Ця позитивна до тіла жінка пояснює проблему «любити свої недоліки»

Зміст

• Огляд для

2016 рік був роком для того, щоб прийняти своє тіло таким, яким воно є. Приклад: ремейк Victoria's Secret Fashion Show за участю середніх жінок, підтягнутих жінок, які довели ідеалізм ідеального тіла,-це абсолютна нісенітниця, а знаменитості завжди заохочують нас проявляти любов до себе. Чесно кажучи, список можна продовжувати і продовжувати.

Щоб розпочати новий рік на позитивній ноті, засновниця Girls Gone Strong Моллі Гелбрейт пояснює, чому ми взагалі не повинні приймати свої недоліки.

"Я НЕ виправдаю своїх недоліків у 2017 році", - говорить Гелбрейт у дописі у Facebook. «Чому? Тому що я не той, хто вирішив, що це були недоліки».

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmollymgalbraith%2Fposts%2F1058034457653297%3A0&width=500

Далі вона пояснює, як розповідь, дана їй у молодому та крихкому віці, викликала у неї відчуття "сорому, сорому і вибачення" за своє тіло.

"Я погоджувалася з цим оповіданням протягом десятиліть, і дозволила йому промайнути в моїй голові, як побитий рекорд, караючи себе інтенсивними фізичними вправами та обмежуючими дієтами, щоб виправити ті речі, які, за словами світу, потребують виправлення", - каже вона. «Вже ні. Я зрозумів, що я просто не згоден».

«Мені майже 5 футів 11 і важу 170 фунтів», – продовжує Гелбрейт."У мене целюліт на ногах, розтяжки на стегнах, сідницях і грудях, і деякі похитування на животі - і світ постійно хоче, щоб я вірив, що це не нормально".

Усвідомивши вплив цих ідеальних стандартів краси на її життя, гуру фітнесу готова розпочати новий рік на власних умовах.

"Я не буду підписуватися на чужі стандарти та ідеали для МОГО тіла", - каже вона. "Отже, замість того, щоб прийняти те, що хтось інший визнав моєю вадою, я вирішив охопити все своє бездоганне тіло". Навіть Бейонсе не могла сказати цього краще.

Огляд для