11 порад для полегшення грудного вигодовування плоскими сосками

Зміст

• Соски 101
• 1. Перевірте себе
• 2. Використовуйте молоковідсмоктувач
• 3. Інші всмоктувальні пристрої
• 4. Ручний експрес
• 5. Відтягнути назад
• 6. Спробуйте щиток для сосків або раковини для грудей
• 7. Стимулюйте сосок
• 8. Тримайте груди
• C-утримання
• V-утримання
• 9. Перевірте підгузник
• 10. Розмова з експертом
• 11. Хірургічні варіанти
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Соски 101

Соски бувають усіх форм і розмірів, і не всі соски вказують далеко від грудей. Деякі соски плоскі, а інші вивернуті і втягуються в груди. Або соски можуть впасти десь посередині.

Кількість жиру в грудях, довжина молочних проток і щільність сполучної тканини під сосками - все це відіграє важливу роль у тому, виступають ваші соски, лежать рівно або перевернуті.

Форма ваших сосків також може змінюватися під час вагітності. Іноді плоскі соски виштовхуються під час вагітності та приблизно через перший тиждень після народження дитини.

Нерідкі випадки, коли жінка турбується про грудне вигодовування плоскими сосками. Хороша новина полягає в тому, що з невеликим додатковим часом і терпінням можна годувати грудьми плоскими сосками.

Ось 10 порад, які допоможуть вам годувати грудьми, якщо ваші соски плоскі або перевернуті.

1. Перевірте себе

Багато сосків стискаються і стирчать при стимуляції. Ви можете перевірити, чи дійсно ваші соски плоскі чи перевернуті. Якщо ви зможете примовити соски, то, швидше за все, зможе і ваша дитина.

Ось як перевірити:

1. Розташуйте великий і вказівний пальці по краях ареоли, тобто темної області навколо соска.
2. Акуратно стисніть.
3. Повторіть на іншій груді.

Якщо ваш сосок справді плоский або перевернутий, він буде сплющуватися або втягуватися в груди, замість виштовхування.

2. Використовуйте молоковідсмоктувач

Ви можете використовувати відсмоктувач молоковідсмоктувача, щоб допомогти витягнути плоский або перевернутий сосок, якщо інші методи стимулювання сосків не працюють. Це може бути особливо корисно, якщо у вас глибоко перевернуті соски.

Доступні різні типи молоковідсмоктувачів, включаючи ручні та електричні молоковідсмоктувачі.

Ось кілька популярних молоковідсмоктувачів, які ви можете придбати в Інтернеті.

Ви також можете отримати молоковідсмоктувач через медичну страховку. Постачальники медичного страхування зазвичай хочуть, щоб ви придбали насос у певного постачальника. Вибір, як правило, обмежений, але часто включає популярні бренди. Зателефонуйте своєму лікарю для отримання додаткової інформації.

3. Інші всмоктувальні пристрої

Є й інші всмоктувальні пристрої, які можна використовувати для витягування перевернутих сосків. Ці товари продаються під різними назвами, включаючи витяжки для сосків або втягувачі сосків. Вони одягаються під ваш одяг і працюють, затягнувши сосок у крихітну чашку. Понаднормово ці пристрої можуть допомогти послабити тканини сосків.

Тут ви можете придбати різні всмоктувальні пристрої.

4. Ручний експрес

Іноді, якщо ваша грудь дуже наповнена молоком, вона може відчувати жорсткість і соски можуть розплющитися. Зціджування трохи молока вручну може пом’якшити ваші груди, щоб ваша дитина могла легше затягуватися.

Ось як це зробити:

1. Одною рукою обхопіть груди, іншою - зробіть великим і вказівним пальцями форму «С» біля ареоли, але не на ній.
2. Акуратно стисніть і зніміть тиск.
3. Повторіть і спробуйте прискорити ритм, не ковзаючи пальцями по шкірі.
4. Краплі рідини повинні з’являтися безпосередньо перед тим, як молоко почне текти.
5. Видавлюйте рівно стільки, щоб пом’якшити груди.

5. Відтягнути назад

Відтягування тканини молочної залози може допомогти при грудному вигодовуванні плоскими сосками або перевернутими сосками. Навіть якщо сосок не випирає повністю, відтягування тканини молочної залози може допомогти вашій дитині краще зафіксуватися. Ви робите це, тримаючи тканину молочної залози за ареолою і обережно відтягуючи назад до грудей.

6. Спробуйте щиток для сосків або раковини для грудей

Щит для сосків - це гнучкий щиток у формі соска, який прилягає до плоского соска і ареоли матері. Він використовується як тимчасовий засіб для заохочення фіксації. Застосування щитків для сосків є дещо суперечливим, оскільки деякі припускають, що щиток для сосків може зменшити передачу молока та перешкоджати повному спорожненню грудей.

Деякі експерти також побоюються, що щиток для сосків може викликати звикання до дитини, через що деякі немовлята віддають перевагу йому перед грудьми матері. Неправильне розташування також збільшує ризик пошкодження або травми грудей. Зверніться до консультанта з лактації, якщо ви плануєте використовувати щиток для сосків.

Якщо ви роздумуєте про захист ніпеля, ви можете придбати його тут.

Грудні оболонки - це пластикові оболонки, які надягають на ареолу та соски. Вони плоскі і їх можна непомітно носити під одягом між годуваннями, щоб допомогти витягнути соски. Вони також використовуються для захисту хворих сосків.

Дивіться варіанти придбання раковин для грудей.

7. Стимулюйте сосок

Можливо, ви зможете намовити сосок, м’яко стимулюючи його. Спробуйте обережно прокрутити сосок між великим і пальцем або торкнутися соска холодною вологою тканиною.

Ви також можете спробувати техніку Гофмана, яка була створена для допомоги жінкам, які годують грудьми плоскими або перевернутими сосками. Дослідження 2017 року показало, що методика ефективно покращує тип сосків та якість грудного вигодовування.

Ось як виконувати техніку Гофмана:

1. Покладіть вказівний і великий палець по обидві сторони соска.
2. Сильно втисніть пальці в тканини молочної залози.
3. Акуратно розтягніть ареолу в кожному напрямку.
4. Повторіть п’ять разів щоранку, якщо зможете без болю.

Ви також можете виконувати вправу обома руками, використовуючи обидва великі пальці.

8. Тримайте груди

Утримання грудей під час годування може полегшити дитині прищеплення та годування груддю.

Ось два способи, які ви можете спробувати.

C-утримання

Утримувач C дозволяє контролювати рух грудей, щоб ви могли легко направити сосок до рота дитини. Це також допомагає розгладити груди для кращого прилягання до рота дитини.

Зробити це:

• Створіть фігуру «С» рукою.
• Покладіть руку навколо грудей так, щоб великий палець знаходився зверху грудей, а пальці - знизу.
• Переконайтеся, що великий палець і пальці знаходяться за ареолою.
• Акуратно стисніть пальці і великий палець, притискаючи груди як бутерброд.

V-утримання

V-утримує вказівним і середнім пальцями, щоб створити ножицеподібну форму навколо ареоли та соска.

Ось як ви це робите:

• Помістіть сосок між вказівним і середнім пальцями.
• Великий і вказівний пальці повинні знаходитись на грудях, а решта пальців під грудьми.
• Акуратно натисніть на груди, щоб допомогти «вичавити» сосок і ареолу.

9. Перевірте підгузник

Ви можете переконатися, що ваша дитина отримує достатньо грудного молока, перевіривши підгузник. Ваша дитина повинна часто мати мокрі та брудні підгузники. Приблизно в той час, коли надходить ваше молоко, новонароджений повинен мати шість і більше вологих підгузників щодня і три і більше стільців на день.

10. Розмова з експертом

Якщо у вас виникають проблеми з грудним вигодовуванням або грудне вигодовування вважається дуже болючим, поговоріть зі своїм лікарем або зверніться за допомогою до консультанта з лактації.

Якщо ви проживаєте в США, ви можете знайти міжнародного сертифікованого консультанта з питань лактації в Інтернеті на веб-сайті Асоціації консультантів з лактації США (USLCA). Для людей за межами США спробуйте Міжнародну асоціацію консультантів з лактації.

11. Хірургічні варіанти

Якщо природні методи не дають результатів, хірургічне втручання може бути варіантом. Існує два типи хірургічного втручання для відновлення перевернутих сосків. Один тип зберігає частину молочних проток, щоб ви могли годувати грудьми, а інший ні. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб перевірити, чи підходить вам операція.

Винос

Грудне вигодовування плоскими сосками можливо, хоча для деяких жінок це може бути важко. Ви можете спробувати ряд методів та пристосувань для спонукання соска або поговорити зі своїм лікарем щодо хірургічних варіантів.

У багатьох випадках жінки з плоскими сосками зможуть годувати грудьми без проблем. Якщо у вас є сумніви, поговоріть з консультантом з лактації, який може надати глибокі стратегії грудного вигодовування.