Використання олії CBD від тривоги: чи працює це?

Зміст

• Як працює КБР
• Дослідження та докази
• При генералізованій тривожності
• Для інших форм тривоги
• Для інших неврологічних розладів
• Дозування
• Побічні ефекти CBD
• Як придбати CBD масло

Огляд

Каннабідіол (CBD) - це різновид канабіноїдів, хімічних речовин, що містяться в природі в рослинах конопель (марихуани та конопель). Перспективними є ранні дослідження щодо здатності олії CBD полегшити тривогу.

На відміну від тетрагідроканабінолу (ТГК), іншого виду каннабіноїдів, КБР не викликає відчуття сп’яніння або “високого” рівня, який ви можете пов’язати з коноплею.

Дізнайтеся більше про потенційну користь олії CBD від тривоги та про те, чи може це бути варіантом лікування для вас.

Як працює КБР

Людський організм має безліч різних рецепторів. Рецептори - це хімічні структури на основі білка, які прикріплені до ваших клітин. Вони отримують сигнали від різних подразників.

Вважається, що CBD взаємодіє з рецепторами CB1 та CB2. Ці рецептори знаходяться в основному в центральній нервовій системі та периферичній нервовій системі, відповідно.

Точний спосіб впливу CBD на рецептори CB1 у мозку до кінця не вивчений. Однак це може змінити сигнали серотоніну.

Серотонін, нейромедіатор, відіграє важливу роль у вашому психічному здоров'ї. Низький рівень серотоніну зазвичай асоціюється з людьми, які страждають на депресію. У деяких випадках недостатня кількість серотоніну може також викликати занепокоєння.

Звичайним методом лікування низького рівня серотоніну є селективний інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), такий як сертралін (Zoloft) або флуоксетин (Prozac). СІЗЗС можна придбати лише за рецептом.

Деякі люди з тривогою можуть управляти своїм станом за допомогою CBD замість SSRI. Однак перед внесенням змін до плану лікування слід поговорити зі своїм лікарем.

Дослідження та докази

Кілька досліджень вказують на потенційну користь КБР від тривоги.

При генералізованій тривожності

Щодо генералізованого тривожного розладу (GAD), Національний інститут зловживання наркотиками (NIDA) каже, що, як було показано, КБР зменшує стрес у тварин, таких як щури.

У досліджуваних спостерігалося, що вони мають нижчі поведінкові ознаки тривоги. Їх фізіологічні симптоми тривоги, такі як почастішання серцебиття, також покращились.

Потрібно провести більше досліджень, зокрема щодо людей та GAD.

Для інших форм тривоги

CBD може також принести користь людям з іншими формами тривоги, такими як соціальний тривожний розлад (SAD) та посттравматичний стресовий розлад (PTSD). Це також може допомогти в лікуванні безсоння, викликаного тривогою.

У 2011 році дослідження досліджувало вплив КБР на людей із САД. Учасники отримували пероральну дозу 400 міліграмів (мг) КБР або плацебо. Ті, хто отримував CBD, відчували загальний знижений рівень тривожності.

Багато недавніх досліджень показали, що КБР може допомогти при симптомах ПТСР, таких як кошмари та відтворення негативних спогадів. Ці дослідження розглядали КБР як самостійне лікування ПТСР, а також як доповнення до традиційних методів лікування, таких як ліки та когнітивно-поведінкова терапія (КБТ).

Для інших неврологічних розладів

CBD також вивчався при інших неврологічних розладах.

Огляд літератури за 2017 рік щодо КБР та психічних розладів дійшов висновку, що недостатньо доказів, щоб рекламувати КБР як ефективне лікування депресії.

Автори знайшли деякі докази того, що CBD може допомогти при тривожних розладах. Однак ці дослідження були неконтрольованими. Це означає, що учасників не порівнювали з окремою групою (або “контролем”), яка могла отримувати інше лікування - або взагалі не отримувати лікування.

На основі їх огляду потрібно більше людських тестів, щоб краще зрозуміти, як працює КБР, якими повинні бути ідеальні дози та чи є потенційні побічні ефекти або небезпека.

Виявлено, що CBD може мати антипсихотичний ефект у людей із шизофренією. Більше того, CBD не викликає значних виснажливих побічних ефектів, пов'язаних з деякими антипсихотичними препаратами.

Дозування

Якщо ви хочете спробувати олію CBD для свого занепокоєння, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти вам визначити початкову дозу, яка підходить саме вам.

Однак некомерційна Національна організація з реформування законів марихуани (NORML) радить, що дуже мало комерційно доступних продуктів містять достатню кількість CBD для відтворення терапевтичних ефектів, виявлених у клінічних випробуваннях.

У дослідженні 2018 р. Чоловіки отримували CBD перед тим, як пройти імітаційний тест на публічні виступи. Дослідники виявили, що пероральної дози 300 мг, введеної за 90 хвилин до тесту, було достатньо для значного зменшення тривоги мовців.

Члени групи плацебо та досліджувані, які отримували 150 мг, не бачили користі. Те саме стосувалось суб'єктів, які отримували 600 мг.

Дослідження розглядало лише 57 предметів, тож воно було невеликим. Потрібні додаткові дослідження, включаючи дослідження, що стосуються жіночих предметів, щоб визначити відповідну дозу для людей з тривогою.

Побічні ефекти CBD

CBD, як правило, вважається безпечним. Однак деякі люди, які приймають КБР, можуть відчувати деякі побічні ефекти, зокрема:

• діарея
• втома
• зміни апетиту
• зміни ваги

CBD може також взаємодіяти з іншими ліками або дієтичними добавками, які ви приймаєте. Будьте особливо обережні, якщо приймаєте ліки, такі як засоби для розрідження крові, які містять «попередження про грейпфрут». CBD і грейпфрут взаємодіють з ферментами, які важливі для метаболізму ліків.

Одне дослідження, проведене на мишах, показало, що при вживанні або насильному вигодовуванні екстракту коноплі, збагаченого КБР, підвищується ризик токсичності печінки. Однак деяким досліджуваним мишам вводили надзвичайно великі дози КБР.

Не слід припиняти приймати будь-які ліки, які ви вже використовуєте, попередньо не поговоривши з лікарем. Використання олії CBD може допомогти вам занепокоїтися, але у вас також можуть виникнути симптоми абстиненції, якщо ви раптово припините приймати ліки, що відпускаються за рецептом.

Симптоми відміни включають:

• дратівливість
• запаморочення
• нудота
• туманність

Чи законний CBD?Продукти коноплі, отримані з конопель (з вмістом THC менше 0,3%), є законними на федеральному рівні, але все ще є незаконними згідно з деякими законами штату. Продукти КБР, отримані з марихуани, є незаконними на федеральному рівні, але є законними відповідно до деяких законів штату. Перевірте закони своєї держави та закони, де б ви не подорожували. Майте на увазі, що продукція CBD без рецепта не схвалена FDA і може бути невірно позначена.

Як придбати CBD масло

У деяких районах США продукти CBD дозволяються лише для певних медичних цілей, таких як лікування епілепсії. Можливо, вам доведеться отримати ліцензію у свого лікаря, щоб мати можливість придбати CBD-олію.

Якщо коноплю дозволено використовувати у медичних цілях у вашому штаті, ви можете придбати олію CBD через Інтернет або в спеціальних клініках та диспансерах конопель. Ознайомтеся з цим посібником із 10 найкращих масел CBD на ринку.

З продовженням досліджень КБР все більше держав можуть розглянути питання легалізації продуктів з конопель, що призведе до більш широкої доступності.