Найкращі блоги депресії 2020 року

Зміст

• Час змінюватися
• НАМІ
• HealthyPlace
• Блют
• TalkSpace
• Маяк Еріки
• HeadsUpGuys

Депресія зачіпає понад 264 мільйони людей у ​​всьому світі - але деякі люди, які живуть з депресією, можуть важко знайти необхідні ресурси.

Незалежно від того, чи це безпечний простір для анонімного обміну своїми почуттями, корисними методами самообслуговування чи останніми дослідженнями психічного здоров’я, ви можете звернутися до цих блогів і знати, що ви не самотні.

Час змінюватися

Щороку у кожного з 5 дорослих США спостерігається психічне захворювання. Ось чому час для змін - соціальний рух, орієнтований на зміну ставлення до психічного здоров'я, вважає, що це так важливо розмовляти про це. "Час до змін" публікує відверті перспективи щодо депресії, написані людьми, які живуть з нею. Читачі можуть опинитися в оповіданнях про почуття списаного чи нерозуміння, боротьбу із стигмою психічного здоров’я на робочому місці чи не отриманням потрібної допомоги від добровільних близьких.

НАМІ

Національний альянс з психічних захворювань (NAMI) - найбільша низова організація психічного здоров'я в країні. Вони присвячені руйнуванню стигми щодо психічного здоров'я та покращенню життя для всіх, хто має психічні захворювання. На додаток до своїх заходів з підвищення обізнаності громадськості, таких як Тиждень обізнаності про психічну хворобу, вони ведуть блог, в якому детально розглядаються всі питання - від психічного здоров’я та соціальних медіа до підтримки здорових дружніх стосунків із психічними захворюваннями та дорослішання без підтримки психічного здоров’я.

HealthyPlace

Що ви робите, коли у вас і у дитини депресія? Як ви справляєтеся з кризою, коли живете з депресією? Детальні статті про HealthyPlace охоплюють ці та багато інших питань. HealthyPlace надає вичерпну інформацію про проблеми психічного здоров’я, ліки, лікування, новини та розробки тощо для людей, які мають проблеми з психічним здоров’ям, та їх близьких. Також є цілий розділ, наповнений безкоштовними психологічними тестами, які ви можете взяти, щоб визначити, чи є у вас депресія, біполярне розлад, тривожність тощо.

Блют

Блюрт представляє читачам свій блог таким чином: «Подумайте про нас як про знаючу кивку. Ви це бачили - легкий потилицю, часто супроводжуваний посмішкою. Невеликий рух, який говорить: "Я розумію", "Я слухаю" і "Я тут для вас". Вони є соціальним підприємством, яке має на меті допомагати людям з депресією, розмовляючи про це. Блог розповідає про те, як почати відкрито говорити про своє психічне здоров’я, після панічної атаки по догляду за собою, підтримку коханої людини із занепокоєнням та як фізичний біль впливає на психічне здоров'я. Блурт серйозно ставиться до своєї роботи, яка, на їхню думку, "не лише змінює життя, але й рятує їх".

TalkSpace

Багато людей знають TalkSpace як джерело онлайн-терапії. Вони працюють над тим, щоб зробити її більш доступною та доступною для людей, які отримують лікування психічного здоров’я. Вони також мають блог з ресурсами з конкретних питань. Їх повідомлення про депресію охоплюють все, починаючи від депресії на роботу, як діагноз раку молочної залози може вплинути на ваше психічне здоров'я та батьківство з депресією. Блог - чудовий ресурс для тих, хто хоче дізнатися більше про психічне здоров'я, незалежно від того, діагноз у них чи ні, включаючи тих, хто підтримує когось іншого із психічними захворюваннями. Це також може бути корисним для медичних працівників, опікунів та інших працівників, які надають допомогу.

Маяк Еріки

Джінні та Том Ноакранц запустили маяк Еріки після втрати дочки-підлітка Еріки в депресію. Ця втрата відкрила їхні очі громаді молодих людей, які потребують. Підліткову депресію часто відчувають в ізоляції та тиші. Цей блог має на меті зламати стигму депресії та навчити підлітків, батьків та вчителів щодо підліткової депресії. Відвідувачі блогу знайдуть відповідні публікації, які корисні і підліткам, і батькам.

HeadsUpGuys

Депресія у чоловіків давно оточена сильною клеймою. Міфи на кшталт «депресія - це ознака слабкості» та «почуття печалі не по-людськи», можуть виснажувати думки, які заважають чоловікам звертатися за допомогою. HeadsUpGuys має на меті знищити ці міфи та наділити людей необхідними інструментами для боротьби з депресією.У цьому блозі ви знайдете дописи чоловіків усіх сфер життя, включаючи професійних спортсменів, про те, як вони переживають та справляються з депресією. Відвідувачі також знайдуть ресурси для дій та пошуку допомоги.

Якщо у вас є улюблений блог, який ви хочете призначити, напишіть нам на електронну адресу [email protected].