Найкращі блоги, які кинули палити рік

Зміст

• Киньте палити Веревелл
• ВСЕ Вдих: блог Американської асоціації легень
• правда
• Спільнота EX
• iCanQuit
• The Happy Quitter
• Кампанія для дітей без тютюну
• Ініціатива правди
• Optum

Ми ретельно вибирали ці блоги, оскільки вони активно працюють над освітою, надиханням та розширенням можливостей своїх читачів за допомогою частого оновлення та високоякісної інформації. Якщо ви хочете розповісти нам про блог, призначте їх, надіславши нам електронну пошту за адресою [email protected]!

Колись куріння сигарет сприймалося як гламурне - звичка, яку практикують голлівудські старлети та гострі гангстери. Але сьогодні ми знаємо краще.

Куріння сигарет щорічно вбиває 480 000 людей лише в США, понад 40 000 з них - від пасивного куріння. Сьогодні близько 36,5 мільйонів американських дорослих ідентифікують людей як курців, що піддаються курінню, піддаючи їх та оточуючих людей високим ризиком виникнення різних умов, включаючи безліч ракових захворювань, інсульт, серцеві захворювання та кілька хронічних захворювань.

Але відмова, навіть якщо ви курите протягом багатьох років, може знизити ризик для всіх цих речей. Ось тут і заходять ці блоги.

Киньте палити Веревелл

На своєму порталі Quit Smoking Verywell пропонує широке висвітлення для курців, які намагаються кинути палити. Ці пости є інформативними, добре написаними та навіть розважальними. Останні теми щодо припинення куріння включають те, як відмова може впливати на ліки, які ви приймаєте, ознаки відміни нікотину та як протистояти позиву палити. Будь-який із них корисний для читання курців, які намагаються кинути палити. У сукупності вони складають каталог, без якого не можна виходити.

Відвідайте блог.

Щебетати їх @дуже добре

ВСЕ Вдих: блог Американської асоціації легень

Американська асоціація легень - найбільша некомерційна організація в США, яка працює над покращенням здоров’я легенів та попередженням захворювань легенів. Адвокація щодо припинення тютюнових виробів є великою частиною цього. Їх веб-сайт є важливим джерелом для людей, які намагаються вийти і потребують підтримки. Серія публікацій під назвою "#TheDayIQuit" є особливо вражаючою, поділяючись розповідями людей, котрі поклали гальмо на куріння, проти закликів своєї залежності.

Відвідайте блог.

Щебетати їх @lungassociation

правда

Ви, ймовірно, бачили рекламу від правди. Вони взяли чесний і прямий підхід до припинення залежності від тютюнових виробів у Сполучених Штатах. Їх гладкий веб-сайт завантажений інформацією про те, як зупинити епідемію від куріння і особливо корисний для тих, хто намагається кинути палити. Вони також пропонують способи залучити вас до боротьби з великим тютюном як в Інтернеті, так і особисто. Перевірте їх!

Відвідайте блог.

Щебетати їх @truthorange

Спільнота EX

EX - організація, яка займається підтримкою людей, які кинули палити. Вони надають безліч ресурсів на своєму веб-сайті, включаючи консультації експертів, форуми громад та функцію, щоб відповідати курцям з відповідальністю та підтримкою партнерів. Організація - це проект Ініціативи Істини та Клініки Майо. Останні публікації обговорюють, як куріння стосується управління вагою, чому ментол слід виводити з сигарет, і стрес.

Відвідайте блог.

iCanQuit

iCanQuit - австралійська організація, яка допомагає людям повернути своє життя, кинувши палити. На їхньому веб-сайті представлені численні інструменти для підтримки квітерів та людей навколо них. Вони можуть допомогти вам розпочати роботу, знайти спосіб кинути палити, який відповідає вашому життю, з'єднати вас із спільнотою та тримати вас у курсі протягом місяців, наступних після прийняття рішення про припинення. Нам подобається розділ «Історії та досвід», де лайдаки діляться своїм досвідом, включаючи цінні уроки про те, як повернутись на трек після промахування.

Відвідайте блог.

The Happy Quitter

Happy Quitter відмовився від сигарет після 35 років куріння. У своєму блозі вона розповідає, як змінилося її життя після відмови від цієї потенційно смертельної звички. Але більш ніж заохочення для курців, які намагаються кинути палити, блог - це місце, де можна знайти смішний і сердечний зміст, незалежно від вашої прихильності до тютюну. Справа в суті: Її нещодавнє повідомлення пропонує нову систему рейтингів фільмів з класифікаціями на кшталт "ДНК: Не дивись наодинці" та "НБ: Нігбітер".

Відвідайте блог.

Кампанія для дітей без тютюну

Кампанія для дітей без тютюну - це некомерційна організація, що базується у Вашингтоні, округ Колумбія, метою якої є скорочення вживання тютюну як у США, так і по всьому світу. Їх веб-сайт пропонує безліч ресурсів для цього, а їхній блог переповнений інформацією про поточні події та новини, пов’язані з боротьбою з курінням.

Відвідайте блог.

Щебетати їх @tobaccofreekids

Ініціатива правди

Ініціатива Істини має на меті зробити тютюн вживання минулого, особливо серед підростаючих поколінь. З цією метою вони пропонують велику кількість інформації, яка може бути дуже корисною як для курців, так і для колишніх курців. Якщо ви шукаєте додаткові причини, щоб відмовитися, ви знайдете їх тут, а також корисні публікації про vaping, як паління впливає на навколишнє середовище тощо.

Відвідайте блог.

Щебетати їх @truthinitiative

Optum

Незалежно від того, чи є ви нині курцем чи людиною, яка кинула місяці тому, ваше здоров'я є важливим. Ви стикаєтесь із підвищеним ризиком виникнення певних захворювань та станів, що робить доступ лікаря та аптеки вирішальним для вашого здоров’я. Optum працює на те, щоб полегшити доступ до охорони здоров’я для всіх, і вони надають якісний вміст щодо відмови від куріння. Тут ви знайдете публікації про те, як знати ваші тригери, підказки щодо виходу з ладу та способи повернутися до шляху після пробудження.

Відвідайте блог.

Щебетати їх @optum