Чому мій великий палець пальця німіє з одного боку?

Зміст

• Причини, чому може заніміти великий палець ноги
• Занадто тісне взуття
• Hallux limitus і hallux rigidus
• Периферична нейропатія
• Буніони
• Обмороження
• Хвороба Рейно
• Як лікувати оніміння великого пальця ноги
• Лікування периферичної нейропатії
• Лікування сідниць
• Лікування hallux limitus та hallux rigidus
• Лікування обмороження та обмороження
• Лікування хвороби Рейно
• Як запобігти оніміння великого пальця ноги
• Викиньте занадто тісне взуття
• Уникайте або обмежуйте носіння взуття на високих підборах
• Якщо у вас діабет, слідкуйте за споживанням цукру, вуглеводів та алкоголю
• Якщо ви палите, подумайте про приєднання до програми відмови
• Якщо ви живете в холодному кліматі, надіньте теплі шкарпетки та утеплені черевики
• Коли звертатися до лікаря
• Винос

Можливо, цей маленький порося пішов на ринок, але якщо він оніміє з одного боку, ви обов’язково стурбовані.

Оніміння пальців ніг може відчуватися як повна або часткова втрата відчуття. Це також може відчувати поколювання або шпильки та голки.

Стани від незначних до серйозних можуть спричинити повне або часткове оніміння великого пальця ноги. У деяких випадках для усунення проблеми буде достатньо незначних змін вашого взуття. В інших випадках буде необхідна медична підтримка.

Незалежно від того, чи відчувається оніміння кінчика, боків або всього великого пальця ноги, ось що вам потрібно знати.

Причини, чому може заніміти великий палець ноги

Причини часткового або повного оніміння великого пальця ноги включають:

Занадто тісне взуття

Незалежно від того, чи це сукні, чи високі підбори, чи кросівки, занадто тісне взуття може спричинити оніміння частин великого пальця ноги.

Ваші ноги і пальці містять судини, нерви та кістки. Якщо пальці ніг затиснуті в тісному взутті, особливо якщо вони носяться день за днем, блокується кровообіг та інші проблеми. Це може зменшити відчуття або викликати поколювання у голки.

Hallux limitus і hallux rigidus

Ці стани виникають, коли МТР (плюснефаланговий) суглоб біля основи великого пальця ноги стає жорстким і негнучким.

Hallux limitus відноситься до МТС суглоба з деяким рухом. Hallux rigidus відноситься до МТР суглоба без руху. Обидва умови можуть спричинити утворення кісткових шпор на вершині суглоба МТП. Якщо кісткові шпори тиснуть на нерви, це може призвести до оніміння або поколювання.

Периферична нейропатія

Периферична нейропатія - це пошкодження нервів у будь-якій точці тіла, крім головного та спинного мозку. Цей стан може спричинити оніміння, слабкість, поколювання або біль у пальцях ніг і стоп.

Може виникнути повне або часткове оніміння великого пальця стопи або декількох пальців ніг. Оніміння може з’являтися поступово з часом, і воно може поширюватися на одну ногу або на обидві.

Окрім оніміння, ви можете відчувати надзвичайну чутливість до дотиків. Деякі люди з цим захворюванням кажуть, що пальці ніг і ніг відчувають, що вони носять важкі шкарпетки.

Діабет є основною причиною периферичної нейропатії. Інші причини включають:

• розлади кісткового мозку, такі як лімфома
• хіміотерапія (індукована хіміотерапією нейропатія)
• радіація
• захворювання нирок
• захворювання печінки
• гормональний дисбаланс
• гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози)
• аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит
• злоякісні або доброякісні пухлини або нарости, які ростуть або тиснуть на нерви
• вірусні інфекції
• бактеріальні інфекції
• фізичні травми
• розлад вживання алкоголю
• дефіцит вітаміну В

Буніони

Буніон - це кісткова шишка, яка утворюється біля основи великого пальця ноги. Він зроблений з кістки, яка рухається невідповідно передній частині стопи.

Попрілості змушують кінчик великого пальця ноги сильно тиснути на другий носок. Їх часто спричиняє занадто вузьке або тісне взуття.

Обмороження

Якщо ви занадто довго стикаєтесь із замерзаючими холодними температурами або ноги змочуються в холодну погоду, може статися обмороження.

Обмороження може трапитися на пальцях ніг, навіть якщо ви носите шкарпетки та черевики. Мороз, менш важкий стан, який може передувати обмороженню, також може спричинити оніміння.

Хвороба Рейно

Цей стан судин спричиняє оніміння та зміну кольору шкіри пальців рук, ніг, вух та кінчика носа. Це відбувається, коли дрібні артерії, що відповідають за приплив крові до кінцівок, спазмуються або стискаються у відповідь на емоційне переживання або холодну погоду.

Хвороба Рейно має два типи: первинну та вторинну.

• Первинна хвороба Рейно легка і зазвичай проходить самостійно.
• Вторинна хвороба Рейно має основні причини, які можуть потребувати лікування, такі як синдром зап’ястного каналу або атеросклероз.

Як лікувати оніміння великого пальця ноги

Лікування оніміння великого пальця ноги буде залежати від основної причини:

Лікування периферичної нейропатії

Багато станів, які мають периферичну нейропатію як симптом, можна контролювати медично. Сюди входять діабет і гіпотиреоз.

Інші причини периферичної нейропатії, такі як авітаміноз, можуть відповідати природним методам лікування. Сюди входить прийом вітаміну В-6, який необхідний для здоров’я нервів.

Також є те, що лікування голковколюванням може зменшити або усунути оніміння, спричинене периферичною нейропатією.

Лікування сідниць

Якщо у вас є скупчення, вони можуть бути вилікувані в домашніх умовах.

Носіння зручного взуття, яке не натирається на пучок, може допомогти зменшити роздратування та оніміння. Обмерзання ділянки також може допомогти.

У деяких випадках для полегшення оніміння та болю може бути достатньо ортопедичних засобів, придбаних у магазині або вмонтованих у магазин. Якщо ці втручання не дають результатів, може знадобитися хірургічне втручання.

Лікування hallux limitus та hallux rigidus

Hallux limitus і hallux rigidus вимагають хірургічного втручання для корекції.

Лікування обмороження та обмороження

Обмороження може швидко перерости в надзвичайну ситуацію, і його слід негайно лікувати. Невеликі обмороження можна лікувати в домашніх умовах.

Вийдіть з холоду, і якщо ваші ноги або будь-яка частина вашого тіла мокрі, зніміть мокрий або вологий одяг. Потім зігрійте ноги в теплій водяній бані приблизно 30 хвилин. Сильне обмороження вимагає медичного лікування.

Лікування хвороби Рейно

Відмова від куріння може допомогти зменшити вплив хвороби Рейно. Ви також можете зменшити симптоми хвороби Рейно, зберігаючи тепло і уникаючи низьких температур як у приміщенні, так і поза ним.

Як запобігти оніміння великого пальця ноги

Якщо оніміння пальця на нозі розсмоктується після зняття взуття, проблемою може бути занадто тісне взуття.

Викиньте занадто тісне взуття

Ви можете це виправити, перекинувши занадто тісне взуття та придбавши взуття, що підходить. Переконайтеся, що у повсякденному та суконній взутті є близько половини простору на носі.

Кросівки та інші види спортивного взуття повинні мати повну ширину великого пальця. Слід також уникати носіння взуття занадто вузької ширини. Це допоможе зменшити ймовірність утворення скупчень.

Уникайте або обмежуйте носіння взуття на високих підборах

Деякі випадки hallux rigidus і hallux limitus можна уникнути, якщо не носити взуття на високих підборах. Високі підбори надають тиск і навантаження на передню частину стопи, впливаючи на суглоб МТП. Якщо вам потрібно носити високі підбори, спробуйте обмежити їх використання і вставте м'яку ортопедичну подушку.

Якщо у вас діабет, слідкуйте за споживанням цукру, вуглеводів та алкоголю

Якщо у вас є основний стан, який може спричинити периферичну нейропатію, дотримуйтесь вказівок лікаря, щоб тримати свій стан під контролем. Це може включати контроль за споживанням цукру та вуглеводів, якщо у вас діабет, або відвідування 12-етапних зустрічей, якщо ви надмірно вживаєте алкоголь.

Якщо ви палите, подумайте про приєднання до програми відмови

Якщо ви палите нікотинові продукти, поговоріть зі своїм лікарем щодо програми відмови від куріння.

Куріння призводить до звуження судин, припиняючи надходження поживних речовин до периферичних нервів. Це може посилити периферичну нейропатію та хворобу Рейно, погіршуючи оніміння пальців ніг.

Якщо ви живете в холодному кліматі, надіньте теплі шкарпетки та утеплені черевики

Уникнути обмороження та обмороження можна, надівши теплі шкарпетки або багатошарові шкарпетки та утеплені черевики. Не залишайтеся надто довго в морозну погоду і негайно переодягайте мокрі шкарпетки або взуття під час холодної погоди.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться до лікаря, якщо оніміння пальців ніг виникає після нещасного випадку або травми голови.

Як поступове, так і негайне оніміння пальців ніг може сигналізувати про серйозне захворювання. Якщо у вас є будь-який із наступних симптомів та часткове оніміння пальців ніг, зателефонуйте своєму лікарю:

• проблеми із зором, такі як негайна поява розмитості
• розгублене мислення
• опущення обличчя
• проблеми з рівновагою
• м’язова слабкість або нездатність контролювати м’язові рухи
• оніміння на одній стороні тіла
• сильний або сильний головний біль

Винос

Часткове оніміння пальців ніг має безліч причин. Це може бути пов’язано з вибором способу життя, наприклад, носінням взуття на підборах, або станами здоров’я, такими як діабет та ревматоїдний артрит.

Оніміння пальців ніг часто можна лікувати консервативно в домашніх умовах, але для цього може знадобитися медична підтримка. Це швидше за все, якщо оніміння пальців ніг викликане основним станом здоров’я.