Ешлі Грем проходила голковколювання під час вагітності, але чи безпечно це?

Зміст

• Огляд для

Новоспечена мама Ешлі Грем на восьмому місяці вагітності і каже, що почувається неймовірно. Від яскравих поз йоги до обміну тренуваннями в Instagram, вона явно робить усе можливе, щоб залишатися активною та здоровою на цьому новому етапі свого життя.Тепер Грем розповідає про ще один оздоровчий ритуал, який, за її словами, підтримує її тіло «таким гарним» під час очікування: голковколювання.

У серії відео, завантажених у її Instagram, Грем видно із зеленими голками, що стирчать з її щелепи та нижньої частини щік.

ICYDK, голковколювання-це давня східна практика альтернативної медицини, яка "включає введення невеликих тонких голок з тонким волоссям у певні точки (або меридіани) на тілі, які відповідають різним проблемам та симптомам здоров'я",-пояснює Ані Баран, Л. Центр акупунктури Нью -Джерсі.

"Я займалася голкорефлексотерапією протягом усієї своєї вагітності, і мушу сказати, що це допомагало моєму тілу почувати себе так добре!" вона підписала кліпи. Грем продовжила пояснювати, що вона була там, щоб пройти процедуру ліплення обличчя (також відому як косметична акупунктура) від Сандри Ланшин Чі, штат Лос -Анджелес, та акупунктуриста, травника та засновника студії цілісного зцілення Lanshin у Брукліні.

Це не перший випадок, коли Грем експериментує з косметичною акупунктурою. У квітні в Instagram ведуча подкасту раніше давала шанувальникам можливість зазирнути в сеанс гуа-ша для обличчя, який представляє собою процедуру, за допомогою якої плоскі гладкі кристали, виготовлені з таких матеріалів, як нефрит або кварц, масажуються в обличчя. Вважається, що гуа-ша для обличчя збільшує приплив крові і вироблення колагену, а також зменшує запалення, щоб посилити природний блиск вашої шкіри, раніше розповіла нам Стефані ДіЛіберо, ліцензований акупунктурний лікар і засновник Gotham Wellness.

Лікування голковколюванням не тільки безпечно під час вагітності, але також може запропонувати фізичне психічне та емоційне полегшення від стресових факторів, які виникають протягом цих дев’яти місяців. Це може допомогти зменшити набряк ніг або рук, біль у попереку, головні болі, підвищити рівень енергії, допомогти з безсонням, а також може служити деяким так необхідним «моїм часом», - пояснює Баран. Акупунктура обличчя, яку Грем бачить у своєму відео, може зняти стрес і допомогти з тривогою під час вагітності, говорить Баран.

При використанні з цією явною метою і дозволеним вашим лікарем, Баран каже, що акупунктура може навіть дати початок пологів, якщо це рекомендовано з медичної точки зору. Також є багато переваг після пологів, таких як сприяння виробленню молока при грудному вигодовуванні, полегшення болю та сприяння скороченню матки до її природного вигляду.

Хоча безпечно робити акупунктуру під час вагітності, логістика лікування дещо зміниться.

Наприклад, під час традиційних методів акупунктури голки можуть бути вставлені в черевну або тазову області, що заборонено під час лікування вагітності, оскільки певні точки акупресури та акупунктури можуть стимулювати матку або викликати передчасні скорочення, говорить Баран.

«Ми [також] уникаємо будь-яких точок акупресури та акупунктури, які можуть стимулювати матку або викликати передчасні скорочення, і не дозволяємо нашим пацієнткам лежати на спині, коли вони вагітні, оскільки це також протипоказано», — каже Баран. (Пов'язано: Все, що ви коли -небудь хотіли знати про акупресуру)

Ви можете помітити, що Грем, схоже, лежить на спині під час сеансу акупунктури, і хоча Баран повторює, що це не завжди «ідеально» для майбутніх мам, матки та плода, суворість цього правила мислення була змінена в останній опублікованій роботі. думка Американського коледжу акушерів і гінекологів (ACOG). Скоріше, тепер організація рекомендує вагітним жінкам просто уникати тривалого перебування на спині.

TL; DR, поки ви даєте зрозуміти своєму акупунктуру, що ви вагітні, і повідомте їм, наскільки далеко ви знаходитесь, лікування акупунктури можна налаштувати таким чином, щоб воно було найбезпечнішим для вас, пояснює Баран.

Лікарі акушер-гінеколога, схоже, погоджуються з тим, що лікування акупунктурою безпечно для вагітних жінок, якщо вони перебувають у руках досвідченого акупунктуролога, який має ліцензію, а акупунктура проінформований про стан вагітності,-каже лікар-гінеколог Хізер Бартос, доктор медичних наук , засновниця Badass Women, Badass Health. Насправді, деякі акушери-гінекологи рекомендують майбутнім матерям проходити акупунктурне лікування таких симптомів, як нудота/блювота, головні болі, стрес і біль, додає Рене Велленштейн, доктор медицини, яка спеціалізується на акушерстві/гінекології та функціональній медицині.

Однак існують певні обставини, за яких вагітні жінки не повинні отримувати лікування голковколюванням, особливо жінки з вагітністю високого ризику. Наприклад, "жінки з кровотечею у першому триместрі або будь-хто, хто мав повторні викидні, можливо, захоче відмовитися від голковколювання до 36-37 тижнів",-говорить доктор Велленштейн. До цього моменту вагітність майже доношена, тому ризик викидня значно знижується.

Велленштайн також рекомендує жінкам, які виношують більше однієї дитини (близнюків тощо), також відмовитися від акупунктури до кінця вагітності (приблизно на 35-36 тижні), тоді як жінкам з передлежанням плаценти (де плацента лежить низько і часто частково або повністю на шийці матки) слід уникати акупунктури взагалі під час вагітності, оскільки вони мають більший ризик кровотечі та інших ускладнень вагітності, таких як крововиливи, передчасні пологи та пологи та викидень, пояснює Велленштейн.

Існують також твердження, що акупунктура може ефективно допомогти перетворити сідничних немовлят (ноги яких розташовані у напрямку до родових шляхів) у бажану позицію голови-першої, каже Деніел Рошан, доктор медичних наук, F.A.C.O.G. Насправді, коли молода мама та актриса, Шей Мітчелл дізналася, що її дочка сіднична, вона вирішила спробувати голкорефлексотерапію над зовнішньою головною версією (ECV), ручну процедуру, яка передбачає, що лікар намагається перевернути дитину в утробі матері. Хоча дитина Мітчелла закінчила самостійно внутрішньоутробно до пологів, незрозуміло, чи відіграла роль голковколювання. На жаль, немає достатньо наукових доказів ", щоб довести, що [акупунктура] може вивести дитину з казенної позиції",-сказав раніше Майкл Чакович, доктор медичних наук, лікар-гінеколог з Університету штату Огайо Векснера.

Підсумок: голковколювання безпечно під час вагітності, якщо ви отримаєте ОК від свого лікаря і будете спілкуватися з акупунктуристом щодо вашого стану здоров’я.

Огляд для