Правда про артрит і погоду

Зміст

• Основи артриту
• Артрит-погода зв’язок
• Барометричний тиск
• Звинувачуйте це на дощі
• Прийнята мудрість
• Чи варто рухатися?
• Хто отримує артрит?
• Лікування артриту

Основи артриту

Артрит - це запалення суглобів. Симптоми артриту включають скутість і біль у суглобах.

Існує багато видів артриту. Два найпоширеніших типу - остеоартрит (ОА), викликаний повторюваними рухами, і ревматоїдний артрит (РА), аутоімунне захворювання.

Ліки від артриту не існує, але лікування може зменшити запалення і зняти біль і скутість.

Артрит-погода зв’язок

Ви, мабуть, знаєте когось, хто клянеться, що може передбачити погоду за допомогою болю при артриті. Ви навіть можете бути одним із цих людей.

Існує безліч анекдотичних свідчень про зв’язок між симптомами артриту та погодою.

Більшість людей, які вважають, що на їх артрит болить погода, кажуть, що вони відчувають біль у холодній дощовій погоді, ніж у теплу суху погоду.

Існують деякі дослідження, які підтримують артрит-погоду, але деякі дослідження не дають переконливих доказів.

Барометричний тиск

За даними Фонду артриту, деякі дослідження показують зв’язок між барометричним тиском та болем при артриті. Дослідження, проведене в 2014 році на 222 пацієнтах з ОА кульшового суглоба, начебто підтверджує, що барометричний тиск та відносна вологість впливають на симптоми.

Ще одне дослідження показало, що кожен 10-градусний перепад температури був пов'язаний із поступовим посиленням болю. І це підвищення барометричного тиску також викликало біль у людей з артритом.

Звинувачуйте це на дощі

Багато людей з артритом відчувають погіршення симптомів до і під час дощових днів. Падінню тиску часто передує холодна дощова погода. Це падіння тиску може призвести до розширення вже запаленої тканини, що призведе до посилення болю.

Елейн Хусні, ревматолог із клініки Клівленда, каже, що погода не викликає артрит і не погіршує його. Але це може тимчасово заподіяти йому біль більше.

Прийнята мудрість

Люди з ОА або РА не єдині, хто пов'язує погоду з посиленням болю при артриті. За даними Національного фонду псоріазу, тепла погода може покращити симптоми для деяких людей з псоріатичним артритом. Однак немає переконливих доказів, що підтверджували б це посилання. Але літній час може виявитись простішим часом року бути активним на свіжому повітрі.

Академія ортопедичних хірургів також пов'язує дощову погоду та зміни погоди з можливістю посилення болю та болю при артриті в колінах, руках та плечах.

Чи варто рухатися?

Чи варто переїхати до теплішого клімату, щоб уникнути болю від артриту? За даними Національного інституту артриту та кістково-м’язових та шкірних захворювань, не існує жодних доказів, які підтверджують, що зміна місця розташування призведе до довгострокової зміни в РА.

Хоча суха, тепла погода може спричинити менше болю, це не впливає на перебіг захворювання. Хворі на артрит, які проживають у теплішому кліматі, не шкодують від болю при артриті.

Багато людей переходять у тепліший, менш суворий клімат, коли виходять на пенсію. Цей тип руху може принести певні переваги, але вилікувати артрит - це не одне з них.

Хто отримує артрит?

За даними американських Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), близько 52,5 мільйонів дорослих у Сполучених Штатах мають певну форму артриту.

Близько 294 000 дітей до 18 років мають артрит або іншу форму ревматичного захворювання.

Артрит може отримати будь-хто, але ризик збільшується з віком. Артрит також має тенденцію перебігати в сім'ях.

Люди, які травмували суглоб або страждають ожирінням, мають більший ризик розвитку ОА. Жінки розвивають РА з більшою швидкістю, ніж чоловіки.

Лікування артриту

Лікування артриту значною мірою залежить від типу артриту. Для боротьби із запаленням та болем застосовуються різноманітні ліки.

Нагрівальні прокладки та холодні пакети можна застосовувати безпосередньо до уражених суглобів, щоб полегшити біль.

Артрит може заважати діапазону руху в суглобах. Регулярні вправи на розтяжку можуть збільшити гнучкість і зміцнити опорні м’язи. Вправи в басейні можуть бути корисними, якщо рух утруднений.