Поради бігу для початківців від позитивної моделі тіла та марафонця Кендіс Хаффін

Зміст

• Мої сумніви? Подрібнений
• Дружба з моїм тілом змінила все
• Я надсилаю все це до соціального всесвіту
• Я проектую з метою
• Огляд для

Кендіс Хаффайн, безумовно, можна назвати бодіпозитивною моделлю, але вона точно не зупиняється на досягнутому. (Ось чому вона каже, що «худий» не повинен бути найкращим компліментом для тіла, до речі.) Ви можете додати до свого списку досягнень підприємця з активного одягу, інфлюенсера та тепер марафонця. Ось як їй це все вдається.

Мої сумніви? Подрібнений

"Ніколи не пізно розпочати свою бігову подорож. Я думаю, нам варто подивитися на повсякденного бігуна. Встаньте на бік бігу і просто подивіться на всіх людей, які біжать,-ваша думка миттєво зміниться. Я бажаю Я так давно цього не боявся». (Докладніше про те, як Хаффін переосмислює, що означає мати "тіло бігуна".)

Дружба з моїм тілом змінила все

"Коли я почав бігати, моя любов до себе запалилася до її справжньої форми. Закінчивши свою першу гонку, я оцінив те, на що ми-моє тіло і я-здатні".

Я надсилаю все це до соціального всесвіту

"Під час підготовки до мого першого півмарафону я вважав себе відповідальним, розмістивши свою мету в соціальних мережах. Після того, як ви її озвучите, ваша спільнота починає будуватися навколо вас. Project Start (@psyougotthis) робить це для інших жінок, які прагнуть взятися за біг ». (Ось ваше остаточне керівництво для досягнення будь-якої мети.)

Я проектую з метою

"Виготовлення жіночого одягу не для всіх розмірів не було можливим [лінія активного одягу Huffine, Day/Won, виготовляється на замовлення у розмірах від 0 до 32]; ми надаємо жінкам інструменти, необхідні для виходу, переміщення тіла, і бути тим, ким вони хочуть бути ».

Огляд для