збалансованою дієтою з високим вмістом білків, клітковини та здорових жирів. Додайте в такі продукти, як яйця, риба, грецький йогурт та зерна, такі як лобода.
• Тісно працюйте над різними групами м’язів. Під час одного тренування зосередьтеся на наборах м’язів, таких як біцепс, трицепс або квадрациклі. Чергуйте між групами м’язів для найкращих віддалених результатів.
• Складіть послідовний план вправ. Використовуйте додаток для фітнесу або працюйте з особистим тренером, щоб тримати себе на шляху і нести відповідальність незалежно від того, чи намагаєтесь ви підготуватися, взяти участь у змаганнях чи наважитись.

Винос

При помірному застосуванні під наглядом лікаря анаболічні стероїди не небезпечні.

Але, як і будь-яка штучна добавка, вони можуть бути небезпечними або навіть смертельними при неправильному використанні, незалежно від того, використовуєте ви занадто багато або занадто довго.

Поговоріть з лікарем перед тим, як додати стероїди до тренувальної програми або просто тому, що ви хочете збільшити м’язову масу. Стероїди отримують найкращі результати, якщо ваша доза спеціально рекомендована для вашого організму фахівцем.