Артрит

Зміст

• Які симптоми артриту?
• Що викликає артрит?
• Як діагностується артрит?
• Як лікується артрит?
• Ліки
• Хірургія
• Фізіотерапія
• Які зміни способу життя можуть допомогти людям із артритом?
• Який довгостроковий прогноз для людей із артритом?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке артрит?

Артрит - це запалення суглобів. Це може вражати один суглоб або кілька суглобів. Існує понад 100 різних типів артриту з різними причинами та методами лікування. Два найпоширеніші типи - остеоартрит (ОА) та ревматоїдний артрит (РА).

Симптоми артриту зазвичай розвиваються з часом, але вони також можуть з’являтися раптово. Артрит найчастіше спостерігається у дорослих у віці старше 65 років, але він також може розвинутися у дітей, підлітків та молодих людей. Артрит частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, та у людей із зайвою вагою.

Які симптоми артриту?

Біль у суглобах, скутість і набряклість - найпоширеніші симптоми артриту. Діапазон ваших рухів також може зменшитися, і ви можете відчути почервоніння шкіри навколо суглоба. Багато людей з артритом помічають, що їх симптоми погіршуються вранці.

У разі РА ви можете відчувати втому або втрату апетиту через запалення, яке викликає діяльність імунної системи. Ви також можете стати анемією - це означає, що кількість ваших еритроцитів зменшується - або у вас невелика температура. Важка форма РА може спричинити деформацію суглоба, якщо її не лікувати.

Що викликає артрит?

Хрящ - це тверда, але гнучка сполучна тканина в суглобах. Він захищає суглоби, поглинаючи тиск і удар, що створюються при русі та навантаженні на них. Зменшення нормальної кількості цієї хрящової тканини викликає деякі форми артриту.

Нормальний знос викликає ОА, одну з найпоширеніших форм артриту. Інфекція або травма суглобів може посилити природний розпад хрящової тканини. Ризик розвитку ОА може бути вищим, якщо у вас є сімейна історія захворювання.

Ще однією поширеною формою артриту, РА, є аутоімунний розлад. Це відбувається, коли імунна система вашого організму атакує тканини тіла. Ці напади вражають синовію - м’яку тканину суглобів, яка утворює рідину, яка живить хрящ і змащує суглоби.

RA - це захворювання синовіальної оболонки, яке вторгнеться і зруйнує суглоб. Врешті-решт це може призвести до руйнування як кістки, так і хряща всередині суглоба.

Точна причина нападів імунної системи невідома. Але вчені виявили генетичні маркери, які в п’ять разів збільшують ризик розвитку РА.

Як діагностується артрит?

Звернення до лікаря первинної ланки - це гарний перший крок, якщо ви не впевнені, до кого звернутися для діагностики артриту. Вони проведуть фізичний огляд, щоб перевірити наявність рідини навколо суглобів, теплі або червоні суглоби та обмежений обсяг рухів у суглобах. Ваш лікар може направити вас до фахівця, якщо це необхідно.

Якщо у вас спостерігаються важкі симптоми, ви можете спочатку призначити зустріч з ревматологом. Це може призвести до швидшого діагностування та лікування.

Вилучення та аналіз рівня запалення в крові та рідинах суглобів може допомогти лікарю визначити, який у вас артрит. Аналізи крові, які перевіряють наявність певних типів антитіл, таких як анти-CCP (антициклічний цитрулінований пептид), RF (ревматоїдний фактор) та ANA (антинуклеарні антитіла) також є загальними діагностичними тестами.

Лікарі зазвичай використовують візуалізацію, таку як рентген, МРТ та КТ, щоб створити зображення ваших кісток та хряща. Це так, щоб вони могли виключити інші причини ваших симптомів, такі як кісткові шпори.

Як лікується артрит?

Основна мета лікування - зменшити біль, який ви відчуваєте, та запобігти додатковому пошкодженню суглобів. Ви дізнаєтесь, що для вас найкраще підходить для контролю болю. Деякі люди вважають грілки та пакети з льодом заспокійливими. Інші використовують пристрої для сприяння мобільності, такі як тростини або ходунки, щоб допомогти зняти тиск із хворих суглобів.

Поліпшення функції суглобів також важливо. Лікар може призначити вам комбінацію методів лікування для досягнення найкращих результатів.

Купуйте нагрівальні прокладки для зняття болю.

Ліки

Ряд різних типів ліків лікують артрит:

• Знеболюючі засоби, такі як гідрокодон (вікодин) або ацетамінофен (тиленол), ефективні для лікування болю, але не допомагають зменшити запалення.
• Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як ібупрофен (Адвіл) та саліцилати, допомагають контролювати біль та запалення. Саліцилати можуть розріджувати кров, тому їх слід застосовувати дуже обережно з додатковими препаратами для розрідження крові.
• Ментол або капсаїцинкреми блокуйте передачу больових сигналів від суглобів.
• Імунодепресанти як преднізон або кортизон допомагають зменшити запалення.

Якщо у вас РА, ваш лікар може призначити вам кортикостероїди або антиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARD), які пригнічують вашу імунну систему. Існує також безліч ліків для лікування ОА, що продаються без рецепта або за рецептом.

Купуйте капсаїцинові креми для зняття болю.

Хірургія

Хірургічне втручання для заміни суглоба на штучний може бути варіантом. Ця форма хірургічного втручання найчастіше проводиться для заміни стегон і колін.

Якщо ваш артрит найважчий у ваших пальцях або зап’ястях, ваш лікар може провести злиття суглобів. У цій процедурі кінці ваших кісток замикаються між собою, поки вони не заживуть і не стануть єдиними.

Фізіотерапія

Фізична терапія, що включає вправи, що сприяють зміцненню м’язів навколо ураженого суглоба, є основним компонентом лікування артриту.

Які зміни способу життя можуть допомогти людям із артритом?

Втрата ваги та підтримка здорової ваги зменшують ризик розвитку ОА та можуть зменшити симптоми, якщо у вас це вже є.

Харчування здорового харчування важливо для схуднення. Вибір дієти з великою кількістю антиоксидантів, таких як свіжі фрукти, овочі та зелень, може допомогти зменшити запалення. Інші продукти, що зменшують запалення, включають рибу та горіхи.

Їжа, яку слід мінімізувати або уникати, якщо у вас артрит, включає смажену їжу, оброблену їжу, молочні продукти та велике споживання м’яса.

Деякі дослідження також припускають, що антитіла до глютену можуть бути присутніми у людей з РА. Безглютенова дієта може покращити симптоми та прогресування захворювання. Дослідження 2015 року також рекомендує дієту без глютену для всіх людей, які отримують діагноз недиференційоване захворювання сполучної тканини.

Регулярні фізичні вправи дозволять суглобам підтримувати гнучкість. Плавання часто є гарною формою вправ для людей з артритом, оскільки воно не чинить тиску на суглоби так, як це робить біг та ходьба. Важливо залишатися активним, але ви також повинні бути впевнені, що відпочиваєте, коли це потрібно, і уникаєте перенапруження.

Домашні вправи, які ви можете спробувати, включають:

• нахил голови, обертання шиї та інші вправи для полегшення болю в шиї
• згинання пальців і пальців, щоб полегшити біль у руках
• піднімання ніг, розгинання сухожилля та інші легкі вправи при артриті коліна

Який довгостроковий прогноз для людей із артритом?

Хоча лікування артриту не існує, правильне лікування може значно зменшити ваші симптоми.

На додаток до процедур, які рекомендує ваш лікар, ви можете внести ряд змін у спосіб життя, які можуть допомогти вам керувати артритом.