Вау, чи може тривога збільшити ризик раку?

Зміст

• Огляд для

Не дивно, що і стрес, і тривога можуть з часом мати тривалі негативні наслідки для вашого загального стану здоров’я, спричиняючи все - від підвищеного ризику серцевого нападу до шлунково -кишкових проблем. (До відома: Ось чому новини так хвилюють вас.)

І не тільки з тривогою неймовірно важко впоратися, але вона також надзвичайно поширена. За даними Національного інституту психічного здоров'я, 18,1 відсотка американців страждають від якогось тривожного розладу. Більше того, жінки на 60 відсотків частіше, ніж чоловіки, відчувають занепокоєння протягом свого життя — ніби боротися з місячними, вагітністю та коливанням гормонів не було достатньо важко, чи не так? Нове дослідження, проведене дослідниками Кембриджського університету, говорить, що тривога може викликати ще одну справді серйозну проблему для здоров’я: рак.

У дослідженні дослідники зосередилися на людях із генералізованим тривожним розладом (ГАР), який, за даними клініки Мейо, характеризується надмірною турботою більшість днів тижня протягом більше шести місяців, а також такими фізичними симптомами, як неспокій, втома, проблеми з концентрацією уваги, дратівливість, напруга м’язів та проблеми зі сном. У дослідженні зазначається, що хоча попередні дослідження досліджували, чи пов’язана тривога з ранньою смертю від основних захворювань (включаючи рак), результати не були послідовними. (Ось чому ви повинні перестати говорити, що у вас є тривога, якщо ви дійсно цього не робите.)

Щоб детальніше ознайомитися, дослідники переглянули дані про пацієнтів із ГТР, які також померли від раку, які були зібрані в рамках попереднього дослідження. Вони з’ясували, що чоловіки з тривогою мали подвійний ризик остаточно померти від раку. Дивно, але та сама кореляція не існує для жінок у їх наборі даних, хоча дослідники пропонують подальші випробування, щоб підтвердити, що це триває.

"Ми не можемо сказати, що одне викликає інше", - сказала провідний дослідник Олівія Ремес з Європейського коледжу нейропсихофармакології (ECNP). «Можливо, що чоловіки з тривогою мають спосіб життя або інші фактори ризику, які підвищують ризик раку, які ми не врахували повністю». Ремес також висловився про необхідність того, щоб люди, які займаються владою, дослідники влади, урядовці та лікарі-приділяли більше уваги тривожним розладам. "Велика кількість людей страждає від тривоги, і її потенційний вплив на здоров'я є значним", - сказала вона. «За допомогою цього дослідження ми показуємо, що тривога — це більше, ніж просто риса особистості, а скоріше це розлад, який може бути пов’язаний із ризиком смерті від таких захворювань, як рак». (За темою: Цей дивний тест може передбачити тривожність і депресію до того, як у вас з’являться симптоми.)

Девід Натт, професор Імперського коледжу, який також керував британською клінікою, що спеціалізується на тривожному розладі, сказав, що результати його не здивували. "Інтенсивні страждання, які зазнають ці люди, часто щоденно, зазвичай пов'язані з великою кількістю фізичного стресу, який обов'язково матиме значний вплив на багато фізіологічні процеси, включаючи імунний нагляд за раковими клітинами".

Отже, хоча видатні результати цього дослідження стосуються переважно чоловіків, це, безперечно, правда, що тривогу (та інші розлади психічного здоров’я, на тлі цього) слід сприймати серйозно як загальні проблеми фізичного здоров’я. І якщо вас турбує цей зв'язок між тривогою та раком, зрозумійте, що автори дослідження знають, що можуть бути задіяні й інші фактори способу життя, оскільки люди, які страждають від надмірної тривоги, частіше займаються самолікуванням речовинами, які також можуть сприяти ризику раку (див .: сигарети та алкоголь). Важливо також пам’ятати, що це конкретне дослідження зосереджене лише на GAD, тому немає негайного приводу для занепокоєння, якщо у вас інша форма тривоги (наприклад, нічна тривога чи соціальна тривога). Звичайно, необхідні додаткові дослідження, але це дослідження є кроком у правильному напрямку до з’ясування зв’язку між стресом, тривогою та хворобою.

Тим часом, якщо ви хочете зменшити стрес, спробуйте ці рішення для зняття тривожності для поширених пасток тривоги та ці ефірні олії для зняття тривоги та стресу.

Огляд для