Каміла Мендес розповіла про свободу, яка приходить з прийняттям тіла

Зміст

• Огляд для

Каміла Мендес зробила чимало тверджень про бодіпозитивність, які гідні «пекельного так!» Деякі основні моменти: вона заявила, що покінчила з дієтою, вигукнула Outdoor Voices за те, що вони найняли моделей з «недоліками», і зізналася, що вона все ще намагається полюбити свій власний живіт. Тепер Мендес написала довгий пост в Instagram про те, як навчитися знаходити красу у своєму тілі, а не прагнути боротися з його природною формою.

У світлі Національного тижня поінформованості NEDA про порушення харчової поведінки (який завершився у неділю), Мендес писала про процес зміни того, як вона бачила своє тіло. Це почалося близько року тому, коли вона вирішила назавжди припинити дієту. "Я ніколи не турбувалася про вагу та цифри, але я дуже дбала про те, щоб у вас був плоский животик, без целюліту, а ті" дарують цій дівчині сендвіч "руки, які змушують вас виглядати стрункими з усіх боків", - написала вона. Після того, як вона припинила сидіти на дієті, вона зосередилася на заходах здоров’я, таких як споживання овочів і режим сну. Водночас вона почала давати собі дозвіл на "поганий вибір", заборонений під час дієти, пояснила вона. (Мендес частково зараховує Ешлі Грем за те, що вона надихнула її перестати захоплюватися тим, щоб бути худою.)

Вона пояснює, що звикла дотримуватися дієти через страх набрати вагу. Але з моменту зупинки вона все ще виглядає більш -менш однаковою, вона показала у дописі. "Я нарешті визнав, що ця форма - це форма, в якій хоче жити моє тіло. Ви ніколи не виграєте війну проти свого генетичного складу!"

Як і будь-яка людина, Мендес іноді дозволяє невпевненості в собі та критиці тіла повертатися. Але коли вона це робить, вона дає собі найкраще особисте нагадування: «Це не завжди веселки та метелики, але щоразу, коли мені важко, я завжди повертаюся до цього : Чому я маю бути схожою на модель злітно-посадкової смуги, коли мої вигини змушують мене виглядати як проклята плодюча богиня епохи Відродження». Падіння мікрофона.

Огляд для