Отримайте дивовижний оргазм: зробіть соло-секс важливий

Зміст

• Огляд для

Егоїзм у ліжку взагалі вважається поганим. Але для того, щоб мати справді чудовий оргазм, вам потрібно бути розслабленим і комфортним із власним тілом. І єдиний спосіб зробити це - вивести хлопця з рівняння і присвятити деякий час думці виключно про себе. Так, ми говоримо про мастурбацію.

"Однією з головних переваг мастурбації (крім задоволення, звичайно!) Є те, що жінки дізнаються більше про те, що їм приємно", - каже сексолог Емілі Морс, ведуча подкасту "Секс з Емілі". «Чим більше ви це знаєте, тим більше ви можете поділитися зі своїм партнером, і тим більше ви зможете контролювати власне задоволення та задоволення». (Не забудьте ознайомитися з іншими нашими порадами щодо підвищення рівня О, починаючи з № 1: Перестаньте прикидатися!)

Швидше за все, ви це вже робите, тому ми не збираємося надавати вам Judy Blume-esque 101. Тим не менш, у вашій звичайній рутині можна внести невеликі зміни, які можуть зайняти ваші індивідуальні сесії перейти на новий рівень і навіть допомогти покращити оргазми, які ви відчуваєте, коли вирішуєте залучити хлопця. Ось з чого почати.

Загальмувати

Іноді вам хочеться швидкого, легкого оргазму. І це може бути дивовижним. Але якщо ваш намір є більш інтенсивним апогеєм, варто почати повільно. Лорен Штрайхер, доктор медичних наук, автор Секс RX, рекомендує зробити те ж саме, що ви зробили б, перш ніж зайнятися новим хлопцем: увімкніть сексуальну музику, надіньте нижню білизну, у якій знаєте, що ви виглядаєте гаряче, почитайте еротику або подивіться порно ... Звичайно, спочатку це може здатися змушеним, але ідея полягає в тому, щоб просто зробити те, що змушує вас відчувати себе справді, справді увімкненим, перш ніж почати торкатися себе. Чим менше мастурбації – це ще один пункт у вашому списку справ (застелити ліжка, прати білизну, торкатися себе…), тим краще, каже Штрайхер.

Шлях, шлях вниз

Гаразд, тепер ви можете схопити цей вібратор (або руку, подушку чи що-небудь інше, що ви віддаєте перевагу, щоб позбутися). Але знову ж таки, йдіть повільно і трохи перемішайте речі. "Змінюйте тиск і спосіб дотику до клітора", - пропонує Морз. "Якщо ви завжди рухаєтесь круговими рухами, спробуйте рухатися вперед -назад або злегка постукуйте". Ви можете знайти нові для вас місця або рухи, щоб працювати у своєму звичайному репертуарі. (Дізнайтеся, що ваш стиль мастурбації говорить про вас.) Якщо ви наблизилися до кульмінації, трохи відступите, поки відчуття не зникне, а потім почніть знову. Ця техніка називається окантовкою, і коли ви нарешті дозволите собі вийти за межі, ваш оргазм стане набагато, набагато сильнішим.

Дайте йому шоу

Якщо вам комфортно, подумайте про мастурбацію перед вашим партнером. Це безпрограшний випадок, каже Штрайхер: Багато чоловіків вважають, що це гаряче дивитися, і поки ти піклуєшся про себе, він зможе побачити те, що тобі дійсно подобається,-і навіть може підібрати деякі підказки, які він може використовувати пізніше, коли у вас є секс P-in-V. (Тоді спробуйте ці шість інших дивних оновлень для вашого сексуального життя.)

Завтра перегляньте нашу веб-сторінку shape.com, щоб отримати сьому сьому пораду щодо підвищення оргазму!

Огляд для