Ешлі Грем дуже весело дізналася про те, як великі сиськи впливають на ваше тренування

Зміст

• Огляд для

Існує багато факторів, які можуть стояти між вами та хорошим тренуванням: нудний список відтворення, легінси, що сверблять, слабкий сморід B.O. в тренажерному залі. Для Ешлі Грем іноді її сиськи виявляються її найбільшою перешкодою при розгромі тренування. Але 31-річна модель точно знає, як подолати перешкоду — і посміятися по дорозі. (Пов’язано: Історія Ешлі Грем в Insta про носіння неправильного спортивного бюстгальтера не придатна)

Раніше цього тижня Грем опублікувала відео в Instagram, на якому вона виконує набір сідничних мостів. Її бачили, як вона лежить на підлозі, тримаючи над своїм тілом те, що виглядає як мішок з піском, для додаткового опору. З кожним повторенням, коли вона піднімає мішок з піском над головою, а стегна і груди тягнуться вгору, підборіддя так легко злегка впивається в її декольте.

"Випадково", - каже Грем у відео зі стоїчним, рішучим виразом обличчя. "Коли твоє т*тс і твоє підборіддя зустрічаються. Дуже невимушено."

Кіра Стоукс, тренер Грем і творець методу Стокса, стоїть за камерою, яка наближає момент Грема до підборіддя-сиськи.

«Це речі, які... ви знаєте», — починає говорити Стоукс під час запису. Грем доповнює думку для неї ідеальним комедійним моментом: «Тобі не треба турбуватися!

Але правда в тому, що ці несподівано незручні моменти у спортзалі не відповідають мотивації Грем. «Я ніколи не дозволяла своєму тілу заважати тренуванням і наполегливим тренуванням», — написала вона у своєму Instagram. "Сиськи, попи, животик - ніщо не заважає мені рухати тілом і брати під контроль своє здоров'я!" (Пов'язано: Ось ще один доказ того, що Ешлі Грем - найголовніша у спортзалі)

Стоукс підбадьорив її в розділі коментарів, назвавши Грема «нестримним». "Я даю вам усі можливості для фітнесу, а ви даєте мені все уявлення про труднощі пошуку правильного спортивного бюстгальтера", - написала вона.

Ця боротьба справжня, і якщо ви можете розповісти, у Грема є кілька суттєвих рекомендацій. Раніше вона похвалила жіночий спортивний бюстгальтер з високою ефективністю (Купити, 66 доларів) у відео у Instagram. "Для всіх моїх широкогрудих дам, які люблять тренуватися і не можуть знайти бюстгальтер, це все про Enell!" вона сказала. "Ці дівчата нікуди не подінуться - нікуди!" — додала вона, помахаючи грудьми, щоб довести свою правоту.

Грем також є шанувальником спортивних бюстгальтерів Knixwear (Buy It, $89), які є бездротовими та пропонують максимальну підтримку. (За темою: Nike революціонізує спортивний бюстгальтер і збільшує їх розміри)

Звичайно, навіть самий підтримуючий спортивний бюстгальтер у світі, ймовірно, не будезапобігти ці моменти підборіддя-сиськи. Але, як Грем довів у своєму відео, справа не в тому, щоб уникати перешкод у тренажерному залі. Іноді корисніше прийняти перешкоди такими, якими вони є, і показати собі, що ти все ще контролюєш, незважаючи ні на що.

Хочете більше натхнення від фітнесу від Ешлі Грем? Перегляньте ці відео, на яких вона займається повітряною йогою.

Огляд для