Автор: Mike Robinson
Дата Створення: 12 Вересень 2021
Дата Оновлення: 13 Листопад 2024
Anonim
«З перших уст»: тимчасовий прихисток для людей у скруті. Перший Подільський 10.03.2021
Відеоролик: «З перших уст»: тимчасовий прихисток для людей у скруті. Перший Подільський 10.03.2021

Зміст

Якщо ви коли -небудь замислювалися про те, щоб інвестувати в масажер для ніг, але задаєтесь питанням, чи справді це коштує ваших грошей та місця для зберігання у ванній чи шафі, виявляється, що насправді відповідь - рішуче "так". Стопи складаються із суглобів, зв’язок, сухожиль і чутливих нервових закінчень, які можуть легко викликати роздратування через хронічні проблеми з ногами, неправильне взуття або просто перебуваючи на ногах цілий день — і ось тут на допомогу приходять масажери для ніг.

Читайте далі, чому вам варто подумати про те, щоб інвестувати в масажор для ніг удома, як вибрати його та як краще купити масажери для ніг.

Користь для здоров’я використання масажера для ніг

Масажери для ніг можуть допомогти поліпшити кровообіг, імунітет, працездатність, концентрацію і привести до зменшення болю, болю, стресу та напруги. "Регулярний масаж стоп може допомогти поліпшити стан серцево -судинної системи, збільшивши кровообіг у всьому тілі та зменшити навантаження на кровообіг у серці, зберігаючи його міцним і здоровим", - каже Мігель Кунья, DPM, ортопед та засновник Gotham Footcare . «Зменшення напруги в м’язах ваших ніг зменшить м’язові скорочення кровоносних судин ваших ніг. Це сприятиме циркуляції насиченої киснем крові до мозку, а отже, покращить концентрацію».


Масаж стоп також може розтягнути м’язові волокна, щоб підвищити гнучкість, що може покращити кровообіг і, отже, рівень енергії, каже Кунья. З іншого боку, масаж ніг також може допомогти вам розслабитися перед сном; Позбавлення ніг від напруги також може допомогти вам краще спати вночі, каже він. Як точно? Масаж може перешкоджати передачі больових сигналів до вашого мозку, стимулюючи конкуруючі нервові волокна з відчуттям задоволення. Тоді вони перекриють сигнал про біль, що надходить у мозок і від нього, і будь-який біль, який ви відчуваєте, буде менш імовірно, щоб не спати, пояснює Кунья. (Детальніше тут: Фізичні та психічні переваги масажу)

Як купити масажер для ніг

Купуючи масажер для ніг, Кунья рекомендує вибирати модель з: м’якою, м’якою поверхнею; різні режими масажу; різні швидкості і рівні тиску; окрема функція тепла для релаксації; прості у використанні або сенсорні елементи управління; і автоматичне відключення на випадок засипання (дуже ймовірно, враховуючи, наскільки ви будете розслаблені!). Він також пропонує знайти варіант, який легко чистити (подумайте: знімні та миються чохли для ніг), легкий і зручний для пересування, і, нарешті, той, який підходить для вашого розміру ноги.


Найкращий масажер для ніг, за відгуками клієнтів

Продовжуйте прокручувати, щоб знайти найкращі масажери для ніг на Amazon. (Якщо ви також хочете зняти напругу в іншому місці, подивіться також на ці найпопулярніші масажні пістолети та масажери для шиї.)

Машинка для масажу ніг Arealer з теплом

Завдяки п’яти режимам масажу-від масажу шиацу, що знімає напругу, до компресійної терапії повітрям-цей ґаджет забезпечує добре закруглений масаж. Він також дозволяє здійснювати дві різні настройки температури - низьку та високу температуру - і поставляється з пультом дистанційного керування, щоб ви могли легко регулювати його, не нахиляючись.

Один клієнт зазначив, що цей пристрій особливо підходить для бігунів: «Нещодавно я пробіг марафон у Нью-Йорку в неділю, і я не міг передати, наскільки вдячний я відчув, що отримав цей тренажер. Я був дуже втомлений після бігу і відчував біль у м’язах по всьому стопам. Ця річ, безперечно, допомогла мені розслабитися!»


Купити: Машинка для масажу ніг Arealer з теплом, 80 доларів США, $135, amazon.com

Масажер для ніг Міко Шиацу

Цей масажер для ніг шиацу має функції кочення, глибокого розминання, стиснення повітря та нагрівання для зняття підошовного фасцииту (запалення товстої тканини, що проходить по нижній частині ноги), хронічного болю, напруги м’язів або просто для розслаблення втоми. ноги. Він також має два бездротових пульта дистанційного керування, тож ви можете керувати ним без необхідності рухатися зі зручного положення. І з більш ніж 5000 відгуками про Amazon, цей пристрій зумів зберегти вражаючий рейтинг у 4,4 зірки, і покупці сказали, що вони ", а один навіть сказав, що він був рекомендований ортопедом друга.

Один рецензент написав: "У мене дуже болючий [підошовний] фасциит на обох ногах. Я пройшов через багато раундів введення [кортизону] в обидві ноги. Я втомився робити щеплення, тому останній рік я був Працюючи над розтягуванням і масажем, і цей маленький коштовний камінь, без якого я не можу жити, справді рятує життя, дозволяє мені ходити і отримувати полегшення, коли [підошовний] фасциит завдає мені неприємностей, а це найчастіше!»

Купити: Масажер для ніг Miko Shiatsu, 140 доларів, amazon.com

Snailax 2-в-1 масажер шиацу для ніг і спини

Цей масажер для ніг з шиацу є надзвичайно доступним вибором і може працювати на ваших ногах та спину - ви просто перевертаєте її на гладку сторону і використовуєте як подушку позаду. Він має вісім обертових масажних роликів для глибокого масажу тканин, щоб зняти вузли, стягнутість, біль у м’язах і втому після довгого дня. Крім того, він оснащений заспокійливою функцією нагрівання. (Ознайомтеся і з цими іншими найкращими масажерами для спини.)

«Як професійний медичний працівник, я перебуваю на ногах щонайменше 12 годин на день, тому навіть найзручніша пара взуття може зробити лише стільки. Раніше я купувала різні засоби для масажу й виявляла, що вони піддаються впливу Поки що ця річ дивовижна, особливо для ніг. Я не звик використовувати її на спині, але купив її для масажу ніг, і вона не розчаровує в цьому відділі", - сказала покупець.

Купити: Snailax 2-в-1 масажер шиацу для ніг і спини, 50 доларів, amazon.com

Масажер для ніг InvoSpa Shiatsu з нагріванням

Цей спа для ніг має інфрачервоне нагрівання та три регульовані інтенсивності для глибокого масажу тканин і шиацу. Ви можете вибирати між розминаючим або котячим масажем, а потім відрегулювати напрямок натисканням кнопки. Є навіть додатковий режим, який дозволяє використовувати тільки стиснення повітря. Окремі кишені для ніг також можна мити, що робить чищення легким.

"Я купила цей масажер для своєї мами з діабетом, яка дуже обережно ставиться до ніг", - зауважила покупець. "Мені сподобалося, що вона може розслабитися вдома за допомогою масажу стоп без ризику використання засобів для ніг на водній основі, що може стати причиною катастрофи для діабетика. Їй це, здається, подобається".

Купити: Машина для масажу ніг InvoSpa Shiatsu з теплом, $ 109, amazon.com

Масажер для ванн для ніг Misiki з тепловими бульбашками

Якщо ви хочете зробити собі педикюр вдома, цей масажер для вас. Він має чотири знімні масажні ролики (для полегшення чищення), він виділяє крихітні бульбашки кисню, які працюють для розслаблення підошов та покращення кровообігу. Крім того, ви можете регулювати температуру води від 95 градусів до 118 градусів. Також приємно: він автоматично вимикається через 60 хвилин, піклуючись про безпеку!

Один з рецензентів написав: "Цей чудовий спа -центр для ніг - це таке полегшення для моїх бідних ніг! Ніжна булькаюча дія дуже заспокоює, високочастотна вібрація від насоса нагадує звуковий релаксатор. Вбудовані масажуючі ролики чудово себе почувають. Камня пемза добре для пом’якшення моїх п’ят. Вбудований нагрівач працює дуже добре, і досить швидко нагріває воду до потрібної температури і утримує її там. П’ять зірок! "

Купити: Масажер для ванни для ніг Misiki з тепловими бульбашками, 58 доларів, amazon.com

HoMedics, масажер для ніг шиацу потрійної дії з нагріванням

Один з найкращих ударів за цей долар, цей бюджетний масажер все ще має чудові відгуки (більш ніж 1200 рейтингів із п'яти зірок, якщо бути точним). Він пропонує глибокий розминаючий масаж шиацу та додатковий нагрів, все це можна регулювати за допомогою кнопок, на які ви можете ефективно і без зусиль натискати пальцями ніг - це був один із критеріїв пошуку Cunha!

"Це був ідеальний подарунок для старіючих батьків, які страждають артритом стоп. З багатьма масажними одиницями стоп ви повинні просунути ноги в обмежену зону, і це" стисне "вашу ногу під час масажу - але артрит моїх батьків робить це неможливим ( і болісно). Для того, щоб мати можливість поставити ноги поверх блоку Homedics, ідеально підходить для мами. Щоб отримати полегшення, вона просто натиснула кнопку запуску пальцем або п'ятою (навіть не потрібно нахилятися, щоб запустити пристрій). Вона обожнює цей масажер для ніг і використовує його щодня, щоб полегшити біль ", - поділився клієнт.

Купити: HoMedics, масажор для ніг Shiatsu Triple Action з теплом, $ 50, amazon.com

Машина для масажу ніг RENPHO

Цей масажер має обертову кульку, палицю, та опції опалення — усіма ними можна керувати за допомогою пульта. Він також має три інтенсивності замішування та три віджимання, які можна легко регулювати. І якщо ви стурбовані тим, що ваші ноги можуть не поміститися всередині, цей пристрій може вмістити чоловіче взуття розміром 12.

"Я страждаю від підошовного фасцииту правої ноги, і через 10 місяців я вийшла з ламаної лівої ноги, яка котилася і спричинила значне пошкодження м'яких тканин. Мої ноги боліли цілодобово, і я майже не міг по них ходити. Я замовив масажер для ніг і я використовував його в цілому протягом 3 - 4 годин на день протягом останніх 5 днів, і мої ноги стали кращими, ніж вони були до того, як я зламав ліву ногу !! " шалений покупець.

Купити: Машина для масажу ніг RENPHO, 140 доларів США, amazon.com

Лікувальний масажер для ніг шиацу найкращого вибору

Ви можете керувати потужністю, швидкістю та напрямками масажу цього пристрою за допомогою зручного пульта дистанційного керування, а також бачити режими на центральному РК -екрані. Вибирайте націлювання на пальці ніг, склепіння або підошви, а також вибирайте між пульсуючими, розминаючими та рухами. Покупці люблять це для лікування болю від усіх операцій, підошовного фасцииту, п’яткової шпори тощо.

"Мені дуже подобається цей масажер для ніг!! Після двох операцій на моїй лівій щиколотці я все ще страждав від болю в лівій нозі та щиколотці. Цей продукт значно зменшив мій дискомфорт!" сказав користувач.

Купити: Найкращий вибір продуктів терапевтичний масажор для ніг Шиацу, 88 доларів, amazon.com

Машина для масажу ніг Mynt Shiatsu

Цей масажер пропонує масаж шиацу (завдяки обертовому кульці та палиці), три рівні інтенсивності повітряного тиску та теплову терапію, яка може піднятися до вражаючих 131 градус за 20 хвилин. Хоча клієнти хвалять його за творення чудес від підошовного фасцииту, активні люди, які часто гуляють або ходять у походи, кажуть, що це також приносить їм комфорт після довгого дня на ногах. (Якщо ви не готові інвестувати в масажер для ніг, розгляньте ці інші засоби відновлення, які допоможуть при підошовному фасціїті.)

Один рецензент написав: "Як людина, яка багато ходить і ходить пішки, мої ноги завжди втомлені і болять. Мої ноги відчувають себе чудово після використання. Ви можете вибрати інтенсивність, яка вам потрібна (почніть з низького рівня і працюйте вгору). знімається для прання, і його трохи важко надягати назад, але як тільки ви звикнете, все добре».

Купити: Масажна машина для ніг Mynt Shiatsu, 130 доларів, amazon.com

Машина для масажу ніг Shiatsu з хмарним масажем

Найкраща сторона цього масажера полягає в тому, що він має регульовану планку позиціонування, тому ви навіть можете масажувати литки та щиколотки (знахідка для бігунів з тугими ікрами). Він пропонує три рівні інтенсивності та п’ять режимів для комфорту, включаючи рухливий масаж, функцію розгойдування, компресійну та термотерапію, а також тихий режим, щоб ви не турбували свого партнера, сусідів по кімнаті чи сім’ю — і щоб ви могли навіть непомітно використовуйте його під столом в офісі без відома ваших колег.

"Коли я дістав із масажу цей масажер для ніг і увімкнув його, мені дуже сподобалося розминати, масажувати дію на ногах", - сказав клієнт. "Тоді я знайшов регульовану планку позиціонування. Вау! Я виявив, що масажер можна нахилити майже вертикально, щоб масажувати мої литки у нашому зручному кріслі (звичайно, не відкинутим). Цей багаторазовий масажер відмінно підходить для моїх втомлених, напружених ніг і литок" . Його регульовані налаштування роблять задоволення від використання ".

Купити: Хмарний масажер для ніг шиацу, 250 доларів США, $270, amazon.com

Огляд для

Реклама

Свіжі Публікації

7 жовтих овочів з користю для здоров’я

7 жовтих овочів з користю для здоров’я

ОглядВікова максима, згідно з якою слід їсти зелень, відповідає дійсності, але не забувайте про інші кольори, готуючи те, що йде на тарілці. Виявляється, овочі, що мають жовтий відтінок, наповнені ан...
Як підтримувати свої міжособистісні стосунки

Як підтримувати свої міжособистісні стосунки

Міжособистісні стосунки складають усі стосунки, що відповідають цілому ряду фізичних та емоційних потреб для вас. Це люди, з якими ви найближчі у своєму житті. Хоча романтичні стосунки є міжособистісн...