Піклуйтеся про своє здоров’я, готуйтеся до задоволення: кроки до сексу з новим партнером

Зміст

• Насолоджується сексом і готується до сексу
• Планове тестування на ІПСШ
• Презервативи та PrEP
• Спринцювання
• Мастило
• Відкрите, чесне спілкування
• Винос

Насолоджується сексом і готується до сексу

Здоров’я та самопочуття торкаються кожного з нас по-різному. Це перспектива однієї людини.

Секс - це коліна бджоли. На мою думку, це природна функція людини, якою ми насолоджуємося стільки-мало, скільки нам подобається стільки-мало партнерів, скільки нам комфортно.

Це гарна ідея, щоб насолоджуватися сексом здорово і безпечно. Бути сексуально активним для всіх виглядає по-різному. Для багатьох із нас передбачення сексу з новими партнерами відбувається з двома марками підготовки: вибір способу життя, який дозволяє займатися сексом, коли ми хочемо його зайняти, а для деяких - рутина самопідготовки перед самим сексом. Тут я вивчу обидві області.

Планове тестування на ІПСШ

Ви можете почувати себе вільніше насолоджуватися як спонтанним, так і плановим сексом, якщо знаєте, чи є у вас інфекція, що передається статевим шляхом (ІПСШ).

Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують, як часто люди повинні проходити тестування на ІПСШ на основі певних факторів, таких як вік, сексуальна орієнтація та кількість партнерів. Наприклад, вони рекомендують чоловіків-геїв та бісексуалів, у яких є кілька або анонімних партнерів, проходити тестування кожні три-шість місяців.

Як я бачу, рекомендація для будь-яких людей, що балуються з кількома частими партнерами може бути мінімальним. Для вашого особистого здоров’я та для здоров’я інших добре йти частіше.

Кожен раз, коли я насолоджуюся розладом розбещеності, я прагну раз на місяць. Раніше я заражався на ІПСШ і не виявляв жодних симптомів, тому я знаю, що це може статися. Я вважаю за краще проходити тестування частіше, ніж так, щоб мій потенційний список контактів не читався як фільмові кредити.

Презервативи та PrEP

Для захисту від ІПСШ лікарі рекомендують презервативи. Вони також рекомендують пити три літри води на день, але не всі також дотримуються цієї поради.

Примітно, що деякі ІПСШ можуть порівнюватися через оральний секс. Я не Рут Вестгеймер, але я помітив, що, здається, більшість людей не використовують презервативи чи зубні дамби для орального сексу.

Рекомендується використовувати презервативи, щоб зменшити ризик зараження ІПСШ, але вони захищають від деяких ІПСШ краще, ніж інші. Наприклад, CDC зазначає, що вони ефективніші проти ІПСШ, які передаються через статеві рідини, такі як ВІЛ, порівняно з ІПСШ, що передаються при контакті шкіри-шкіри, наприклад, герпес та вірус папіломи людини (ВПЛ).

Що стосується ВІЛ, то є інший варіант, крім абстиненції або генітальної Saran Wrap, щоб уникнути передачі. Ліки з попередньої експозиції (PrEP) приймаються як попереджувальні заходи проти зараження ВІЛ від потенційно позитивних партнерів, які виявляються.

Станом на 2019 рік Спеціалізована група з профілактичних послуг США (USPSTF) рекомендує PREP для всіх людей з підвищеним ризиком ВІЛ.

Скільки б я не співав похвал PrEP, я постійно стикаюся зі скептиками. Так, PrEP має потенційні побічні ефекти. Основна серед них можливість тривалого впливу на роботу нирок. Однак відповідальні лікарі, які призначають лабораторні тести функціонування нирок PrEP, а також обов'язкове тестування на ВІЛ кожні три місяці, коли поновлюють рецепти, щоб забезпечити безпеку.

PrEP зазвичай продається назустріч queer-спільноті, але я заперечую, що всі сексуально активні люди повинні це враховувати. Незважаючи на те, що спільнота квірів непропорційно впливає на ВІЛ, ця умова не дискримінує на основі сексуальної орієнтації чи гендерної ідентичності. Ми могли б, завдяки PrEP та подальшим медичним дослідженням, викорінити ВІЛ протягом наступного покоління - відповідальність, яку не слід сприймати з легкістю.

Спринцювання

Якщо говорити про докоітальні препарати, сприйняття часто буває звичайним для сприйнятливих партнерів анального акту. Багато експертів у галузі охорони здоров’я промовляють ентузіастів спринцювання, але я думаю, що нам краще обговорити, як практикувати спринцювання найздоровішим та найбезпечнішим способом - а не намагатися усунути ритуал разом. (Тому що, на мою думку, спринцювання нікуди не йде).

Мій modus operandi: душевий стиль в душі.

(Я особисто знаходжу вкладення для душу, що нагадують техніку допиту шпигуна, але ви це робите).

При використанні душа в стилі лампочки змащена насадка допомагає усунути дискомфорт або подряпини. Використовуйте воду з температурою тіла або сольовий розчин і абсолютно ніяких добавок. Крім інших добавок, фактично можуть висушити ваші кишки прямої кишки.

Я рекомендую одночасно використовувати лише цибулину води або менше. Якщо ви вживаєте занадто багато, вода може піднятися за межі прямої кишки, проникнути в вашу сигмоподібну залозу і зажадати більше праці, ніж ви торгувались.

Віджимаючи колбу, відпустіть легкий потік з постійним тиском. Я рекомендую уникати білосніжних затискачів, які можуть ефективно вимити вашу пряму кишку, як жорстоко графітована алея.

Три-чотири раунди повинно вистачити для того, щоб вода протікала прозора, або прозора.

Якщо спринцювання не дає бажаних результатів після декількох спроб, рухайтеся далі. Якщо ви відчуваєте неприємність щодо цього, відкладіть зустріч. Якщо це не розбійник угод, пишайтеся гордо.

Анальний статевий акт представляє собою ризик ризику, і ваша спроба прибрати будинок, якщо ви цього захочете, повинна запобігти будь-якому великому сніфу. Для послідовних питань розгляньте харчові добавки або коригування дієти.

Після того, як ви відчуєте себе чистими, чистими та під контролем, ви можете виявити, що буде корисно застосовувати мастило всередині прямої кишки для боротьби з будь-якою сухістю.

Уникайте занадто частого спринцювання, оскільки є потенційний ризик пошкодження прямої кишки, що може збільшити ризик зараження ВІЛ або іншими ІПСШ.

Мастило

Якщо говорити про те, незалежно від того, будь-які ваші статеві органи змащуються, мастила - це прекрасна річ.

Дізнавшись, які стилі та бренди смаку працюють для вас, можна взяти експерименти. Не всі потребують змащування, але з'ясувати, чи це робити, дуже важливо. Ніщо не приносить задоволення, як поворот додому з тріщинами, тому що необхідне змащення не застосовувалося.

Слово всім сприйнятливим партнерам. Це не лише для задоволення, а для фізичного здоров'я. Будь-яке розривання піхви або прямої кишки збільшує ймовірність зараження або поширення ІПСШ.

Якщо ми з компаньйоном не збираємось у себе в квартирі, я часто ношу з собою пляшку бажаного мастила на випадок, якщо вони купують товар із запчастиною або його взагалі немає. Щоб було зрозуміло, є багато випадки, коли мазання не потрібне чи бажане. Визначення того, чи потрібно це в певній ситуації, корисне для вашого сексуального здоров’я, і наявність у нього під рукою дає вам можливість.

Відкрите, чесне спілкування

Щоб мати гарне сексуальне здоров'я, ніщо не перешкоджає прозорості з партнерами. Це виходить за рамки обміну статусом ІПСШ.

Обговоріть, що ви маєте на увазі. У вас є перегини? Що не буде ти робиш? Ви хочете експериментувати? Ці питання частіше зустрічаються у спільноті queer, враховуючи, що наші статеві та сексуальні орієнтації часто не співвідносяться з конкретними сексуальними ролями.

Однак, всі повинні звикнути до цієї мови. Хоча може бути легше залишатися екранованим за екранами телефонів, нормалізація цих обмінів віч-на-віч - це добре для всіх нас. Будь у барі чи спальні, ніколи не пізно бути голосовим учасником у виборі ваших сексуальних практик.

На жаль, я помітив культуру зневаги, що стосується безсоромного вираження сексуальності. Сором є провідним стримуючим фактором для отримання оптимального сексуального здоров'я. Поки ми не знайдемо індивідуальну мову, щоб позбутися ганьби та озвучити свої потреби та очікування, наше сексуальне здоров'я піддається більшому ризику.

Цей ганьба також посилюється поза розмовами про приятеля спальні. Сором пов’язаний із занадто багатьма речами: пройти тестування, призначити лікаря свою кількість останніх сексуальних партнерів та зв’язатися з колишніми партнерами, щоб повідомити їх про можливу передачу ІПСШ.

Цей останній сором, мабуть, найбільш перешкоджає здоровому способу життя, тому що, якщо дзвінки нехтують, ІПСШ поширюються далі. Те, що я зроблено більше дзвінків, ніж я отримано це не ознака того, що я нульовий пацієнт за будь-які інфекції, які у мене були. Це виявляє, що багато людей соромляться за дзвінки, нехтують своїми обов'язками та дозволяють іншим несвідомо поширювати ІПСШ.

Винос

Всі підходять до підготовки по-різному. Я вважаю, що найкращі варіанти підготовки підкреслюють здоров'я, безпеку та задоволення як вас, так і ваших партнерів. Зрештою, ти не займаєшся сексом через те, що ти мати до.

Отже, пильно, безпечно використовуйте свою таблетку, презервативи, спринцювання, мастило, іграшки тощо. Давайте замінимо сором прозорістю. Давайте побалувати досвід.

Кенні Франсуа - позаштатний письменник, який зосередився на культурі queer, подорожах та театрі. Інші його роботи можна знайти в The Advocate, Magazine Wolfy і The Ensemblist. В даний час Кенні працює як актор в Національному турі Бродвею мюзиклу "Книга Мормона". Спілкуйтеся з Кенні в Instagram @ kenny.francoeur або Twitter @kenny_francoeur, і ознайомтеся з його роботою на www.kenny-francoeur.com.