Найкращі персональні масажери для спини для зняття напруги та болю в м’язах

Зміст

• Найкраща оцінка: масажер для спини та шиї Zyllion Shiatsu
• Найкраще для нижньої частини спини: масажор для спини Papillon з підігрівом
• Найкращий ручний масажер для спини: акумуляторний ручний масажер для глибоких тканин Renpho
• Найкращий персональний: ручний масажер для спини Vivreal
• Найкращий електричний: масажор спини та шиї Naipo Shiatsu
• Найкращий бюджетник: ручний масажер для спини Віктора Юргена
• Найкращий масажер для спини для крісла: масажна подушка Snailax Shiatsu
• Найкраща подушка для масажу спини: MaxKare для масажу спини та шиї
• Найкращий посібник: Друг з тілом
• Найкращий масажний килимок для всього тіла: масажний килимок Snailax
• Огляд для

Від згорблених за письмовими столами 40 годин на тиждень до роботи у спортзалі, спини витримують велике навантаження. Тому має сенс, що біль у спині стає проблемою для багатьох дорослих. Хоча будь -який сильний біль слід вирішувати з лікарем, біль і біль у повсякденній діяльності зазвичай можна лікувати хорошим масажем.

В ідеальному світі ви могли б відвідувати професіонала для глибокого масажу тканин щотижня, але реальність часто не така розкішна. На щастя, є кілька персональних масажерів для спини, які можуть забезпечити гідне спа-лікування без великої ціни. Чи то для відновлення м’язів, чи для зняття стресу та напруги, на хороший масажер для спини можна покластися для негайного комфорту після довгого дня. Але перш ніж вибрати найкращий масажер для вашого способу життя, слід врахувати кілька речей. (Пов’язано: чи нормально робити масаж, якщо вам ~ справді боляче?)

Перше, про що слід подумати, вибираючи масажер для спини, - це стиль масажу, який він надає. Як правило, існує два стилі масажерів: шиацу та вібрація. Масажери шиацу здійснюють глибокі розминальні рухи, які імітують масаж глибоких тканин, який ви отримаєте в спа-центрі. У цих типах масажерів використовуються обертові вузли, які чудово підходять для лікування вузлів або м’язового болю після тренування або через травму. Вібраційні масажери, з іншого боку, менш інтенсивні і призначені для заспокоєння втомлених м’язів в кінці довгого робочого дня. Ці типи масажерів не мають вузлів; вони зазвичай мають повну вібрацію або пульсуючий рух.

Далі визначте форму масажера, яку ви віддаєте перевагу. Існує широкий асортимент - від ручних масажерів для спини до масажних подушок. Щоб визначити, який тип найкраще підходить для вас, подумайте, скільки зусиль ви хочете докласти на своєму кінці. Наприклад, ручні масажери дають вам більше контролю, оскільки вони вимагають, щоб ви робили масаж самостійно. З ручними масажерами вам, можливо, доведеться виконувати більше важких дій, але вони корисні, коли справа доходить до важкодоступних місць. І навпаки, масажери для подушок або подушок призначені для того, щоб залишатися на місці позаду вас. Ці типи масажерів чудово підходять, якщо ви націлюєтеся на одне місце, наприклад, на поперек або шию. Вони також є зручним способом розтягнути м’язи, коли ви працюєте в офісі або відпочиваєте вдома. (Пов’язано: Цей масажер з підігрівом спини - найкраща річ, яку я купував* на Amazon)

Ще одна річ, яку слід враховувати, вибираючи найкращий масажер, - це мобільність, залежно від того, де ви збираєтеся його використовувати. Якщо ви плануєте брати свій масажер з собою в офіс або під час подорожі, вам, швидше за все, потрібен більш компактний. Але якщо ви віддаєте перевагу самомасажу вдома, то розмір, ймовірно, не буде проблемою.

Незалежно від того, який тип масажера ви віддаєте перевагу, найголовніше, що він працює. І згідно з тисячами задоволених клієнтів і позитивними відгуками, ці масажери для спини є перевіреними, ефективними та надійними продуктами, які справді виконують свою роботу.

Найкраща оцінка: масажер для спини та шиї Zyllion Shiatsu

Більше 10 000 позитивних відгуків від захоплених клієнтів повинні розповісти вам про ефективність та вплив цього масажера. Він формує контури вашого тіла, незалежно від того, орієнтуєтесь ви на нижню частину спини або шию, і використовує глибокі рухи в стилі тканини, щоб прикладати потрібну силу тиску до напружених м’язів. Один рецензент назвав цей масажер "неймовірним у вирішенні болю для мене", додавши, що "він допоміг кожній ділянці моєї спини". Інший зізнався, що це «дуже легко стала моєю улюбленою покупкою за дуже довгий час». Незважаючи на те, що цей масажер потрібно підключити до електромережі, його можна легко використовувати вдома, в автомобілі чи в офісі завдяки компактній конструкції.

Купити: Масажер для спини та шиї Zyllion Shiatsu, 60 доларів, amazon.com

Найкраще для нижньої частини спини: масажор для спини Papillon з підігрівом

Цей портативний масажер для спини оснащений чотирма 3D-масажними вузлами та інфрачервоним нагріванням, який націлений на м’язи за допомогою рухів глибокими тканинами. Він також автоматично вимикається через 15 хвилин, щоб запобігти перегріву, тому ви можете спокійно користуватися цим масажером в будь -якому місці. Рецензент, який відчуває біль у спині, сказав, що вони «дуже рекомендують цей масажер для спини всім, хто страждає від болю в спині або просто хоче приємного масажу спини після довгого робочого дня». (За темою: Найкращі нові інструменти для відновлення, коли ваші м'язи болять ФП)

Купити: Масажер для спини Papillon з теплом, $ 50, amazon.com

Найкращий ручний масажер для спини: акумуляторний ручний масажер для глибоких тканин Renpho

Зручність та гнучкість є рушійними факторами цього акумуляторного та акумуляторного масажера. Легкий і зручний в утриманні, цей масажер може швидко рухатися з голови до ніг. А з п’ятьма змінними насадками для голови зробити масаж всього тіла вдома ще ніколи не було так просто. «Ця маленька одиниця просто ідеальна, - сказав один рецензент. Вони додали, що цей масажер "досить легкий, щоб я міг ним керувати, [але] досить потужний, щоб усунути біль, що випромінює моє стегно".

Купити: Акумуляторний масажор для глибоких тканин Renpho, 40 доларів, amazon.com

Найкращий персональний: ручний масажер для спини Vivreal

Маючи шість налаштувань швидкості, шість різних режимів і шість змінних головок, цей добре закруглений масажер може точно визначити широкий спектр больових зон по всьому тілу, що дозволяє зробити масаж по-справжньому індивідуальним. Гладкий, бездротовий дизайн дозволяє легко маневрувати, особливо у важкодоступних місцях, таких як поперек. «Я справді відчуваю, що цей масажер змінив моє життя», — захоплювався один рецензент. Інший задоволений рецензент зазначив, що акумуляторний масажер «тримає заряд неймовірно тривалий час». (Пов'язано: Найкращий інструмент для більш глибокого самомасажу)

Купити: Ручний масажер для спини Vivreal, 42 долари, amazon.com

Найкращий електричний: масажор спини та шиї Naipo Shiatsu

Ергономічний U-подібний дизайн цього масажера Shiatsu зручно формує ваше тіло, незалежно від того, використовуєте ви його для попереку, шиї чи ніг. Просто візьміться за бретельки і оберніть масажер навколо зони, на яку ви хочете націлитися. За допомогою трьох регульованих швидкостей легко контролювати глибину та інтенсивність масажу. Цей зручний інструмент також оснащений функцією нагрівання-з автоматичним відключенням-яка застосовує тепло до напружених м’язів під час їх масажу. Один рецензент назвав масажер «універсальним, ефективним і глибоко розслаблюючим», а інший похвалив його за здатність «полегшувати скутість шиї, усувати постійну втому, заспокоювати м’язи, що болять, і сприяти правильному кровообігу».

Купити: Масажер для спини та шиї Найпо Шиацу, 67 доларів, amazon.com

Найкращий бюджетник: ручний масажер для спини Віктора Юргена

Не дозволяйте низькій ціні переконати вас подумати, що цей масажер не відповідає своїм більш дорогим аналогам. Можна з упевненістю сказати, що пульсуючий з частотою 3350 разів на хвилину може забезпечити потужний масаж для всіх типів розвантаження м’язів. Ручний масажер забезпечує повне охоплення - завдяки своїй широкій подвійній голівці - і навіть спроектований з налаштуванням швидкості ковзання, що дозволяє легко налаштувати його на потрібну інтенсивність. Один із задоволених рецензентів сказав, що вони були приємно здивовані ефективністю цього масажера, зазначивши, що "він має велику силу" і "дійсно допоміг моїм болючим плечам!" Масажер включає три комплекти головок: одну для глибокого масажу тканин, одну для масажу у формі акупунктури та іншу для більш м’якого масажу в шведському стилі. (Пов'язано: Все, що ви коли -небудь хотіли знати про акупресуру)

Купити: Ручний масажер для спини Віктора Юргена, 30 доларів, amazon.com

Найкращий масажер для спини для крісла: масажна подушка Snailax Shiatsu

Порадуйте всю спину розслаблюючим масажем глибоких тканин, підперши цю подушку для масажного крісла на дивані, в офісі або навіть в автомобілі. Його універсальні масажні вузли легко рухаються вгору і вниз, коли ви сидите, розслабляєтесь і дозволяєте їм виконувати всю роботу. Подушка також забезпечує нагрівальний елемент (саме сидіння не нагрівається, але вібрує), а елементи управління дозволяють зосередитись на одній зоні та відрегулювати рівень інтенсивності. Рецензентам подобається легкість і комфорт, які забезпечує ця подушка для масажного крісла, особливо на роботі. Один рецензент, який використовував масажер у своєму столі, сказав, що «приблизно 15 моїх колег спробували його і їм сподобалося… Насправді троє з них замовили собі його відразу після використання мого!»

Купити: Масажна подушка Snailax Shiatsu, 100 доларів, amazon.com

Найкраща подушка для масажу спини: MaxKare для масажу спини та шиї

Чотири масажні вузли глибокого розминання та функція нагрівання поєднуються в цьому масажері, щоб надати напруженим м’язам розслаблення, яке їм так необхідно. Компактна масажна подушка легко поміщається за спиною, шиєю або під ногами. Незалежно від того, чи ви в машині або в офісі, еластичний ремінь дозволяє масажеру ковзати на стілець і надійно залишатися на місці, забезпечуючи втішне полегшення. Один рецензент сказав, що подушка «варта кожної копійки ... і більше!» Інший рецензент згадував, що на їхній шиї «НІКОЛИ не відчували себе так добре від машини». (Пов’язано: ця покупка Amazon за 6 доларів - найкращий у мене власний інструмент відновлення)

Купити: Подушка для масажу спини та шиї MaxKare, $44, amazon.com

Найкращий посібник: Друг з тілом

Як би дивно це не виглядало, цьому винахідницькому інструменту довіряють з моменту його створення в 90-х, і він зібрав тисячі високо оцінених відгуків, щоб це підтвердити. Body Back Buddy призначений для безпосереднього націлювання на больові точки та зняття напружених м’язів і вузлів за допомогою 11 стратегічно розміщених ручок трьох специфічних і різноманітних форм. Вигнута конструкція з двома гачками дозволяє зручно тягнутися від плечей до попереку і навіть до ніг. Крім того, ручний пристрій полегшує контроль над тиском, який ви надаєте на м’язи, що болять або завузли. Один рецензент зазначив, що він «чудово вражає кожне місце».

Купити: Body Back Buddy, 30 доларів, amazon.com

Найкращий масажний килимок для всього тіла: масажний килимок Snailax

Якщо ви шукаєте більш м’який масаж всього тіла, який вимагає мінімальних зусиль, то розгляньте цей масажний килимок. Масажер, що містить лише вібрацію, виготовлений з м’якої та гнучкої плюшевої тканини, що робить його майже схожим на подушку. Прокладка також нагрівається, додаючи загального розслаблення. Просто покладіть його на підлогу, диван або ліжко, і ви швидко розслабитесь. Один позитивний відгук сказав, що цей масажний килимок «чудово м’який», а функція нагріву «чудова і заспокійлива».

Купити: Масажний килимок Snailax, 90 доларів, amazon.com

Огляд для