Сік чорної вишні від подагри: ефективне домашнє засіб?

Зміст

• Що таке подагра?
• Як діє сік чорної вишні?
• Як приймати сік чорної вишні при подагрі
• Ризики соку чорної вишні при подагрі
• Коли звертатися до лікаря
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Чорна вишня (Prunus serotine) - найпоширеніший американський вид черешні, корінням якого є Північна Америка. Багато людей повідомляють про користь для здоров’я від вживання соку чорної вишні, особливо про полегшення симптомів подагри.

Існує певне дослідження, яке також підтверджує цю заяву.

Дослідження 2012 року показало, що вживання будь-якого виду вишневого соку або прийом вишні в інших формах може зменшити кількість нападів подагри. Хоча необхідні додаткові дослідження, позитивні результати цього дослідження є багатообіцяючими.

Що таке подагра?

Подагра - різновид запального артриту. Це відбувається, коли у вашій крові накопичується сечова кислота. Ця кислота призводить до утворення кристалів у суглобі, що призводить до раптового болю та набряку.

Подагра, як правило, проходить стадії тяжкості. Вони включають:

• безсимптомна гіперурикемія (високий рівень сечової кислоти до першого нападу)
• гостра подагра
• інтервал подагри (час між атаками)
• хронічна подагра

Найпоширеніші ділянки тіла для розвитку подагри - це суглоби коліна, гомілковостопного суглоба та великого пальця ноги.

Деякі люди переживають лише один епізод подагри, тоді як інші можуть мати кілька епізодів протягом усього життя.

За оцінками Фонду артриту, близько 6 мільйонів американських чоловіків та 2 мільйони американських жінок мають подагру.

Як діє сік чорної вишні?

Як і всі вишневі соки, сік чорної вишні має високу кількість антоціанів. Це антиоксиданти, що містяться у фруктах та овочах червоного або фіолетового кольору.

У той час як буряк, фіолетова капуста та чорниця (серед інших) містять антоціани, у вишні найбільше.

Антиоксиданти знімають запалення, що важливо для лікування подагри.

Сік чорної вишні містить антоціани. Це антиоксиданти, які надають темно-червоним і фіолетовим фруктам та овочам колір. Вони можуть допомогти полегшити біль, спричинений подагрою.

Хоча досліджень щодо соку чорної вишні спеціально немає, дослідження 2014 року показало, що терпкий вишневий сік знижує сечову кислоту - винуватця подагри.

Як зниження сечової кислоти, так і збільшення антиоксидантів можуть допомогти зменшити кількість нападів подагри. Оскільки сік чорної вишні містить подібні антиоксиданти, це також може допомогти зменшити сечову кислоту та покращити симптоми подагри.

Купуйте сік чорної вишні.

Як приймати сік чорної вишні при подагрі

Дослідження показали, що дві-три порції вишні або вишневого екстракту протягом 24-годинного періоду можуть мати благотворні результати зменшення нападів подагри.

Менше ніж дві порції за 24 години не дали результатів. Більше трьох не дали жодних додаткових переваг.

Наразі невідомо, чи найкращий час доби пити вишневий сік, чи краще з їжею чи без неї.

Однак здається очевидним, що ковтання вишні, включаючи чорну, у будь-якій формі забезпечує однакову користь. Споживайте свою вишню будь-яким способом, який ви обрали. Ви можете їх їсти, пити або приймати вишневий екстракт.

Традиційні методи лікування подагри включають модифікацію дієти, прийом ліків за допомогою гарячих і холодних компресів. Якщо ваш лікар запропонує вам змінити свій раціон, лише сік чорної вишні не полегшить ваші симптоми. Але це може бути одна з речей, які ви робите для покращення свого здоров’я.

Ви також можете захотіти:

• Припиніть вживання алкоголю.
• Вибирайте нежирні або нежирні молочні продукти
• Пийте багато води.
• Замініть м’ясо квасолею та бобовими.
• Уникайте соди та м’яса, таких як бекон та солона риба, такі як сардини або анчоуси.

Загальні ліки, що допомагають полегшити симптоми подагри, включають:

• нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ)
• колхіцин
• кортикостероїди
• інгібітори ксантиноксидази
• пробенецид

Ризики соку чорної вишні при подагрі

Якщо у вас немає алергії на нього, сік чорної вишні безпечно пити при подагрі.

Звичайно, занадто багато корисного можливо: надмірне випивання соку чорної вишні може призвести до спазму шлунка та діареї від зайвої клітковини.

Не припиняйте приймати ліки або схему лікування, призначені лікарем. Дослідження показують, що вишневий сік може допомогти, якщо його додати до лікування, яке вже існує. Якщо ви не впевнені, чи варто включати вишневий сік у свій розпорядок дня, поговоріть зі своїм лікарем.

Коли звертатися до лікаря

Якщо ви вважаєте, що у вас подагра, обов’язково зверніться до лікаря. Вони можуть поставити діагноз і розпочати лікування якомога швидше.

Щоб підтвердити діагноз подагри, ваш лікар запитає про ваш спосіб життя та будь-які поточні умови, які у вас вже можуть бути. Вони також проведуть аналіз крові для вимірювання рівня сечової кислоти у вашому організмі.

Аналізи крові не є повністю визначеними для діагностики подагри, тому ваш лікар може також призначити інші діагностичні тести, такі як:

• МРТ
• Рентген
• УЗД
• комп'ютерна томографія

Ваш лікар може також взяти пробу рідини з ураженої ділянки для обстеження.

Ці тести допоможуть лікарю виключити інші можливі причини болю, включаючи інфекцію або артрит іншого виду.

Суть

При застосуванні поряд із планом лікування від лікаря, вживання соку чорної вишні може утримати напад подагри. Сік може зняти запалення завдяки дії антиоксидантів та зниженню сечової кислоти.

Ви також можете приймати вишні іншими способами, наприклад, їсти їх сирими або приймати добавки, щоб отримати ті ж переваги. Завжди найбезпечніше вибрати цілу, натуральну, необроблену вишню.

Дослідження щодо користі соку чорної вишні для подагри є відносно новими. Однак, як правило, вживання чорної вишні не має негативних наслідків.

Якщо у вас подагра, не припиняйте свій поточний план лікування, якщо ви почнете пити сік чорної вишні.

Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути подагра, домовтеся про консультацію з лікарем, перш ніж займатися самолікуванням вишневим соком. Сам сік чорної вишні не вилікує ваших симптомів.